• 1、夏天狐臭越来越严重，用止汗剂好还是除臭剂好？专家给你支招
• 2、酵素减肥靠谱吗，酵素有哪些作用和功效
• 3、怎样除掉房间里的屁味儿

夏天狐臭越来越严重，用止汗剂好还是除臭剂好？专家给你支招

每到夏天举手总要遮遮掩掩，就怕腋下湿答答有碍观瞻，或飘出臭味而影响人际关系。到底想要改善狐臭问题，该怎么做?

定时刮除腋毛有帮助吗?

止汗剂VS除臭剂成分、作用差在哪里，在什么时机下使用，才能真正发挥预期效果?

就让我们听听专业皮肤科医师怎么说!

定期刮腋毛能减轻狐臭问题？

皮肤科医师表示，狐臭的成因主要与个人体质因素有关。

有狐臭问题的人由于先天大汗腺(顶浆腺)较发达的关系，会分泌较多细菌、微生物喜爱的脂肪酸成分。

一旦天气闷热、潮湿，这些脂肪酸就容易和汗水中的尿酸、乳酸，以及沾附于皮肤上的老废角质、酵素、细菌产生相互作用，产生二氧化硫及氨，导致异味飘散。

因此，虽然适度刮除、拔掉腋毛的动作，确实能增加腋下通风性、减少汗水沾附于上的可能，进而降低细菌、微生物附着于腋下，大量繁殖的机会。

不过，这毕竟是治标不治本的办法，只要顶浆腺持续分泌脂肪酸，狐臭问题就有可能再度产生，对于狐臭问题的改善效果十分有限。

若想要减缓狐臭困扰，仍要配合保持腋下干爽、勤换衣物、擦拭汗水等动作，才能多少达到减缓目的。

止汗剂VS除臭剂，差在哪、怎么用？专家带你一次看懂

至于止汗剂、除臭剂有没有帮助，两者成分、功效差在哪里，该如何使用?

医师解释，从字面上来看，就能了解两者在预期目的上就有很大的差别。

一般来说，止汗剂是希望减少汗水、脂肪的分泌;而除臭剂则是透过特定成分，来盖过，或减少异味问题。不过，目前坊间也有结合上述两者而组成的产品，可供民众选择。

止汗剂：

主要成分及作用：

止汗剂的主要成分为铝盐、氧化铝等成分，其主要作用为透过铝吸水后会膨胀的特性，来阻塞汗腺、毛孔，降低汗水、脂肪酸的分泌，以达到减少细菌滋生，预防异味产生的目的。

使用时机：

止汗剂和防晒乳不同，不需要在白天反覆补充，更不是等到外出前才使用。若想要让铝盐渗入汗腺，发挥预期的止汗作用，建议应该在睡觉前，身体洗净、肌肤干爽，不会再因活动而流汗的时机使用。

并于隔天早上以清水冲洗、擦拭干净为佳，通常持续涂抹3至5天就能看到止汗的效果，过度频繁的使用，只会增加皮肤的刺激和负担。

注意事项：

另外，除了孕妇、哺乳妈咪禁用外，有过敏体质、免疫功能异常，以及有乳癌、卵巢癌家族史者，也建议尽量避免使用这类止汗剂产品。

除臭剂：

主要成分及作用：

又可称为体香膏、体香剂，大多是由精油、香料、香精等成分组成，主要目的为透过香气掩盖汗味、狐臭。

使用时机：

一般来说，只要将腋下汗水擦干，随时都可以使用。

注意事项：

使用频率过高，恐将使皮肤出现接触性过敏的机会增加，严重甚至可能引发发炎性色素沉淀，使腋下肤色变暗沉的疑虑，因此有过敏体质，对香精、精油成分过敏者，使用前最好谨慎评估。

【温馨提醒】：

医师也提醒，不论是使用止汗剂还是除臭剂，使用频率都不宜过高，以免造成接触性过敏、皮肤炎的发生。

此外，一旦腋下出现红、痒、刺痛等症状，就要小心过敏已发生，应立刻停止继续使用这类产品，尽速就医较有保障。

最重要的是，如果狐臭、腋下爆汗问题已严重影响日常生活，最好还是咨询专业医师建议，进一步讨论合适的处理、治疗方针为佳。

酵素减肥靠谱吗，酵素有哪些作用和功效

酵素减肥方法在一些上班族非常流行，通过简单的酵素来辅助，配合饮食管理就可以帮助减体重，相对比运动减肥更加轻松，也更好坚持。

酵素使用得当确实可以帮助减肥，一般来说，营养素的三大营养包括：碳水化合物、脂类和蛋白质，维生素跟矿物质归类为第五大营养素。除了这些，最近研究中把酵素归类为第六大营养素。

酵素在生活中起着至关重要的作用，比如消化、吸收、排泄和新陈代谢。人体内有多种酵素，这里我们注意集中了解“消化酶”和“代谢酶”以及“食物酶”。

减肥

酵素包括促进新陈代谢的消化酶，通过在体内摄取足够的这种酵素，可以创造一种不易肥胖的体质，帮助身体的新陈代谢稳定的运作。

另外一方面，酵素的缺乏关于导致身体难于减肥，从而无法充分发挥新陈代谢的功能。即使没有做任何事情，补充酵素来燃烧卡路里和促进新陈代谢也可以带来很好的减肥效果。

调理便秘

通过摄入酵素，代谢功能发挥作用，肠道蠕动会变得活跃。如果肠道移动稳定，那么酵素会帮助废物排出体外，减缓便秘，让肠道环境更好。

便秘得到改善，体内堆积的废物减少，自然会消除体臭、口臭等问题。

改善皮肤

体内有到足够的酵素，身体才能充分的吸收维生素，因此补充酵素，提高了维生素跟矿物质的吸收效率，维生素跟矿物质吸收好，有利于改善皮肤，让皮肤保持白质。

酵素对肠道改善，提高营养素的吸收效率，最终实现改善肌肤状态。

抗衰老

酵素也具有良好的抗氧化性，可以帮助我们的身体保持年轻态，起到延缓衰老的作用。

预防慢性疾病

摄取酵素后，可以帮助血液粘稠得到缓解。酵素可以分解溶解在血液中的废料，让血管壁变得光滑。如果血管长期有到废料沉淀，就容易引起各类的慢性疾病。

增加耐力

酵素帮助身体吸收更多的矿物质跟维生素，帮助营养在身体更好的循环，体内细胞得到充足的营养，活力、耐力自然提高。

分解酒精

酵素还有另外一个功效就是帮助分解酒精，减少酒精危害身体的作用。如果没有酵素在体内参与酒精分解，酒精长期作用身体，大大地增加了身体负荷。

怎样除掉房间里的屁味儿

事情是这样的：

楠木的味道是奶奶卧室的味道；洗衣粉的味道是夏天妈妈的味道；带着淡淡醋味和酱油味的是自家厨房的烟火味儿……这些都揉合进了生命，成为脑海中挥之不去的印记。我们每人至少花三分之一时间呆着的卧室如果染上了不好的气味，生活品质也会大打折扣吧。

卧室不仅是休息、睡眠的场所，亦是居家生活中最浪漫、最私密的空间，应该让人感觉平和舒适。如果有奇怪的气味，会令人不舒服。没事儿，还有很多其他办法能改善卧室的气味，让你和家人有个更温馨浪漫的家。

清理异味的来源

• 打开窗户

由于现在空气的关系，很多人都觉得室外空气比室内空气更有害健康。其实不然，室内空气往往积累了很多铅、氡等有毒物质。有时闷了一宿的卧室里弥漫着人们呼出来的气体，那里面富含二氧化碳。二氧化碳虽然是无味的，但如果房间不通风，二氧化碳会和鼻粘膜的水产生碳酸，使得房间闻起来是酸酸的味道。所以每天应该开窗通风至少15分钟。通风换气，让阳光照射进来杀灭霉菌和细菌。

• 清理床铺

有时被褥上的螨虫、细菌等会产生酸味和酵素，综合汗味或体臭等味道，白天不明显，晚上经过一宿后就比较明显了。

所以每周要洗一次床单和枕套，至少三个月洗一次被套。如果不常清洗，床上用品也会有难闻的味道。

起床后，不要马上把被子铺得整整齐齐，应该让被子和褥子敞开半小时。因为我们睡觉的时候会产生湿气，让床铺潮湿，那样也会容易滋生霉菌和细菌。

• 擦干净家具表面

房间内的床和衣柜以及地板都会持续散发一些挥发性有机物，加上油漆的异味，这些杂物混合到空气中，人在睡觉时不断吸入体内，对身体造成持久性的伤害。

我们可以用超细纤维抹布经常清理灰尘也可以帮助加快去除异味。如果你想味道更好闻，可以自己制作柠檬味的抹布，清理书架、窗台、电器等地方的灰尘。

• 用白醋擦墙

墙体容易吸附异味，白醋可以解决这个问题。把约4升水和半瓶白醋混在一起，用海绵或抹布沾取溶液，然后擦墙。如果你的墙面涂料是不防水的就不要用这个办法了。另外不用担心醋酸味会留下来，它干了之后会挥发掉的。

异味的解决方法

• 霉味

在一些潮湿的地方，特别是南方的梅雨季节，屋内潮湿，居室内的衣箱、壁橱、抽屉常常会散发霉味，这种情况下，可往里面放一块肥皂，霉味就会被去除。也可将晒干的茶叶渣装入纱布袋，分发各处，不仅能去除霉味，还能散发出一丝清香。

• 油漆味

新油漆的墙壁或家具有一股浓烈的油漆味，要去除漆味，只需在室内放两盆冷盐水、柚子皮等，一至两天漆味便除，也可以把洋葱浸泡盆中，同样有效。

• 烟味

烟味会吸附到衣服和家具上，是室内空气的最大污染源。为了你和家人的健康，最好戒烟。至少不要在家里抽烟，自然就不会有烟味了。如果你在外边沾染了二手烟，回家后应该尽快换掉衣物，清洗头发，避免再次污染。万一屋里还是有烟味，就可以用蘸了醋的纱布在室内挥动或点支蜡烛，烟味即可消除。

Tips

• 想让室内的气味芬芳怡人，可以在冷的电灯泡上喷几滴香草精，如果没有精油也可以用花露水、风油精之类的。这样的话，当你开灯的时候，灯泡的温度能使香草精的气味散发。
• 可以在卧室角落放一杯小苏打，它会吸收异味。隔段时间要记得更换。
• 如果你想尽办法也消除不了房间里的异味，建议请专业管道工，也许是管道里有东西腐烂而导致的

至于房间里的屁味儿……嗯，可能要找找源头了。少放屁自然就没有屁味儿喽［不要打我哦，嘿嘿］