文章目录：

• 1、用纯露祛除脚臭狐臭和体臭！
• 2、有医说医 | 恼人的汗臭味，这回有救了
• 3、如懿传：如懿为什么看到皇上做的绿梅粉后脸色才有所好转？

用纯露祛除脚臭狐臭和体臭！

写这篇文章的时候，

小编我想起了我的学生时代。

初中起我已经开始住宿了，

宿舍生活是非常难忘的。

因为不同的人共同生活在一起，

不断磨合不断熟悉不断适应舍友生活习惯。

学校住宿生活也让我学会如何和别人相处。

例如有些人磨牙打呼，

有些人活泼过头很多话，

有些人性格特别怪异难相处，

这些都是住宿生活中常会遇到的情况，

也是自己需要学会适应的日常社交。

但是！！

磨牙打呼噜我最多戴耳塞睡，

话唠我可以不搭理他，

性格怪异就保持距离！

但是有脚臭和体臭的！

我就不能忍了！！！

难道我睡觉还能塞住鼻子？

尤其夏天！

简直是恶臭难闻！

“居鲍肆之市，久而不闻其臭”

这...臣妾做不到啊！！！

那些有脚臭和体臭的舍友，

有些面皮薄的说他一下，

还是会有羞愧之心，

知道自己给他人带来不便了，

但是有些面皮厚的，

舍友们说的话就当耳边风，

还是嬉皮笑脸的，

简直是死猪不怕开水烫啊！

但小编我也误会了很久，

一直以为体味大的舍友是不爱干净，

经常严厉督促他们快去洗脚洗澡！

要做个爱干净的好孩子乖宝宝，

但我发现并没有什么卵用，

洗了没多久，

那股恶臭味还是会继续涌现出来。

现在我也是一边写一边眉头紧皱。

想起了那段恶臭痛苦的日子了。

发布后一定要转给以前有臭味的舍友。

哼哼！！

自从小编系统学了芳香疗法后，

研究了气味的一些相关理论才发现。

先说说脚臭和狐臭，

其二者都是因为特殊汗液被细菌分解，

分解成为脂蛋白物质后，

进而散发出恶心人的气味。

而难闻体臭是因为交感神经功能过盛，

导致大汗腺分泌旺盛，

而汗腺分泌出的大量汗液，

被细菌分解成不饱和脂肪酸，

进而产生特殊气味。

其实有这些特殊气味的人，

不仅影响了身边的人，

还会影响自己的自信，

导致不敢参与社交和形成自卑性格。

有些人最后还会有香水掩盖体味，

但是这种做法会适得其反，

最后会导致体味更加恶化。

既然了解脚臭狐臭和体味的原理，

我们就要对症下药了，

这里教大家的方法是，

用纯露芳疗作为手段，

调节祛除体味。

这些臭味主要都是因为这些成分，

脂肪酸类、酮类和醛类物质。

而纯露内含的成分，

柠檬烯、单萜烯和芳樟醇等物质，

是能有效消除怪味的成分。

这里推荐的纯露是：

薄荷纯露、薰衣草纯露和茶树纯露，

这三种纯露都非常适合体味重的人。

因为这三种纯露都非常控油，

而且能有效调节肌肤PH值，

改善油脂分泌旺盛等情况。

如果体味不太重只是轻微的。

也可以用玫瑰纯露、茉莉纯露和橙花纯露。

或者其他自己喜欢气味的纯露。

使用方法推荐：

1、身体擦拭

洗完澡后，

用纯露沾湿毛巾，

直接对着身体擦拭，

例如狐臭严重，

就对腋下擦拭久点。

擦拭个5-10分钟后再冲水。

2、泡脚

如果脚臭的亲们，

泡脚的时候可以用纯露兑水，

如果是土豪，

建议比例是100%纯露泡。

具体比例超过10%都有效果。

3、泡澡

泡澡的时候倒入一定比例的纯露，

比例建议在1%以上，

当然这个量越多越好。

4、调配沐浴露

沐浴露如果是500ML，

可以用到剩下250ML的时候，

再加入250M的纯露，

混合均匀，

用加了纯露的沐浴露洗澡，

对身体的气味有很好的调节作用。

其实用纯露来祛除身体异味，

只要坚持用一段时间，

就会有明显的改善。

而且纯露是纯天然的水溶液，

还不用担心有副作用和化学残留，

长久使用，

还能提高肌肤的免疫力。

让肌肤的PH值健康，

远离身体异味，

从此不再做臭男人/臭女人！

有医说医 | 恼人的汗臭味，这回有救了

“香汗薄衫凉，凉衫薄汗香”。苏东坡的回文诗描绘了一幅风雅的夏季画卷。然而，许多人的夏天却被酸臭的体味所困扰，部分体臭患者如误用大量的止汗剂、香水等，欲盖弥彰的同时还可能引发过敏性皮炎等皮肤病。

汗是人体代谢的产物，在夏季正常汗出是非常有必要的。汗水本来是无味的，停留在皮肤表面，在人体皮肤的微生物群作用下，产生不同的味道。每个人表皮微生态环境都是不同的，所以体味也因人而异。要从根本上改变体味，首先要调体质。中医学中体味重和肝有很大关联，肝热者出汗就容易产生异味，甚则汗出黄而粘稠。“从肝论治”，三招帮您告别体臭，拥有独特的个人体香。

第一招 香体药浴

明代胡文焕所著《香奁润色》一书，是一本集古代美容方药大成的医学著作。其中“身体部”中详细提到了香体敛汗的外洗方，蒉纲主任将其中数方相结合加减，拟出我科特色“香体方”，外洗可凉皮、香皮、住痒，临床效验立奇。

香体方

材料：

干荷叶50g、蒿本50g、零陵香50g、茅香50g、藿香50g、佩兰50g、威灵仙50g、白芷25g、甘松25g。

做法：

上述各味药，锉为细末，每次用30～50克，放入纱布袋中，加水煮沸，药汁倒入洗澡水中沐浴，可以使皮肤清凉有香气，还能止痒。

第二招 香体针灸

汗多体臭与手少阴心经和足厥阴肝经有关，因汗乃血之余，又为心之液，为肺之主。心液外溢，皮腠不宣，故心之液郁久则化热而臭。故针刺极泉穴、阿是穴，使汗液分泌归经，玄府开张宣散，腋臭得除。

中医学认为，耳与脏腑在生理功能方面息息相关，耳穴同样具有调整脏腑功能协调性的作用。神门主痛证，再选用交感和皮质下五穴合用，具有安神定惊，敛汗清心的作用。

无痛揿针及艾灸疗法

揿针疗法，又称“埋针法”，是以无痛微针刺入并固定于腧穴部位皮内或皮下，进行较长时间埋藏的一种方法。针埋入皮下后，可产生持续而稳定的刺激，不断地促进经络气血的有序运行。激发人体正气，从而达到祛除病邪的目的。优点：无痛感，防水防汗，隐形美观，稳定长效。雷火灸用悬灸的方法刺激相关穴位，通过热效应激发经络气血循环，同时调节腋下局部皮肤微生物环境，抑菌除汗，起到祛味香体的功效。

香体选穴

耳穴：神门，心，肾，交感，神经系统皮质下。体穴：极泉穴 阿是穴。

第三招 香体食疗

夏季肝火易亢，食物代谢很大程度依赖于人体的肝脏，因此适当多吃柔肝、清肝的花香类食物以及敛汗生津的酸味水果有良好的香体作用。

茉莉枸杞粳米粥

材料：

茉莉50g、枸杞10～15颗、粳米100克。

做法：

1. 粳米、大米浸泡半小时后捞出沥干。

2. 加清水将大米大火煮开。

3. 加入枸杞以小火煮至浓稠状，撒上茉莉花同煮片刻，调入盐拌匀即可。

功效与作用：

枸杞清肝益肝，调气血，茉莉花芳香通窍，清热解毒。粳米补中气，止渴是人体消化道益生菌的保护伞。

此粥具有清肝养肝，芳香益气的作用，更能调理人体消化功能，从内而外拥有良好的微生态环境，尤其适合在夏季食用，让健康由内而外。

薄荷白菊柠檬茶

材料：

薄荷7～8片、杭白菊3～5朵。

做法：

开水冲泡后加入新鲜柠檬1片。

功效与作用：

茶色金黄淡绿，口感微酸中带有清凉，有浓郁的独特香气。薄荷芬芳辟秽，薄荷茶被美国《健康》杂志评为保健饮品。加入平肝疏风的杭白菊及酸甘美白的柠檬，让体味及口气清新怡人。

藿佩淡竹汤

材料：

广藿香10g、佩兰10g、淡竹叶15g。

功效与作用：

夏季汗多味重，汗出粘稠者，可以服用此方剂，代茶饮广藿香佩兰是重要的夏季芳香辟秽治疗体臭口臭的中药，竹叶清新利尿，让湿热从下焦而出，故而起到清热敛汗的功效。

巧用的中药特色治疗方法，不仅适用于体臭人群，也适合希望体味变得更怡人的求美人士，希望大家都拥有属于自己的芬芳一夏！

上海交通大学医学院附属第九人民医院中医科

李琰 胡军（副主任医师）

如懿传：如懿为什么看到皇上做的绿梅粉后脸色才有所好转？

上期我们说到，如懿终于得以从冷宫中出来，恢复了往日的身份。

皇上为了弥补她这些年来受的委屈，从刚出冷宫时便细致地安排了所有的事情。无论是吉服常服的选择，还是前来接应她的人员配置，无一不显示出他对如懿的用心。

可是这些都不足以打破如懿心中的怨愤，因为她被打入冷宫，就代表着在权势和大局面前，她是可以牺牲的。

所以让她真正心思转圜了一些的，便是那绿梅粉添置的新妆。

这个粉是仿照明熹宗懿安皇后的 "玉簪香粉法"炮制而成，工序极其复杂，需要制作人极度的耐心和用心。

首先是取了密陀僧，白檀，冰片各一钱，又取当季最盛的白莲蕊，白蜀葵，山奈，笃耨香研至绝细，和以珍珠粉，蛋清为粉，折采新鲜报将粉灌入苞中密封与花房内蒸熟，静置玛瑙盒内足月才得其花香沁郁。

也正是因为其名贵的材料和复杂的工序，才使得使用之人用其敷面能使皮肤如白梅凝雪，红颜如昨。

皇上借李玉的嘴说出了那份心意，他惦念着在冷宫里容颜憔悴的如懿，希望这份新妆可以使其容颜恢复。

这里就很好奇一个点了，古人的化妆品多是粉状，就像皇上为如懿特制的绿梅粉。

女子爱美，这是亘古不变的事情，那么从什么时候开始古代女子便开始用化妆品了，又经历了怎样的改革呢？

五代后唐马缟《中华古今注》载：

自三代以铅为粉。秦穆公女弄玉有容德，感仙人萧史，为烧水银作粉以涂，亦名飞雪丹。

相传萧史为让弄玉美白如玉，为其烧水银作粉以涂面，其白胜雪，名飞雪丹。所以萧史弄玉也可以说是水银粉的创始人了。

化妆第一步是敷粉，中国的妆粉经过历代先人的不断改变配方，妆粉的种类有很多，由最初的米粉最后研制到了香粉。

米粉

东汉许慎《说文解字》云：“粉，傅（敷）面者也，从米分声。”由此可见，在汉之前，春秋战国之际，古人是用米粉敷面的。

敷面的米粉做成后，也可以加入丁香粉等香料，制成香粉，用以擦身。

铅粉

米粉不含重铅，对人皮肤很有益无副作用，但是米粉的制作工艺繁复，附着力不强，容易粘结，不够松散，增白效果和光泽度都不如铅粉。

秦汉之际，由于道家炼丹盛行，秦始皇四处求“仙丹”，以期长生不老。那时烧丹炼丹术开始发展起来，再加上汉时冶炼技术的提高，使铅粉的发明具备了技术上的条件，并把它作为化妆品流行开来。

刘勰《文心雕龙.情采》曾云：

夫铅华所以饰容，而盼倩生于淑姿。

但铅粉的不足之处在于：含毒，久用对人体有害，使肤色变青。

因此，有人就对铅粉进行了进一步的改造。他们把铅粉灌入空蛋壳中，以纸封口，上火蒸，直蒸到黑气透出壳外后再消失殆尽，然后用其擦脸，据说可使脸色永不发青，而且富有光泽。宋代陈元靓《事林广记》中有所记载。

紫粉

紫粉，也是一种用来敷面的妆粉，只是粉色呈微微的淡紫色。

从现代化妆的经验来看，黄脸者，多以紫粉打底，以掩盖其黄。

晋崔豹《古今注》卷下中载有：

魏文帝宫人绝所爱者，有莫琼树、薛夜来、田尚衣、段巧笑四人，日夕在侧。……巧笑始以锦衣丝履，作紫粉拂面。

《本草纲目》中亦载：

落葵，悦泽人面。可作面脂。取子蒸过，烈日中暴干，挼去皮，取仁细研，和白蜜涂面，鲜华立见。

可见紫粉还兼有护肤的功效。

珠粉（宫粉）

清代妇女喜爱用珍珠为原料加工制作的妆粉，称为：珠粉。

《本草纲目.介部》卷四十六中记载：

珍珠，涂面，令人润泽好颜色，涂手足，去皮肤逆胪。

可见，珍珠粉有很好的保养作用。

清代黄鸾来《古镜歌》中曾云：“函香应将玉水洗，袭衣还思珠粉拭。”

皇后化妆用的香粉也是掺入珍珠粉的，护肤达人慈禧太后不仅用珍珠粉敷面，还要服用珍珠粉以养颜。据记载，她每十日服用珍珠粉一次，服用时用银质的小勺，以温水送下，这样可以使皮肤十分柔滑有光。而且服用时要定量，每两次之间，要相隔一段日期，功效更好。

珍珠粉（玉簪花）

明代妇女喜用一种由紫茉莉花种的胚乳提炼而成的妆粉，称为“珍珠粉”。多用于春夏之季。

明代秦征兰在《天启宫词》中曾云：“玉簪香粉蒸初熟，藏却珍珠待暖风。”诗下注曰：

宫眷饰面，收紫茉莉实，捣取其仁蒸熟用之，为之珍珠粉。秋日，玉簪花发蕊，剪去其蒂如小瓶，然实以民间所用胡粉蒸熟用之，谓之玉簪粉。至立春乃用珍珠粉，盖珍珠遇西风易燥而玉簪粉过冬无香也，此方乃张后从民间传入。

《红楼梦》中也曾有描述，在第四十四回“变生不测凤姐泼醋，喜出望外平儿理妆”中。平儿含冤受屈，被宝玉劝到怡红院，安慰一番后，劝其理妆，平儿听了有理，便去找粉，只不减分。宝玉忙走至妆台前，将一个宣磁盒子揭开，里面盛着一排十根玉簪花棒儿，拈了一根递与平儿，又笑说道：‘这不是铅粉，这是紫茉莉花种研碎了，对上料制得。’平儿倒在掌上看时，果见轻白红香，四样俱美，扑在面上也容易匀净，且能润泽，不像别的粉涩滞。”

干粉

干粉是以滑石制成的妇女妆粉。清代屈大均《广东新语。石语》载：

盖七星岩内外纯是白石......最白者妇女以之敷面，名为‘干粉’与惠州画眉石，始兴石墨，皆闺阁所需。

水银粉

水银粉又名贡粉、轻粉、峭粉、腻粉。

《本草纲目。石部》第九卷载：

轻言其质，峭言其状，腻言其性。昔萧史与秦穆公炼飞云丹，第一转乃轻粉，即此。

水银粉虽然雪白轻腻，但和铅粉一样，不宜独用、多用，适量用则可治疗风创痛痒，水肿鼓胀，毒疮。水银粉调和其他诸药，亦可治疗抓破面皮，牙齿疼痛，牛皮癣，腋下狐臭等。

檀粉

将铅粉和胭脂调和在一起，使之变成檀红，即粉红色，称为“檀粉”。可直接涂抹于面部。其化妆效果，在视觉上与其他先敷白色妆粉，再擦胭脂的形式有明显差异，因为在敷面之前已经调和成一种颜色，所以色彩比较统一，整个面部的敷色程度也比较均匀，能给人以庄重，文静的感觉。

养颜粉

妆粉除了能美白肌肤，也有美容的作用。两宋时期，妇女常用“玉女桃花粉”，据说此粉擦脸能去除斑点。润滑皮肤和增益姿容。还有“唐宫迎蝶粉”，可除游风去瘢黯。《事林广记》中有详细记载其做法，用料甚是高级：

粟米随多少，淘淅如法，频易水浣，浸。取十分清洁倾顿瓷钵内，令水高粟寸许，以用绵盖钵面，隔去尘汙，向烈日中曝干，研为细粉，每水调少许着器内，随意摘花采粉覆盖熏之，人能除游风去瘢黯。

其中没有半点铅粉含量，可谓是一种高级养颜粉了。

爽身粉

爽身粉通常制成粉末，加以香料，浴后洒抹于身，有清凉滑爽之效。多用于夏季。

汉代伶玄《赵飞燕外传》中写有：

后浴五蕴七香汤，踞通香沉水，坐燎降神百蕴香；婕妤浴豆蔻汤，傅（敷）露华百英粉。

这里的露华百英粉便是一种爽身粉。

香粉

即敷身香粉，在《千金翼方》中有其配方：白附子 茯苓 白术 白芷 白蔹 白檀（各一两）沉香 青木香 鸡舌香 零陵香 丁香 藿香（各二两）麝香（一分）粉英（六升）

上一十四味，各细捣筛绢下，以取色青黑者，乃粗捣纱下，贮粉囊中，置大盒子内，以粉覆之，密闭七日后取之，粉香至盛而色白。如本欲为香粉者，不问香之白黑，悉以和粉。粉虽香而色至黑，必须分别用之，不可悉和之。粉裹以熟帛双紃作之。

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END

本期看点：古人都涂什么粉

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