文章目录：

• 1、除了吃 盐还有这25个实用功效
• 2、实测十款止汗露：学会这一招，轻松辨别止汗露“红黑榜”
• 3、用盐水洗头，竟然有这种奇效，简直了！

除了吃 盐还有这25个实用功效

01

洁面灭菌：盐水敷面

洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3～5滴，用手指将盐和水搅拌均匀，然后蘸着盐水从额部自上而下搽抹，边搽边按摩。几分钟后用温水洗净脸，继续正常的护肤步骤。

02

去黑头：蘸食盐按摩鼻头

国家二级公共营养师、美容营养师焦洋：在脸部湿润的状态下，取适量细食盐，在有黑头的部位，比如鼻头，轻轻打圈按摩10分钟左右，然后用流动的清水洗干净。可以溶掉黑头。

03

痤疮：海盐洗

痤疮患者面部的红丘疹往往是由粉刺发展而来，可以将少许海盐融化在温水里，用来洗脸，能够帮助软化粉刺，长期使用可祛除粉刺。

04

嫩肤：食盐磨砂膏

适量食盐，加入杏仁油，混合制成磨砂膏，可以用来洗脸或沐浴。

05

增肌肤弹性：盐水浴

洗海水浴或着泡澡的时候加适量盐，可以帮助增强肌肤弹性。

06

脱发：盐水洗头

将15克食盐加入1500毫升温水中，搅匀后洗发，每周1～2次。中医很早就用食盐作为清热解毒、杀菌消炎的外用药，对于脱发很有帮助。

07

狐臭：盐水清洗腋下

轻微的腋臭可以通过勤洗澡来改善，用淡盐水清洗腋下也有一定去除异味的效果。

08

脚气：盐水洗脚

盐水洗脚可以起到杀菌消炎的作用，对脚气、脚痒有一定作用。但彻底治愈还需用药。

09

胃痛：盐袋子热敷

取大茴香31克、小茴香16克，捣碎，加入粗盐450克，一同放入锅中炒热后盛起放入布袋内，用毛巾包裹后趁热熨帖胃部，可起到通顺胃气、消解胃病的良好效果。

10

降温：自制盐水冰袋

用10%浓度盐水250毫升，10%浓度乙醇250毫升，将两者放在1个软包装袋内，封密后把包装袋放置在冰箱内的冷冻室，等冷冻结冰后取出使用。

11

预防痔疮：盐水坐浴

将少量盐加入温水中，将肛门浸入盐水中坐浴，每天一次，一次10分钟。盐水坐浴能消炎减轻水肿，预防痔疮。

12

关节疼痛：用盐包热敷

北京中医药大学东直门医院内分泌科主任医师赵进喜：把250克食盐，装到一个布口袋中，放微波炉里加热，腰疼就敷到腰上，腿疼就敷到腿上，对缓解老寒腿关节痛既方便又有效。

13

闪腰：中药盐袋热敷

河南中医药大学第一附属医院推拿科主任医师张世卿：取大青盐1000克，伸筋草30克，红花30克，当归10克，威灵仙20克，混合包在布袋里，用微波炉加热后热敷在扭伤处，每次半个小时，早晚各敷一次，注意不要烫伤皮肤。

14

鼻窦炎：盐水洗鼻子

将2～3克盐加入100毫升温开水中，用鼻腔冲洗器冲洗鼻腔，每日1～2次。通过冲洗，把鼻腔里的鼻涕冲走，这样鼻窦炎才能好得快。

15

风寒咳嗽：热盐搓背

将500克食盐放在锅里用小火反复翻炒，直到盐炒得微微发黄，滚烫为止。然后用柔软的棉布两到三层，把盐包起来，扎紧口。用盐包熨烫后背，适用于受凉引起的风寒感冒，注意别烫伤。

16

红眼病：淡盐水敷眼

除了点眼药水，还可以淡盐水敷眼。用干净纱布蘸冷的淡盐水，敷在上下眼睑处，对缓解眼睛充血、分泌物增多很有帮助。

17

晒伤：淡盐水冷敷

将淡盐水装入水袋，放冰箱冷藏后，敷到晒伤的皮肤上。如果晒到出现红肿、水泡，要等这些症状完全消失，脱皮后皮肤再长出来才能用。

18

口腔溃疡：盐水漱口

天津市肿瘤医院颌面耳鼻喉肿瘤科主任张仑：在口腔溃疡发作期，每次进食后，要养成立即漱口的习惯，可用盐水，防止因食物残渣加重继发感染。

19

咽炎：盐水熏蒸

北京同仁医院耳鼻咽喉科主任医师马丽晶：用一个大碗或汤盆，放入煮沸的盐水，张大嘴对着蒸气吸气、呼气，每次约10～15分钟，每天2～3次，即可有效缓解咽炎干痒不适等症状。

20

颈肩痛：炒盐熨敷

准备粗海盐500克，放入铁锅内干炒约10分钟，盐发黄发热后，用棉布包好，在颈、肩、背部熨烫，可隔一层厚毛巾，以免烫伤皮肤。每次熨敷30分钟左右，每日2～3次。粗盐可反复炒4～5次。

21

除水果蜡：盐水搓洗

国家二级公共营养师陈珊妮：很多水果会打果蜡，可用少量食盐搓洗后在流水下清洗干净，也可以先用温水浸泡一小会儿，再用流水冲洗干净。

22

去甲醛：盐水洗菜

将蔬菜在淡盐水中泡3～5分钟，然后用清水漂洗，能帮助溶解蔬菜中可能存在的甲醛残留和农药残留。

23

消毒砧板：用盐醋膜

先在砧板上撒上一些盐搓一分钟，然后用清水冲洗干净，然后用白醋和水以2：1的比例混合，涂在砧板上，蒙上一层保鲜膜，等半小时后把保鲜膜揭下来并晾干就可以了，建议每周消毒一次。

24

去茶垢：用盐洗杯子

将杯子用水冲一下倒掉，然后放入少许盐，在杯子里外来回摩擦几分钟，再用水冲去盐末，杯子就会光亮如新。

25

除蛋迹：用食盐搓洗

蒸炖蛋后，碗里常常黏附蛋的痕迹，而且粘得很牢。只要在碗里放一点食盐，用手和着水轻轻擦洗蛋迹就很容易除去了。

实测十款止汗露：学会这一招，轻松辨别止汗露“红黑榜”

“夏天”，让人煎熬的时节！因为一到夏天，高温酷暑会折磨得人喘不过气、汗流浃背。而现在正值“三伏”，各地气温普遍偏高，35~40°C的气温，让人们出门非常挣扎，经常听到同事、朋友的抱怨。

明明刚出门不到半小时，衣服上就全是汗渍，完全湿透了！腋下也是湿漉漉的，有时还能闻到一股难闻的气味，尴尬得要死！

其实，夏天不只是狐臭人群的灾难，只要经常户外活动或者运动量过大都会出现异味或汗津津的情况。

那么，怎样避免腋下出汗，有异味的尴尬呢？

我通过自己的亲身经验，在用了腋下生姜擦拭、碘伏和生理盐水等方法后，发现手术才是最能从根本上治疗狐臭的方式，可因价格高、易复发、会留疤的特点，让人望而却步。

真正适合大众的方法是，用止汗露祛臭止汗，因为一般人的汗臭味多不严重，而且价格便宜、方便携带，只是需要长期使用，渐渐改善。

下面，我为了不让大家踩坑，专门总结一下这些年，我用的一些止汗露，几乎都是市面上常见的止汗露香体品，足足10个品牌，下面咱就来好好分析一下。

首先，好的止汗露，可以从成分、止汗效果、祛味功效，这三个维度来判断，只要学会从这些角度去分析，就知道哪些是性价比高又好用的止汗露。

一、成分

一般来说，止汗露是否有效需要看是否有氯化羟铝、明矾、乌洛托品溶液，它们都是常见的止汗祛味成分，但是一些黑心商家以次充好，或不添加这几个成分或加入的成分过少，就会让人花了冤枉钱，没有效果。

( Ps:若有乌洛托品溶液这种物质的止汗露，孕妇或者易敏感肤质的人群勿用，对皮肤刺激性极强，个别人有皮疹瘙痒现象，腋下会有大片红肿，甚至腋下脱皮风险）。

而像商家宣传的美白、保湿等功能，我劝大家，什么产品做什么事，异味还祛不掉，考虑美白保湿简直是本末倒置！

二、止汗效果与祛味功效

而使用止汗露后，皮肤是否干爽，不粘腻，同样也是判断止汗露好坏的标准之一。尤其是夏天，腋下本就容易出汗，可止汗露非但不能止汗，还会让腋下变得黏腻不堪，还不如不用。

接下来我给大家细说一下这10款止汗露，都是我个人用过的真实感受和体验，希望给大家在选用止汗露时带来思考（个人分享，效果因人而异，不喜勿喷）！

黑榜—3款要避坑的止汗露

1、乌洛托品溶液

优点：遮味效果明显

缺点：刺激性强

这款是我用过比较差的一款止汗露了，看网上说这款效果很好，就立即下了单。心想被大家认可的产品一定不错，终于发现一款好用的止汗露了，可没想到却是噩梦的开始。

非常精巧的喷雾型止汗露，外出携带很方便。祛味止汗效果明显，能维持3—4天左右，可是过敏也很快，今天用后明天就有过敏反应了…

腋下像被猫抓过一样，红红一片，又痒又扎，坐卧不安。甚至可以说，不挠得见红不解痒。

腋下也十分干裂，刺痛感强烈。我平时也没有过敏情况发生，但这一次真的是无语！

所以，属于敏感肌或孕妇一定要避雷！

2、FA止汗走珠

优点：价格实惠，仅需十几块钱就能买到

缺点：香味刺鼻，酒精味道浓，遮臭效果极差

打开以后，有浓烈的酒精味道和塑料玫瑰香精味道，虽然便宜，可是除臭效果实在难以恭维，也就能维持半天，并且成分也不安全，香精和防腐剂都有，还有滑石粉，不建议购买。

3、甲正王除臭剂

优点：价格便宜又轻巧，还不到6块钱！

缺点：长期使用后会有紧绷发痒的感觉

这是被大家提及最多的止汗露，便宜又好用。确实！我在使用之后，4~5天都没有异味，朋友都问我用的什么止汗露，效果这么好！

可是没想到，才用了三次，就有不适感，觉得腋下皮肤非常紧绷，很缺水，而且很想挠，吓得我把剩大半瓶的止汗露都扔了！

红榜——4个值得推荐的止汗露

1、安利走珠止汗露

优点：容量很大，祛味不错

缺点：使用后，腋下易留白、染黄

安利属于日化界的老牌子了，除了化妆品很有名，止汗露也是业界响当当的。而且是植物混合配方，对人体无刺激，任何肤质都可使用，非常友好。

只是，使用时，由于滚珠设计，瓶口又很小，使用时经常容易卡带，并且止汗祛味效果一般，但这些还能忍受，最不能接受的是，用后腋下会留白，会把衣服染黄，尤其夏天使用，若穿浅色衣服，极易变成社死现场。

2、QV清新止汗露

优点：配方温和，敏感肌和孕妇都可放心使用

缺点：味道温和，中重度汗臭不建议使用

这款止汗露，是我在某书上发现的，属于热门网红产品，就也买一瓶试试。

没想到，别看其貌不扬，蓝色小胖子的样子，可止汗作用还可以，止汗和祛味都可以维持一天左右，但出汗量大的人不建议使用。

只是，味道有些人可能受不了，像甲油胶似的，不太好闻，而且对于中重度汗臭，它的味道压不住。

3、狐净散灵

优点：味道宜人，止汗祛臭都不错

缺点：暂无明显缺点

这个止汗露，别看名字很实诚，可是样子是非常好看的，晶莹的瓶子，如香水一般，喷雾设计，一股淡淡的菊花香摄人心脾，喷一下就能赶走表皮异味，且能维持2~3天左右，即使是三伏天也能保持1天都干净舒爽，非常不错！

另外，这个止汗露含有氢化蓖麻油，它能够防止使用时造成的腋下干燥发痒，大大降低了肌肤的刺激性。有轻中度狐臭的人用它准没错！

加入的北美金缕梅物质，既能保湿，又可以舒缓肌肤，提高皮层局部雌激素水平，增强皮肤细胞新陈代谢，不会影响人体正常排汗。

4、慕之宜净味水

优点：止汗祛味、瓶子设计、成分配方等都为上乘

缺点：价格更亲民一点就好了

如果说止汗露有排名的话，那这款绝对算得上止汗露中的前三甲！

它的遮臭止汗效果是我所用过的不过百的止汗露中里最让我满意的！一直以为夏天穿吊带等这样清凉衣服离我很远，但直到用了这款止汗露后，让我觉得有狐臭的女生也可以在夏天美美的。

轻中度狐臭的人，3~4天喷一次就好了，止汗也能维持2天左右，无论是见客户，还是约会聚餐都没有问题！

而且蓝色瓶身很治愈，一股淡淡的栀子香气，让人心旷神怡；喷雾细腻，使用后不会有黏腻感，非常润肤，用后也很干爽。

据说，这是由于，它里面有氯化羟铝和北美金缕梅，这两种物质是止汗祛臭的“王牌”，再加上属于国妆特字产品，安全性也可以放心，真是值得推荐的好产品！

灰榜——不推荐亦不排斥的3个止汗露

1、何氏狐臭净

优点：成分优良，含有多种中草药，无香精等不良成分

缺点：价格高得惊人，属于贵妇级止汗露

这款止汗露，真正诠释了“好东西都不便宜”这句名言，虽然价格达400多，可是效果也是比一般的止汗露要好。

小葫芦瓶身，可可爱爱；味道闻起来比较清新，属于无色透明液体，使用时也没任何不良反应，就是用起来不太方便，常会沾上很多液体，对不爱收拾的人来说非常麻烦。

改良后的新版本，使用效果却下降许多，以前祛味小半个月，现在只有3~5天，夏天还常会在腋下有黄色汗渍。

也就是20多年的老牌子，让人容易轻信，而我在用过之后，建议大家不要盲目跟风，不要只看牌子，热门款或销量高的不一定就是适合自己的，要依照自己皮肤特性，对症去买。

2、妮维雅香体露

优点：价格友好，味道多

缺点：止汗效果不持久，香味过浓

这款属于某书热门产品，我因用过妮维雅化妆品，就毫不犹豫就买了，效果却很一般，味道也有些过重，可是可选择的味道有很多，如光果甘草、鳄梨、柠檬草、水解珍珠等。

并且，我发现，风干止汗，身上如糊了一层白色胶水在衣服上似的，和衣服摩擦还会掉屑，夏天用简直是灾难。

3、日本杜得乐止汗石

优点：止汗露的老牌子，祛味除臭效果不错

缺点：美中不足，属于膏状，夏天容易断裂并且会有白色粉末

固体胶的身体，可是感觉清爽，瓶身小巧，携带无压力，一股薄荷味道，除臭效果好，只是只能维持2天左右。

只因这款止汗露有明矾成分，腋下容易留白，秋冬使用还好，夏天使用非常尴尬。

综上所述，遇到市面上10款常见的止汗露，我们要仔细辨别，切不可听信推销就盲目购买，让自己腋臭问题更加严重。

关于止汗露你需要了解的小常识：

使用止汗露前的准备工作

在使用止汗露前，务必要保证腋下干净、清爽，也最好少穿浅色衣服，以免万一止汗露有污渍，会在浅色衣服上留下痕迹非常尴尬。

有狐臭的人，生活中需要注意什么

生活中，有狐臭是一件很尴尬的事，可是只要在生活中稍加注意，就可以把异味降到最低。

1、多洗腋下、美团洗澡和勤换衣服，尽量多穿宽松衣物，保持腋下干爽。

2、不要频繁去拔腋毛，腋毛有保护腋下和皮脂腺的作用，频繁祛毛很容易导致毛囊炎，让汗腺分泌的汗液和细菌结合，产生酸臭味。

3、饮食方面，少吃或者不吃辛辣刺激性食物，以及过油过甜的食物，以清淡食物为主。

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用盐水洗头，竟然有这种奇效，简直了！

盐是家里最最常见的东西了，不仅仅可以用来烹调美味，在日常生活中还有许多功效，你知道吗？

清洗篇

防脱发

用稀释盐水洗头发，可以抑制皮脂的分泌，减少毛囊损伤，防止头发脱落，一般一周一次就可以达到效果了。

让咸鱼变淡

咸鱼盐分较多，即使多次冲洗也很难减少其咸味，最有效的办法是把咸鱼浸在淡盐水里，浸泡1个小时再清洗干净，咸鱼就没有很浓的咸味了。

这个方法是利用两者的浓度差，形成“浓度压渗”，使咸鱼中的高浓度盐分往低浓度盐水里渗透，达到以咸去咸的效果。

除豆腥味

豆腐等豆制品有豆腥味，用盐开水浸漂，不但可以去除豆腥味，还可以使豆制品色白质嫩。

铁锅除锈

新买的铁锅又脏又锈，锅中放些粗盐，用土豆混着盐擦洗，就可以除脏去锈。

防褪色

将容易褪色的衣物放在盐水中浸泡一会儿再清洗，可以保持衣物颜色鲜艳，防止褪色。

医疗篇

净化口腔

经常用淡盐水漱口，可以预防牙龈出血，并且能把口腔内引起口臭的细菌杀灭。

泡澡

用盐水泡热水澡，可以舒缓身心，杀菌消炎，治疗和防止皮肤病。

治疗便秘

早晨空腹喝一杯盐开水，可以清洗肠胃，对于便秘症状有特别的疗效。

治疗狐臭

对于狐臭，用盐水清洗腋下，可以淡化气味。

烹饪篇

防止溅油

油炸食物时，可放少许食盐在锅底，能防止沸油飞溅。

轻松炒花生

用食盐翻炒花生米五香豆等，导热均匀，炒出来的花生米不黑不焦，酥松可口。

煮饭更香甜

煮饭时，将米淘洗干净后，加入少量的食盐和花生油，这样煮出来的饭粒粒闪光，好看又好吃。

保鲜篇

防氧化

苹果、梨、土豆等蔬果去皮后容易氧化变色，若削皮后将它们用淡盐水冲洗一下，即可防止变色。

快速解冻

将冻鱼、冻鸡、冻肉放到盐水中解冻，不但解冻快，而且成菜后更加鲜嫩味美。

保持鲜花新鲜

鲜花插在浓度适当的盐水瓶中，可以保持较长时间不凋谢。

检查鸡蛋新鲜度

根据鸡蛋沉到盐水中的不同情况，可以判断鸡蛋的新鲜度。

检查鸡蛋是否新鲜，可以将鸡蛋放入盐水中，浮在水面的不新鲜，沉下去的就是新鲜鸡蛋。

完全平躺在杯底的是最新鲜，稍微往上立的是一周左右的鸡蛋，全部立起来的是2—3周的鸡蛋，浮到水面的就是变质的鸡蛋了。

江南君说

生活小妙招

赶紧学起来

原来食盐有这么多功效

别忘了告诉你的小姐妹~