• 1、狐臭的人知不知道自己有狐臭？治疗狐臭有哪些方法？
• 2、大叔巧遇“狐仙”结果满屋臭味让他决定“分手”
• 3、如何摆脱腋臭的烦恼呢

狐臭的人知不知道自己有狐臭？治疗狐臭有哪些方法？

当我们在谈论美食的时候，常说要“色香味俱全”，对于美肤，我们自然也希望除了色泽、弹性，还要有健康美，最好也不要有什么异味。可是，狐臭的存在常常使美人减分。并且相当一部分人不知道这个问题可以在哪里获得靠谱的改善意见。

也许你从没想过，狐臭竟然还会在一本护肤的书里被提及和讨论。但其实，狐臭是一个跟汗腺分泌相关的现象，而汗腺属于皮肤附属器，这事还真就归皮肤科管。不仅如此，我从长期的临床工作里发现，大众对狐臭这个问题存在很多误解。

很多人以为狐臭者自己“久居兰室不闻其香”，所以不知道自己有狐臭。这个看法绝对是错的。狐臭的本质是腋窝顶泌汗腺分泌过旺，汗液被局部皮肤上的菌群分解后发出的气味，所以它不是持续同 一个浓度的气味，而是随着人的活动时重时轻，本人也是能在加重时注意到这个问题的。

你一定遇到过那种心直口快的人，去指出别人有狐臭，众目睽睽之下，对方当然只好说：“有吗？我自己怎么不知道？”这其实是出于尴尬，并不是他真的不知道。

实际上，狐臭的“三分度”中，最轻的程度就是“只有他自己知道”。

轻度　脱下衣服自己凑近闻能闻到。

中度　正常社交距离，对话双方都能闻到。

重度　一进屋子，整屋子的人都能闻到。

有狐臭的人不但自己知道，而且狐臭者对此通常都是比较介意的。尽管表面上看起来似乎以掩饰为主，但背地里他们可能因为这件事产生社交恐惧，甚至部分人会说：“医生，我想自杀。”

狐臭不痛不痒，不影响全身健康，何以起到这么大的负面影响？主要还是因为它给患者一种“被排斥感”，觉得别人都没有就我有，而且气味这个东西摸不着抓不住，我怎么掩饰得了？

狐臭在古时又写作“胡臭”，从唐朝孙思邈的《千金要方》到明朝李时珍的《本草纲目》，很长一段时间里，中原的汉人都认为只有胡人才会得这种臭毛病。

今天我们已经有了流行病学大数据，可以很容易地发现，90% 的白人和 99.5% 的黑人都是有狐臭的，中亚人种也几乎是一半一半，就只有在东亚、南亚，没有狐臭成为大多数，而有狐臭成为少数，因此，被讹传为“胡臭”也算是有历史原因吧。

造成这种分布的原因是什么呢？可以明确的部分是，狐臭的发生和基因相关。人类的第 16 号染色体中部的 ABCC11 基因上，第 538 位碱基调控了大汗腺分泌的多少。那么，既然全世界都分泌旺盛，而偏偏东亚的人种不是，只能猜测是这一个分支发生了基因变异。毕竟，从原始人的角度看，体味还是有用的，可以交换信息。

所以狐臭的人啊，不要只看到眼前的苟且，世界那么大，还有诗和远方的“狐友们”啊！

但无论如何，体味并不是一件非常令人愉悦的事情。白种人里虽然很普遍，人家也早早发展出茁壮的香水行业去掩盖它。那么，狐臭怎么治，能治好吗？

狐臭的治疗，同样随着程度不同而变化。对于大部分轻度患者，我们建议仅仅是外用止汗露去对症处理即可。市面上的止汗产品非常丰富，也很容易获取。它们有的通过氯化铝、氯化羟铝来达到吸湿的目的，有的通过丁二醇、苯扎氯铵来抑制局部细菌，效果通常能维持一两天左右，洗个澡就没了。由于价格实惠，又没有什么创伤，使用止汗露不失为一种实用的日常维护手段。

对于比较明显的中度狐臭，也可以考虑使用一些药用的止汗产品，比如，40% 的乌洛托品溶液，通过涂布后分解为甲醛，使汗腺分泌减少，效果较强，可维持 1 周左右。如果是不小心沾到了腋窝外的正常上皮，还可能出现干燥、脱屑，可以说是看得到的强效了。但也是因为可以分解为甲醛，我们并不推荐孕哺人群使用乌洛托品。

那么，如果不是轻症患者，是不是就要手术了？我们知道，狐臭是可以手术的。

微创手术的做法是：腋窝菱形下端造口，皮下进刮匙，将毛囊、汗腺刮坏，这种方法的弊端是，因为是盲刮，术者也没法精确判断到底刮干净了没，有可能复发。

防止术后复发“跟你拼命”的做法是：直接把中央那部分皮肤连毛囊带汗腺切了，两侧拉过来缝合，这种方法的弊端是既然有切口，必然会留一条疤。

其实，随着科技的进步，新的疗法还在不断涌现，我们不是非要那么大动干戈。轻中度的狐臭还有一个更轻省的解决方案，那就是使用肉毒毒素。既然狐臭的本质是顶泌汗腺分泌过旺，顶泌汗腺的分泌又受到神经调控，那么，用肉毒毒素麻痹局部神经，汗腺不就分泌得少了嘛，汗的分泌减少了，皮肤表面的细菌就算想分解，也难为无米之炊，气味当然就大大减弱了。

注射肉毒毒素除狐臭有非常明显的优势：

痛苦小　外敷麻醉药半小时，注射肉毒毒素 10 分钟，无停工期， 不留疤。

效果肯定　注射后 3 天即起效，维持时间中位数为 220 天。

费用低　不要以为肉毒毒素就贵，打多汗症用国产肉毒毒素足矣，比开刀经济得多。

现在文章看完了，有个思考题留给大家：如果有一天，你听到一个人别别扭扭地否认自己的狐臭，那么，你打算怎么告诉他这其实可以治疗，才比较不伤害对方的感受呢？

主编：张建中

皮肤科学领军人 北京大学人民医院皮肤科主任、教授、博士生导师

副主编：尹志强 钟华

来源：《皮肤科医生的护肤课》科学技术文献出版社

皮肤科医生送给你的终极护肤指南！解读化妆品成分，了解医疗美容背后的原理，重塑护肤理念，与问题肌肤说再见！

大叔巧遇“狐仙”结果满屋臭味让他决定“分手”

老赵是一名动物爱好者，平日里就喜欢养点小猫小狗。前天，他又收留了一只流浪小动物，不过相处两天下来，老赵直叹没有缘分，只能把小家伙送走了。

老赵的朋友拿水枪在清理着笼子周围。让老赵受不了的就是这个眼大嘴尖尾巴长的小家伙。老赵说，根据他的判断这是一只狐狸。说起捡到这只小家伙的事情，老赵说这还是他的狗小花率先发现的。

市民老赵：“五六天前就看到了，我的狗就一直在那里叫，我看到 不确定是个狐狸，四天前，又散步的时候，看到狗一直叫，我才发现是个狐狸。”当时，老赵回家拿了床被单，用一个包裹战术将小家伙拿下了，不过老赵说别看它个头小，性子烈得很呢。

弄回家后，老赵把这只狐狸关在了小花的笼子里，他说这只狐狸口味偏重，只吃生肉，熟食之类的不感兴趣，由此可见，此物野性十足。老赵的朋友：“开始拿回来的时候，我喂它，野性还强些，一喂它，它一下就扑过来了，现在没这么强的野性了，稍稍好一些了。”

虽然有自己的判断，可老赵还是拿不准这就是一只狐狸，于是他又是请教朋友又是询问“度娘”。而大家看了之后都觉得和狐狸八九不离十。看见老赵捡回了一只小狐狸，朋友还开起了他的玩笑。朋友：“我前天就说，我说他带回家去，白天是狐狸，晚上就是美女。”

不过，对于老赵来说，狐狸精没看到，满屋子的臭味却让他难以忍受。再看看这个小家伙，从毛色以及习性来看不像一只宠物狐狸，于是老赵决定晚些时候，把它送到动物园，也算是相识一场，有个好归宿。据了解，狐狸属于犬科，身体纤瘦，毛长且厚。狐狸拥有毛茸茸的尾巴，耳朵大、直立、呈三角形。不同种类的狐狸颜色不同。另外，狐狸肛部两侧各生有一个腺囊，能释放奇特臭味，称为"狐臭"。

随后记者将这只狐狸的视频和图片发给了重庆市动物园动物科的专家鉴定，他们非常肯定的就是一只狐狸，应该是蓝狐或者是银狐。属于野生动物。

（来源：重庆新闻频道 编辑：刘喻斯）

如何摆脱腋臭的烦恼呢

现在社会对于治疗腋臭已经有了较大的帮助了，其中手术是比较好的方法了，目前运用的手术方式有三种，即梭形切除法、小切口皮下修剪术和微切口肿胀麻醉吸刮术。

梭形切除法：用手术刀沿腋窝切一梭形切口，深至脂肪层将梭形腋窝表皮切掉，将腋窝两边的皮肤进行缝合。手术优点适用于严重的腋臭患者，缺点是疤痕明显，刚手术后，上肢活动受限。

小切口皮下修剪术：在腋窝横皱襞处切一 小口，通过薄皮瓣从切口处向两边剥离，使腋窝表皮与皮下组织分离，以破坏大汗腺和毛囊。手术优点在于在治疗腋臭的同时，还可破坏毛囊，除腋臭和脱毛合二为一，手术不切除皮肤，患者没有张力的感觉，手术切口较隐蔽。缺点在于其预后效果不及梭形切除法。

微切口肿胀麻醉吸刮术：在腋窝处切1~2个3~5毫米的小口注入麻醉剂，使腋窝处肿胀，通过特殊器械对腋窝处进行吸脂和刀刮，以此来破坏大汗腺。该手术的优点适用于疤痕体质和对治疗腋臭要求较高的人。缺点相对前两种手术方法，预后效果较差。

激光、高频电针适合轻微腋臭

腋臭有轻有重，如何区分，如果在夏天，腋臭充满整个屋子，说明是重度;当与别人隔桌对话，闻到对方有腋臭时，可定为中度;如果与对方相隔0.5米能感觉到对方有腋臭时，这个人是轻度腋臭患者。

轻度腋臭患者既想治疗腋臭又不想手术，有没有好的办法呢?通过激光可以把将近一半的大汗腺破坏掉。

把一全细小的探针刺入毛孔，通过电磁波高温汽化的高频电针，把大汗腺破坏掉的方式也可以，这种方式同样适用有轻微腋臭人群。