文章目录：

• 1、从专业角度分析治疗腋臭（狐臭）！
• 2、被狐臭困扰怎么办？别担心！这三种方法很有效→
• 3、小小一片草，除味功力不得了

从专业角度分析治疗腋臭（狐臭）！

腋臭俗称狐臭，是分布在腋下的大汗腺分泌物中散发出的一种特殊难闻的气味。狐臭虽然不是什么大病，也没有影响身体健康，但因为狐臭的气味难闻，许多年轻人常常为此而背上沉重的精神包袱并产生自卑感。

传统的治疗方法是手术去除腋下密布的大汗腺。

腋臭手术治疗方法简要介绍一下。

1、传统手术：施行手术把顶浆腺切除，是彻底和狐臭告别的方法。常见的手术方法就是在腋下长腋毛的地方划一刀到两刀，把位于皮下组织的顶浆腺除掉，再将皮肤缝合。这种方法效果不错，但缺点是伤口不好护理，并且会在腋下留下一道或两道疤痕。

2、新手术方法：骨科的关节内视镜手术中用来切除软骨的电动旋转式刮刀可以用来刮除腋下的顶浆腺，再利用内视镜来检视刮除的彻底与否，如此手术的伤口只有一公分左右，手术的时间缩短，而且因为对组织的伤害小，伤口的复原更快，并发症更少。这种手术采取局部麻醉，不需要住院，手术大约费时一个半小时，手术后马上可以回家，但是手术后腋下必须包裹纱布，并要避免太大的活动，大约3至5天才可把纱布拆掉，约术后10天至两个礼拜拆线。

3、刮吸法：此方法手术效果较好。该法是在刮除法的基础上改进，应用吸脂机腋部的吸头，将腋部的汗腺和部分皮下组织吸出，手术时间短，痛苦小，术后无明显疤痕，对工作影响小。

4、高频电凝美容治疗仪也可以治疗腋臭，它是通过电针，在瞬间的高频电的作用下，使汗腺凝固、碳化。但有些患者的汗腺凝固不完全，可遗有气味。激光法也是同样道理。电凝和激光治疗后，如不彻底，还可以采用吸刮法。

以上这些方法都是手术治疗。

那么有没有不手术治疗腋臭的方法呢？

现在我就科普一下非手术治疗腋臭的方法。

1、肉毒杆菌毒素A局部注射 。一般注射后5～7天去除腋臭臭味明显，平均可维持9～12个月。

2、外用药 常用的腋臭止汗剂包括20%～25%氯化铝溶液、0.5%醋酸铝溶液、3%～5%甲醛溶液、5%明矾溶液、5%鞣酸溶液。外用药适当使用，不要过于频繁，否则会引起局部干燥、轻度皲裂或严重刺激现象。不手术治疗腋臭也是不错的。

温馨提示：这样可以减轻腋臭气味！

1、减低出汗量。热天狐臭的情况特别严重，是因为出汗较多，所以应用止汗剂减低出汗的情况。止汗剂能阻塞汗液分泌的通道，并有杀菌及消毒作用。基本上一天涂一次就可以，若情况严重，可涂两至三次，但次数不能过多。

2、少吃浓味食物。一些浓味的食物，尤其咖喱，会增加体味。有狐臭人士，还是少吃为妙。

3、注意卫生。汗液要经细菌分解才会发出气味，保持身体清洁便能减低细菌滋生，使狐臭不会发作。每天可用消毒液或消毒药适当洗澡两至三次；若要上班而无法经常洗澡，也应定时清洗腋窝。运动后大量出汗，要尽快洗澡，否则会令细菌滋生繁殖，腋臭味更浓。

被狐臭困扰怎么办？别担心！这三种方法很有效→

（央视财经 《职场健康课》）人体腋下产生的特殊异味，让人在日常的交往中觉得很尴尬，用香水掩盖臭味想必也是多数人的选择。

23岁的秀秀今年大学刚毕业，是一朵初入职场的“小花”。俏丽的秀秀迅速得到了同事小韩的注意，并很快熟络起来。可是，在感情日渐升温的时候，小韩约秀秀看电影，却被秀秀一口回绝。这到底是怎么回事呢？

原来，秀秀自上大学起，就发现自己遇上了一种非常尴尬的事，那就是狐臭。身体上时不时散发出来的味道，让秀秀感到自卑，她怕被别人嘲笑，每天要换三套衣服，每两个小时去卫生间清洗一次腋下，而且没有香水坚决不出门，就算做完所有的准备工作，秀秀依然不敢和他人太接近，更别提像其他女孩一样谈恋爱了。

狐臭到底是怎么回事？

除了体味，狐臭还有哪些典型症状？

如果被狐臭惹上，到底应该怎么办呢？

狐臭，也叫腋臭，它主要是由于遗传以及基因等因素导致的一种汗腺分泌的特殊味道。虽然不是疾病，但是它往往更容易让有这种困扰的朋友在社交和精神方面碰到诸多困扰，甚至有很多狐臭特别严重的患者，因为没有进行积极有效的治疗，最后产生了悲观抑郁等严重的心理问题。

腋臭到底是怎么回事？还要从人体的汗腺说起。

人体有多少汗腺？

人体全身约有汗腺230万个，分布在全身各处，在手掌，足底、额面等处，汗腺特别多。汗腺在人体上分布不均，平均每个人身上1平方厘米（约1个指甲盖大小）的地方，会有100到400个汗腺。

汗腺的作用是什么？

汗腺分为小汗腺和大汗腺两种。

小汗腺遍布于人体全身，主要分泌汗液、排泄废物、调节体温的作用。

大汗腺较小汗腺腺体大，腺体呈叶囊状，主要分布于腋窝、会阴部、乳头等，其导管短而直，开口于毛囊处。

为什么大汗腺有味道，而小汗腺没有？

人体的汗腺90%是小汗腺，遍布全身，排汗较稀，主要成分为水、少量的无机盐、以及尿素等物质，一般是没有味道的。

大汗腺（又称顶泌汗腺），只集中分布在腋下，胯下，乳晕，外耳道里等，排出的汗里还含各种蛋白质和脂肪酸。

大汗腺分泌物不仅仅有汗水，还带有好多细胞排泄废物，它会跟身体表面的细菌发酵，产生不饱和脂肪酸而发出特殊的臭味。腋窝处大汗腺大约有300到600个。

是什么因素控制大汗腺的分泌呢？

涉及到两层：

一是出汗的多少。当出汗量大时，一定会影响到散发的味道。

二是汗液的成分。在青春期、哺乳期以及特殊的雌孕激素分泌期，会导致身体表面细菌的分布，甚至一些细胞内蛋白质的成分也会有所改变，所以在这些阶段会特别地容易出现一拨性的狐臭，将来有可能会好转。

为什么有的人有腋臭，有的人没有？

腋臭其实是人体自然就有的。我们祖先从非洲迁移到亚洲的时候，也就是从热带到了亚热带，再到了温带，随着气候的改变，我们不需要排出那么多汗了，人体内的一个叫ABCC11基因发生了突变。生物界的适者生存，这种变异使得我们更好地适应了亚热带的环境。所以这一良好的变异就保留下来了，反而现在大多数人都成了没有味儿的人。

为什么狐臭的味道不一样？

大汗腺分泌的汗液中含有蛋白质、碳水化合物和脂类，它们和皮肤表面的细菌发酵后，产生不饱和脂肪酸而发出特殊的臭味，比如：咖喱味、洋葱味、奶酪味、醋酸味……

狐臭味道不同，跟每个人的饮食习惯有关系吗？

腋臭的产生和人们的饮食习惯也有很大的关系。比如肉类饮食可加重腋臭的程度，因为肉类的摄入会改变腋部脂肪酸的成分和分泌量，从而加重腋臭。

另外，有些人经常都抽烟喝酒，喜欢吃一些刺激性和重口味的食物，如：辣椒、胡椒粉、咖喱、大蒜等，患者食用后会导致气味加重。

除了味道，狐臭还有哪些症状？

如果在青春发育期前外耳道的分泌物很油，那狐臭发生的几率会比较大，因为外耳道也是大汗腺的分布区域。同理，大多数的狐臭患者伴有“油耳朵”。

狐臭严重程度分等级？

临床上根据症状，将腋臭分为三级：

重度：患者穿着衬衣0.5m以外能闻到气味；

中度：患者裸露腋部，距离0.5m以外能闻到气味；

轻度：患者裸露腋部，距离0.5m以内或用棉球、纱布擦拭后才能闻到气味。

过了30岁，狐臭的问题可以自行消退？

某种程度上来说，有一定的道理。因为腋臭的高发年龄阶段包括青春期，在生长发育阶段，体内激素水平会发生变化，腋臭可以自行消退，但因人而异。

狐臭遗传吗？

腋臭是X显性单遗传，只会在X上携带并遗传。男性染色体是XY，女性是XX。如果女性一个X携带那就是杂合子，两个X都携带就是纯合子。这就是为什么女性比男性要多见的原因。

重度狐臭的正确治疗方法

目前常用有三种方法：一是激光治疗；二是手术，如微创大汗腺切除术、小切口吸刮术；三是肉毒素法。

狐臭饮食禁忌

忌过多吃红肉、忌吃“有味”食品、忌食多油花生果仁、少饮酒。

狐臭生活注意事项

注意个人卫生、健康饮食、排便通畅、多锻炼、调节情绪。

今晚的《职场健康课》邀请了北京协和医院整形外科副主任龙笑大夫，和整形外科医师俞楠泽博士跟我们一起聊聊远离“尴尬癌”。

小小一片草，除味功力不得了

你打开鞋柜，准备挑一双合适的鞋子，却闻到丝丝臭味……

斗志昂扬地走进厨房，想要大展身手，但累积的油烟味还是让你忍不住皱了下眉……

研究表明，人75%的情绪都和气味有关，让人感觉不好的味道，当然要消灭掉！

今天，读睡小店为你推荐一个吸味“神器”：蔺草垛，来自日本百年家居品牌池彦，是国内全网独家首发。

它真正做到了纯天然、0添加，仅凭一“草”之力，就能消除各种不好的气味，十分了得！

蔺草垛刚从日本远道而来至生活馆时，不少同事对它表示质疑：

“光滑倒是挺光滑，可就这么一块小东西，真能吸味道吗？”

为了证明它的强大威力，我们揣着蔺草垛，找到了生活馆的喵主子46。

46是大家的团宠，活泼闹腾，能吃能睡也能拉。

养过猫的都知道，猫咪虽萌，但排泄物的气味着实“醉人”，还容易弥漫满室，十分让人心累。

我们把蔺草垛展开，立在46的猫砂盆旁边，等它“方便”完、过十几分钟再进去时，竟然没有闻到一丝丝熟悉的臭味！

坐得离46猫砂盆最近的同事立马表示：你们可以走了，把这片草留下来就行。

不同于市面上那些添加太多化学成分的除味剂，这般神奇的祛味功效都归功于它的原材料——蔺草。

蔺草是草中上品，圆滑细长，软硬适度。

池彦用的是日本熊本县的优质蔺草，熊本县是日本传统蔺草产地，历史悠久。

池彦在这里开辟了自己的蔺草种植基地。

每一株蔺草都要在在无污染的土壤上足足生长240天、长度高于150厘米时，才被收割下来。

这样长成的蔺草有着十分神奇的中空结构：外面是一层凹凸不平的“皮质”，里面的草芯部分呈海绵状，有很多疏松的小孔，吸附力超强。

检测报告截图

甲醛：刺鼻味

氨气：尿臭味

醋酸气体：汗臭、体臭

异戊酸：脚臭袜子臭

经日本、中国等权威机构检测，池彦使用的蔺草有吸附各种异味及有害气体的能力：

甲醛去除率82.9%

氨气去除率大于99%

醋酸气体去除率97%

异戊酸气体去除率98%

脚臭、汗臭、排泄物、烟味等不愉悦的气息都可以被它“吸收消化”掉。

还具备吸湿特性。

空气湿润时，蔺草可以迅速吸湿；而空气干燥时，它又把储备的水分排放到空气中，简直是天然的“湿度调节器”！

日本的电视节目中曾做过一个实验：两个充满水汽的箱子，往其中一个里放些蔺草。不一会儿，水汽就消失了。

有了它，脚臭、汗臭、烟味、宠物味都不在话下，还能调节室内湿度。

借助大自然的力量，还你一方清香愉悦的天地。

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对于很多人来说，鞋柜可能是家里异味的“重灾区”。一家老少四季的鞋子，都挤在这个密闭的空间里，可不得好好打理。

有蔺草垛子“坐镇”，鞋柜里不光没有异味，鞋子里的潮气也能被蔺草消灭掉，健康舒心。

潮湿的梅雨季里，也可以放进衣柜，除味祛湿。

厨房里常年有油烟，还有鱼腥、剩菜、调料等各种味道，不注意除味的话不光影响心情，也不够健康。

有天然蔺草垛，厨房的异味很快就消失，烹饪的心情也更好了。

天气越来越热，洗手间最容易攒味儿。

丢一个蔺草垛在马桶附近，吸味儿清爽，蹲坑的愉悦指数都提高不少。

装修完的新家更是需要蔺草。

吸得了甲醛、油漆味等不好气体，还能清新空气。推开房门后，闻到的不再是刺鼻的味道，而是淡淡青草香。

车里皮质品较多，容易有味道，放个蔺草垛子吸吸味儿，实用好看。

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池彦创立于1886年，有130多年的历史，是日本蔺草家居制品的标杆。

他们家仅在日本就有5000多家门店，日本著名的金阁寺、首相府邸用的都是池彦家的产品。

之前读睡小店推荐过几款池彦家的蔺草产品，很受追捧。

池彦对待产品十分认真。

一块优质的蔺草垛，要经过种植蔺草、收割清洗、裁片梳理、人工检查等多道工序。

编织时，用料十分舍得。

每10公分都要用掉不少于100根蔺草，是普通产品的数倍，更加紧密耐用。

最后，老师傅们会一个一个检查整理，只为呈现出更完美的作品。

这样做出来的蔺草垛，排列整齐，平整光滑，没有断草、毛刺，漂亮又耐用。

从底部将垛子戳成塔状，可以增加使用面积，让垛子的除味能力更强。

也可以摊开使用，加大蔺草与空气接触的面积。

展开后长达110厘米，会过的小伙伴甚至可以把它切割成几小块使用。

日本进口，轻巧包装，送人或自用都大方得体。

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在读睡销售的每一件物品所带来的收益，都将用于读睡的诗歌活动，希望大家多多支持。祝各位在读睡玩得愉快。