• 1、狐臭不是病，臭起来要人命！狐臭有些食物少碰为妙，没味道不尴尬
• 2、腋臭的患者不能吃什么呢？
• 3、腋臭——也可以不手术治疗

狐臭不是病，臭起来要人命！狐臭有些食物少碰为妙，没味道不尴尬

不论什么季节，在封闭的空间里，最让人恐惧的就是恼人的气味，比如狐臭，我们都知道炎热的天气里狐臭会让人避之唯恐不及，其实狐臭在其他季节里也是很常见的，有狐臭的人稍稍走近了你就会不舒服，这个问题不仅影响人际关系，就连有狐臭的本人自己闻久了也不舒服，到底该如何对付顽强的狐臭呢？

曾有新闻报道，有一家人里，其中妈妈和女儿多年来备受狐臭困扰，尤其是正在上高中的女儿，每天都担心自己的体味会让同学讨厌，除了一天有空就洗澡外，还故意躲着人，就连自己喜欢的男生也故意疏远，有时候一天甚至洗澡5次之多，不过就这样在她参加好朋友的生日宴会的时候还是被发现了秘密，虽然同学们并没有说什么，但女儿心里却留下了阴影，变得郁郁寡欢，更加宅了，母亲为了女儿找了很多治疗偏方，却改变不了什么……

这个问题估计大家都了解，狐臭主要跟人的汗腺有关。人体汗腺分两种，一种是小汗腺，人类的全身的每一寸皮肤几乎都有，而在腋下小汗腺在特定的时期内分泌汗液比较多，这时候就容易产生异味，就是普通人夏季出汗多了，身上也会有较重的体味。另一种是大汗腺（又称顶浆腺），主要分布在腋下、隐私部位等，当然还是在腋下较多。当这些汗腺分泌出汗液后，与毛发上的细菌结合、分解就会产生异味，而且因为汗腺较大，分泌汗液也相应较多，所有有大汗腺的部位一旦分泌汗液就会显得比较潮湿。

狐臭与遗传有关，所以狐臭并不会突然出现，一般而言，如果父母中有一个人有此病，那么他们的子女中就有50%的几乎患有狐臭，比例相当高；如果父母都有狐臭的话，那么子女有80%以上的几率可能患病。

那么有人说，自己从小并没有狐臭，长大了突然出现的，这个是怎么回事呢？其实，很多人都是如此，大多是这些人本身受遗传有狐臭，但因为还处于小孩子时期，性激素分泌并不多，所以没有显著的表现。当长大成人后，受性激素的刺激影响，汗腺一下子分泌汗液比较多，狐臭就出现了。不过，现代人饮食营养较高，很多孩子都发育早，所有不少孩子从小就出现狐臭的表现，甚至小学5、6年级的学生就有相关症状了。

对于缓解狐臭的方法，多洗澡、保持腋下干燥、刮除腋毛，是最常见的方法。另外，市面上销售的止汗剂，含有铝盐的成分，可暂时抑制汗腺的分泌，也是较为简单方法，只是效果因人而异，有的人能维持半天，有的人则可维持一天。

不过网络上有传言说，使用止汗剂容易导致恶性疾病，这种说法无科学根据，也没有相关研究支持这种说法，如果使用铝盐浓度太高的止汗剂，虽然效果较好，但刺激性强，易使皮肤产生红、痒情况，导致接触性皮肤炎。

既然我们知道了狐臭的发生原因，就是出汗较多，那么在饮食上，最简单的解决方法就是减少吃容易让人出汗的食物，主要是性味偏辛辣一些的，这样可以减少出汗，也就能减少细菌滋生的环境，因此也就减少了狐臭的味道。辛辣食物我们都知道，比如葱、姜、蒜、辣椒，以及辛辣的调味品，火锅、麻辣烫等等。

民间有说法是，少吃肉食，也有一定的效果。这个说法是正确的，因为动物的肉质以蛋白质为主，蛋白质在人体内代谢也会产生较大气味，如果本身有狐臭，那么两者效果相加可能会更严重。我们都知道以肉食为主的欧美人，即使普通人身上的体味也较重，也就是这个原因。而素食者，正好相反，身上的体味一般较淡一些。另外，我们还可以求助传统医学的食疗，有一些抑制流汗的食材，如生地黄、黄连、栀子、黄芪等。

狐臭和多汗症有相似之处，但还是有区别，以下表可以鉴别：

一般方法若无法解除狐臭，是可以考虑动手术治疗的，但要提醒的是，现在对于狐臭的手术治疗有多种，每种手术各有优缺点，需要咨询医生，根据个人情况来选择。而且，需要注意的是，如果想通过手术治疗，最好等青春期后、发育完全再进行，才能一劳永逸。

腋臭的患者不能吃什么呢？

腋臭的注意事项有很多，比如，卫生，以及保证腋下部位的干燥，是非常关键的两个方面，但除此之外，也还有其他方面的注意事项，比如，要注意科学的饮食，尤其是应该禁忌刺激性食物等，下面就腋臭患者的饮食注意事项进行介绍：

腋臭不能吃什么?

不能吃“有味”食品 味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

不能吃多油花生果仁人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。那些油原本似面霜那样，令我们的皮肤滑溜溜，但如果太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

不能吃过多红肉红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质，但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够了。

忌烟、酒、茶，香烟、浓茶、烈酒、咖啡、可可等对皮肤粘膜都有刺激性，尤其是酒，因酒精的刺激性更大，所以会加重病情。

腋臭的饮食注意事项有很多，上述中的几个方面都是重点，另外，也要注意的是，夏季是腋臭异味最明显的时期，在平时的生活中，一定要有高度的警惕，尤其是应该重点关注卫生方面的问题。

腋臭——也可以不手术治疗

问：腋臭从何而来?

一部分腋臭患者有明显的家族史，父母有这种毛病，则孩子的发病率比较高。因此，腋臭有可能与遗传因素相关，但并非绝对。

问：为什么会散发出奇臭无比的气味呢?

这主要是因为腋臭患者的腋窝、外阴、口角等部位的大汗腺(又叫顶泌汗腺)排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黄 色，较浓稠。当脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌(主要是葡萄球菌)的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。

问： 肉毒杆菌毒素注射治疗腋臭的原理是什么?

答: 肉毒杆菌毒素对于抑制神经细胞分泌神经传导物质乙酰胆碱的效果很好，因此可以很好的抑制支配大汗腺，促进汗腺分泌汗液的交感神经的兴奋性。我们人体汗腺分泌也是由乙酰胆碱作为传导介质，是受交感神经控制的。很多患者在睡觉休息放松等交感神经不兴奋的时候是不出汗的。一运动或者紧张（交感神经兴奋）的时候就会出汗。因此在腋窝局部注射肉毒毒素可以达到很好的止汗的效果，腋下的异味也会因为没有流汗后，细菌不再分解产生异味，而达到异味去除的效果。

问：哪些腋臭患者适合肉毒素注射？

答: 小于18岁未发育完全的腋臭患者、年轻未婚的不想遗留疤痕的患者、腋下出汗较多的腋臭患者、一出汗就腋下有臭味的患者、多汗症。

问：注射后多久见效?可以保持多长时间无味?间隔多久注射？

答: 般注射后快的话5-6天左右就见效可以保持5个月到半年。原则上讲，一年要注射两次，但是如果冬季出汗不多气味不重的话，可以每年夏初6月份-7月份注射一次，可以度过最炎热最容易出汗的季节。

问：注射要多长时间?要避开月经吗？

答：注射需要二十分钟左右，月经期间也可以注射。

问：术后要恢复吗(比如不能做运动或洗澡),别人看不出来吧?

答：治疗后对活动和生活没啥影响 只是注意当天注射后6小时内腋窝不要碰水就可以了。术后第二天就可以运动和洗澡了。别人完全看不出来的。

问：注射肉毒素:1、打针的话腋毛要去除吗？ 2、要打麻醉吗？ 3、有副作用吗？（网上说比如握力下降、很疼等） 4、术后要挂水吗？

答：1 打针之前腋毛最好要剃干净，不过最好由医院帮你画好一个大致的范围后由护士帮你剃干净。当然不方便剃得话，不剃腋毛也可以注射，一样有效。2 不打麻醉不是很痛的 由于注射层次不是很深。怕痛的也可以涂点表面麻醉剂，需要提前一个半小时涂药 3一般没有啥副作用的 4手术后不需要挂水药也不用吃

总结：肉毒毒素治疗腋臭是十分安全有效的，作为一可逆性的治疗手段，符合医疗美容安全、简便、高效的原则，是极受医患双方欢迎的一种美容药物。局部注射A型肉毒毒素治疗腋臭作为一种非手术治疗方法，为轻、中度腋臭患者，尤其是青少年及青春期的中、大学生等提供了一种安全、快捷、有效的治疗选择