在闷热的天气里如果又恰巧处在人挤人的公车或地铁里,这时如果你的身边有一位狐臭患者,浓烈的狐臭味会熏得你睁不开眼睛,当我们闻到这浓烈的味道,不禁在心里发问,到底怎么会出现这种味道呢?
这大多数人都知道狐臭是一种常见病,它主要是由遗传或内分泌等原因导致,可是你知道吗?吃肉也是导致狐臭情况加重的一个因素。
我们首先要明白人体的体味是从何而来的。
一个人的体味很大程度上是由他摄入的食物所决定的。当我们吃进食物,其中的蛋白质并不能完全为我们所吸收消化,大约有5%的残留会进入大肠下部,被分解后,形成胺、酚、硫化氢等物质,而它们都是有气味的,这种气味会通过毛孔散发出来形成体味。
当摄入大量肉质食物时,人体不能吸收的蛋白质会增多,形成的体味会更加浓烈。此外科学研究,肉类的摄入对人腋部脂肪酸的成分和分泌量造成了改变,会加重腋臭的情况。
那么,对于狐臭者而言到底应该如何减轻自己的体味呢,难道只能戒荤食素吗?
1、饮食控制
当然不一定要戒荤,但一定要是适量,以免体内出现大量剩余蛋白质;除此之外,洋葱、大蒜、韭菜等味道辛辣,有刺激性气味的食物也应该尽量少吃,这会减轻你的体味。
2、注意卫生
热天人很容易出汗,这时清洁卫生就显得尤为关键。因为人体大汗腺分泌的液体经由体表的细菌分解才会产生狐臭味,保持皮肤的清洁是减轻狐臭的有效做法。
3、注意着装
人们为了展示自己的身材,往往会选择穿紧身的衣服,这对腋下的毛孔呼吸和汗液的及时排出都有很大的影响,无法排出的汗液闷在衣服中会加重狐臭的情况。
4、多喝水
每天保证饮水充足,这对我们的肠胃消化有促进作用,加快身体将食物残渣排出体外,这也是减轻我们体味的一种方式。点击蓝字了解更多:7种疾病都与缺水有关 给不爱喝水的你一个喝水的理由
5、使用香水
除了通过控制源头的方式减轻狐臭外,我们还可以通过使用香水覆盖的方式达到同样的效果。狐臭毕竟是一件相对尴尬的事情,要想完全治愈难度较大,为了避免尴尬这种做法也不失为一种方法。
狐臭是一个问题不假,但也不必过于自卑,放松心态坦然面对,积极的调理治疗,相信一定会有所缓解。
腋臭又称“狐臭”,是由于大汗腺分泌物与细菌分解而产生的臭味。多见于青壮年,具有遗传性,好发于腋窝、乳晕、脐部、会阴等处,以腋窝最为常见。与祖国医学的“体气”、“狐气”等相似。
为您收集民间治疗狐臭四个有效中药偏方,如下:
腋臭散
【组成】密陀僧24克,枯矾6克。
【用法】治腋臭用药粉干撒在两腋下,每日1次,或用垫马铃薯块、甘薯块去皮后蘸药挟于腋下,变凉为度。
【功效】敛汗、除臭。
【主治】腋臭,手足多汗。
【来源】全国著名中医皮肤科专家赵炳南教授验方。
腋臭擦剂
【组成】密陀僧末15克,红粉9克。
【用法】研细末。用指头蘸药擦于腋下。
【主治】腋臭症。
【来源】全国著名中医皮肤科专家朱仁康验方。
复方陀僧散
【组成】密陀僧30克,冰片6克,枯矾30克。
【用法】上药研极细末,用有色玻璃收藏。同时先用水洗净腋窝、擦汗、将药粉涂局部揉擦片刻。每日2~3次。
【主治】腋臭。
【来源】全国名医陈树森验方。
腋臭良方
【组成】雄黄、煅石膏各120克,白矾240克。
【用法】上药研细末,用水将药粉调成糊,涂于患处,日2次。
【主治】狐臭。
【来源】重庆名医贾河先验方。
缓解狐臭吃什么 ? 有狐臭的人走到哪都会被人嫌弃,因为那个味道实在难闻。专家提醒,狐臭患者就要注意自己的日常生活饮食习惯,因为不良的生活饮食习惯会加重狐臭。那么,要缓解狐臭什么好呢 ? 下面小编就给大家推荐 6 款能缓解狐臭的食物。
1、多吃麦芽菌,麦芽菌含有大量的维生素 E 和锌,据研究发现如果补充维生素 E 和每日摄入锌,患有狐臭的几率会分别降低 20% 和 45%。
2、多吃西瓜,同番茄一样,西瓜也含有大量的番茄红素,一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。
3、多吃番茄和胡萝卜,番茄和胡萝卜里含有大量 β 胡萝卜素,而且胡萝卜可帮助你的身体吸收番茄里的番茄红素,可能将患狐臭的几率降低 32%。
4、多吃橘子,橘子中含有红桔素、川皮苷和维生素 C,研究发现含有大量维生素 C 的饮食会使患狐臭的几率降低 23%。
5、多吃椰菜,一项 1200 位狐臭患者参加的研究发现那些坚持吃椰菜的人患狐臭的几率要少 41%。
6、多吃全麦玉米饼,全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研究人员发现含有充分可溶性纤维素的。
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