文章目录：

• 1、夏天汗臭超尴尬！学会这几招，轻松告别汗臭、狐臭、脚臭
• 2、大冷天不如“泡汤”！阿拉闵行这种“汤”泡过的就不一般了
• 3、济南显微外科医院腋臭专家杨希亭：腋下有味道就是腋臭吗？

夏天汗臭超尴尬！学会这几招，轻松告别汗臭、狐臭、脚臭

立夏刚过不久，全国的大部分地区温度就集体狂飙，部分地区直接突破35度的高温。简直就是“要几分熟，就有几分熟”。

出门5分钟，流汗两小时。天气炎热带来的不仅是黏糊糊的汗液，还有令人尴尬的汗酸味和脚臭味。有时候连自己都受不了，更不用说身边的朋友了。

恩，是时候发起除汗臭的行动了！

01

汗多=汗臭？

其实人的汗液本身是没有什么味道的，汗出的多并不意味着他一定会有很重的汗臭味，相反，汗液出的多说明你的身体处于一个正常的代谢水平，是一种健康的表现。

汗液之所以会发臭，主要是因为排出体外的汗液被皮肤表面的细菌所分解，进而产生了臭味。尤其是在运动后，体表变得高温而又潮湿，为皮肤表面的细菌繁殖提供了有力的条件，所以在这个时候往往是人体臭味最重的时候。

02

避免尴尬

用这些方法除汗臭

除汗臭

1

及时擦干汗水

虽说汗液多不意味着会有汗臭，但汗液是滋生细菌的绝佳场所，所有的异味均来源于这里。所以，一旦运动过后，记得纸巾或者湿纸巾进行擦拭，防止汗液在身体停留时间过长，导致发臭。

2

喷点香水

当身上汗臭味不是很重的时候可以选择喷一些除臭的香水在身上，从而掩盖身上的汗臭味，避免尴尬。但是如果味道比较重的时候，最好还是不要喷了，因为有可能会变成另一股很奇怪的味道，让你更尴尬。

3

选择透气衣物

夏天的衣物首选棉质的，或者棉麻的，干爽透气。潮湿的体表加上闷热的环境，简直是细菌们的“天堂”。透气的衣服很容易把多余的热量以及汗水散出，防止积聚在体表，从而抑制细菌的繁殖生长，减少体臭。

除狐臭

狐臭在临床上成为臭汗症，与汗臭不同，狐臭主要发生在腋下，是由于大汗腺分泌汗液异常所引起的。患有臭汗症的人在外界因素的刺激下很容易散发出奇怪的味道，让人敬而远之，给患者会造成比较大的心理压力。

常见的除狐臭方法主要由以下几种：

1

勤换衣服

症状较轻的患者不需要治疗，只需经常进行沐浴，更换干净衣物，保持身体的清洁干燥，就可以较少狐臭的发生几率。

2

避免刺激腋下

腋下是狐臭的好发部位之一，很多女性为了美观，喜欢清除腋毛。但实际上这样做很容易导致腋下毛囊肿大，并且要经常注意腋下的卫生，减少细菌感染的几率，防止出现狐臭。

3

选择宽松衣物

在炎炎夏日，尽量穿着宽松的衣物，这样有利于汗液的挥发，同时也可以避免外观上带来的尴尬。

除脚臭

脚臭的远离跟汗臭差不多，都是因为细菌分解汗液所导致的。好在平时的人际交往中脱鞋的场景较少，所以也就没那么尴尬了。不过因为双脚平时都穿着比较厚的鞋子，导致臭味积聚在脚上，一旦脱掉鞋子，气味瞬间爆炸。

去除脚臭可以采用以下几种方法：

1

选择透气的鞋袜

鞋子，袜子我们每天都要穿，为了避免细菌滋生，尽量选用透气性较好的鞋袜，让脚部时刻保持干燥。有脚臭的人鞋袜要勤快更换，袜子尽量每天换一次，鞋子尽量一周到两周清洗一次，保持鞋袜清洁。

2

注意脚部清洁

趾甲是脚部藏污纳垢的好地方，不少细菌都藏在这里面，要时常进行修剪。平时可以经常用温水泡泡脚，注意清除脚趾缝，足底等部位的污垢和死皮。洗完脚后要先擦干之后才能穿上鞋袜。

3

去除脚部真菌

一些真菌性脚部疾病也是导致脚臭的一个重要因素，这种因素引起的脚臭很容易复发。遇到这种情况就需要使用一些除真菌的药物来进行治疗，最好是在医生的指导下用药，避免自己用错药而延迟治疗时间。

另外，在症状消失后，仍需根据医嘱坚持一段时间的用药，避免发生二次感染。

炎炎的夏日，大汗淋漓是在所难免的，注意个人卫生，才能远离各种人际交往的尴尬。

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大冷天不如“泡汤”！阿拉闵行这种“汤”泡过的就不一般了

闵行报社

置顶公众号，闵行人必备

通讯员 朱岭 闵行报记者 陈美玲丨文

连续多天低温，小编都想冬眠了

But，朋友圈里却很热闹

的确，“泡汤”对于冬天再合适不过了！

不过，小编今天要和大家说的，可不单单“泡汤”这件事哦！侬还记得小辰光怎么“泡汤”吗？和现在相比，条件当然要简陋许多，但是很多人都还记忆犹新，因为那大概是童年最美好的记忆之一了！

清末民初，上海大世界已开设温泉浴室。20世纪初，上海已经开始出现西化的浴室，诸如：土耳其浴室、芬兰浴、桑拿浴等，设在闹市地段，精制招牌上写有中、外文双语广告。当然，那是当时有钱有闲者乐而忘返、乐不思蜀的人间天堂。

对大部分人来说，更多的是普通浴室的记忆。尽管不奢华，但大家都很满足，更是乐在其中。

动机：五花八门

澡堂：浑水洗萝卜

对于物质缺乏时代，洗澡基本上仅限于冬天以及逢年过节的日子。

一般，星期天休息日（当时还没有双休日）洗澡算是一家老小的大工程了。“混堂里厢泡把浴”。当年的七宝浴室属于公共澡堂，是一栋陈式木楼，楼上为女子部，底楼男子部有软座与硬座之分。去“七宝西湖浴室”晚了，人很挤，特别是到了过大年的前夕，就像“下饺子”一样。

推门而进，撩开门帘，一股排山倒海的热浪扑面而来。蒸汽熏着，热水烫着，身子挤着，人声嚷着，木拖鞋声“嘀嗒嘀嗒”着，一派热气蒸腾热闹非凡的景象。袒裼裸裎后步入洗澡池内，见到的是一个个汗津津、湿漉漉的脑袋，拥挤得肉碰肉、胸贴胸，犹如一个个白萝卜竖在那里，七宝人说的叫“插蜡烛”。

一锅洗澡水，有点像火锅的底料，越来越浑，越来越稠，黏黏糊糊，不清不爽，散发着汗酸味、脚臭味、狐臭味、尿骚味、洗发液味等腥味。有人因患感冒来焐澡堂使之鼻通气畅；有人因得痒疥疮而来洗澡止痒；有人因发高烧而来使之大汗淋漓；有人因病房里住了大半年未曾洗过澡来酣畅淋漓……总之，那里有五花八门的洗澡动机，五味杂陈的澡堂味道。

然而，人们照样洗得乐不可支。在这里，人们脱掉了衣服，也就卸下了身份。平时身份有差异，级别有高低，进了浴池，全泯了身份、职业、地位、文化等的差异，都是浴客。有一则笑话说：人的一生什么时候最穷？答曰：洗澡的时候。问：何以至此？答曰：这是真正“一贫如洗”、“一穷二白”之时矣！

有时洗澡时，你还能听到有人在唱着或哼着歌。特别是在淋浴区域那里，有人一边引吭高歌着，一边把毛巾搭在背脊上上下下地拖拉，左左右右地擦拭着，这种拖拉擦拭的时间是以唱歌停息的时间为准，而不以身体干净为准。因为在澡堂唱歌的和歌厅庶几相同，那窄小的空间，营造了很好的混响效果。

那时人们洗澡所用的肥皂，先而固本肥皂，继而药水肥皂，后而香肥皂，再后是沐浴露等。在澡堂里，你还到处可以看到用美加净洗衣粉或固本牌肥皂忙着搓衣洗裤的人；有的在洗裤叉，有的在洗袜子，也有的在搓衬衫，不一而足，浴室成了洗衣坊。所以，虽然当时名为“西湖浴室”，哪有“西湖”的清澈，有的只是“浑水洗萝卜”的滋味。

头汤：清如山泉

搓皴：“家底”尽现

上海人都知道，吃面要吃“头汤面”，洗澡也要“赶头汤”。每逢洗澡之日，很多人早早等在在浴室门前。有的甚至将外衣的钮扣先解开，浴室门一开，便一个箭步冲进去，抢占最好的躺椅，然后三下五除二脱个精光，飞也似的跳进浴池。

刚下浴池，因为一下子不适应水温，所以先用手舀起池水往自己胸脯上洒洒、拍拍，先暖暖心口，又试试水温，再一点一点走到0.35米高的沿阶上，慢慢地坐下来，把身子往后仰，头就搁在池沿上，慢慢地闭上眼睛享受。第一锅清水温汤，决不亚于那山涧的清澈山泉，有一种溜滑之感和痛快淋漓之感。

通常，混堂大池里面有个分隔的小池，称头池即焦池，池水也最烫，水温高达70到80度，人也愈少，盖上木板防护，因为一般人受不了这炙烫。泡澡就是躺倒在头池上面的木格栏栅上，借助下面热水沸腾的热气和蒸汽好好熏蒸，渗出汗渍来。

此时，浴堂的搓澡师傅会过来为你捶、拍、摁、捏、搓等一系列清洁放松服务。搓皴时，身上一条条灰色细长的“老坈”会顺溜而下，仿佛把终年储蓄的“家底”悉数亮出来了。搓皴自然有技巧，先将毛巾拧干，再将毛巾箍在手上，以掌内缘用力搓皴，只往一个方向用力，不要来回运转。好的搓澡工搓起来细、匀、到位，手劲该狠就狠，该柔则柔，快慢有致，轻重有别。

搓好后，服务员会给你从头到脚来个简单的按摩，捶捶拍拍、揉揉捏捏，发出“噼里啪啦”的声响，那是极富节奏感的。此时，你身子的一头两脚、四肢百骸、五脏六腑、七筋八脉、百节百骱，皆熨帖得舒舒服服、酣酣畅畅。也有父子或兄弟同浴的，他们之间就互相擦身。

澡毕，你会发现，拖鞋往往被其他浴客穿走了，常常不得已将就趿拉上出池了。甫出浴池门，一条热腾腾的毛巾便扔了过来，擦脸抹嘴后再披上澡堂统一提供的浴巾。有人因没将浴巾掖好、掖实而走到半路“春光乍现”，引来一片哄笑。

平时的洗澡，往往分为实用型和享受型两种浴客。实用型浴客，来也匆匆，去也匆匆，洗完立即穿好衣服打道回府，一天的疲劳随着蒸汽飘散了。

享受型的老浴客，则慢条斯理笃定泰山，抽烟者会掏出“前门”或“飞马”香烟先飞一支给浴堂师傅，然后浴客自己开始吞云吐雾，在长沙发里眯上一觉。享受型的浴客不说洗澡，而叫泡澡堂子。看他头发梳得一丝不苟、油光水滑，高卧在浴室长榻上，呷一口香茗，燃一支好烟，翘着二郎腿,说说新闻，唠唠家常，吹吹牛皮，赛过活神仙。

阿拉伯有句谚语：“人间天堂，即是澡堂。”洗澡从单纯的清洁个人卫生，发展至集洗澡、餐饮、健身、娱乐、休闲、社交为一炉，它已经远远超出了洗澡本身的意义，它让人们平时“绷紧的弦”有所松弛，让上班时紧张的心情得到更好的释放。

七宝浴室二三事

七宝有历史记载的浴室建于1935年,就在如今的浴堂街康乐桥桥堍这里。

1956年，七宝浴室公私合营，男女浴资分别为每位0.10元、0.12元。

1958年，七宝浴室改名为“七宝西湖浴室”，意味着碧波荡漾、水质清澈。

1960年代的上海县，有七宝、莘庄、龙华、北新泾、漕河泾、颛桥等镇的6浴室。

1972年，七宝浴室进行了修缮，增设淋浴间。男女浴资调整为每位0.15元和0.20元。1980年，浴室迁址七宝北大街13号，1991年停业。

1995年，浴室迁建青年路141号，改为“七宝明泉浴池”。男女浴资分别为每位6元、8元；开始有桑拿浴。

看完后，是不是很想去泡个汤呢？那就约起吧！

注：图片均来自网络

济南显微外科医院腋臭专家杨希亭：腋下有味道就是腋臭吗？

腋下有味道不一定就是狐臭，因为腋下是潮湿多汗的部位，既有小汗腺分泌的汗液，也有大汗腺分泌的汗液。小汗腺分泌的汗液主要是水和无机盐，本身没有味道，但是潮湿多汗的环境会滋生细菌，细菌分解皮肤表面的角蛋白等物质会有异常的味道，就是常说的汗酸味，并不是狐臭。只有大汗腺的异常过度分泌，产生的臭味才是狐臭。

腋下是大汗腺主要的分布部位之一，其分泌的汗液有脂肪和蛋白的成分，被细菌分解以后会产生特殊的臭味。如果是大汗腺异常的分泌，这种臭味会很强烈，影响到个人生活质量和社交活动，就是平常的狐臭。

“精准微创腋臭祛除术”，摒弃传统外科切除祛狐臭方式，一举解决传统手术创口大、易感染；术后恢复慢、易留疤；不彻底、易复发等的弊端。且全程一对一诊治，全面保护患者隐私。

“精准微创腋臭祛除术”操作原理是通过皮肤纹理褶皱做微小切口，摒弃传统盲视操作，术中安全无痛。在高科技微创清除仪的支持下，对腋下组织进行定向探测、精准定位、精细分离大汗腺与正常组织，将毛囊及大汗腺组织破坏、吸出、排出体外，从而一次性从根源入手彻底祛除腋臭，防止复发。