文章目录：

• 1、狐臭，究竟是怎么和狐狸扯上关系的？
• 2、狐臭真的和狐狸有关吗？
• 3、护士节致敬协和天使 | 每一个平凡的岗位都可以闪闪发光

狐臭，究竟是怎么和狐狸扯上关系的？

SME按：狐臭作为一种体臭，极其容易令人感到不适和作呕。这种味道是否就是狐狸身上的臭味呢？本文以此为切入点，叙述了狐臭产生的机制，狐臭的发生概率以及去除狐臭的方法，相信看完本文你会对狐臭有一个全新的认识。

狐臭又名胡臭、腋臭，属于局限性臭汗症，主要表现为腋下多汗，汗液发黄，出汗后会散发难闻的气味。传统印象里，狐臭就是跟狐狸一样的臭味。

笔者为了验证这一说法，找到了有狐臭的朋友跟养狐狸（未摘除臭腺）的朋友，亲自用鼻子进行了一场科学严谨(丧心病狂)的实验。

图为朋友家无辜的小狐狸

为了实验的科学性，笔者还特地嘱咐有狐臭的朋友实验前一天不能洗澡，当然养狐狸的朋友也不能给狐狸洗澡。

结果发现，两者气味的相识度极低，唯一的共同点就是确实都很臭。如果狐狸的臭味是2级的话，那么我这位不愿意透露姓名与照片的热心朋友恐怕有10级。

那么为什么还叫狐臭？而不称作鼠牛虎兔龙蛇马羊猴鸡狗猪臭呢？

有人认为，“狐臭”通“胡臭”，可能是因为通假字的缘故，慢慢叫习惯了。

而陈寅恪先生在《狐臭与胡臭》一文中指出，“然则腋气古代实有“狐臭”及“胡臭”不同之二名可知也。但二名孰较原始正确，颇不易决。”

也就是说，先有“狐臭”还是先有“胡臭”，未曾得知。

在隋代太医巢元方所著的《诸病源候论》中提到：“人腋下臭，如葱豉之气者，亦言诏狐狸之气者，故谓之狐臭。此皆血气不和，蕴积故气臭。”

书中认为，人体的腋臭，像大葱豆豉一般的气味，也叫做招揽了狐狸的味道，所以叫狐臭。

纳尼….看到这里我就方了。古人也认为狐臭就是跟狐狸一样的味道，怎么跟我闻的不太一样。

查找了一番原因之后，我发现家养狐狸跟野生狐狸味道有所不同，并且每个人的狐臭有所区别，我的实验犯了一个严重的错误——样本没有代表性！

人为什么会有狐臭？

狐臭是一种遗传性症状，大都发生于青春期，受情绪和荷尔蒙所影响，患者腋窝部的大汗腺排泄的汗液，经过皮肤表面的细菌（主要是葡萄球菌）分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。

汗腺示意图

也就是说，狐臭的根本原因，是细菌和大汗腺分泌物的共同作用。

根据调查，狐臭可以遗传。父母都有狐臭的人 80% 会被遗传，如果双亲只有一方有狐臭，那么遗传的几率是 50% *。

但讲道理，人人都有大汗腺，人人都有细菌，为什么只有部分人有狐臭？

其实呢，本来应该是每个人都有狐臭的。

几万年前，几个原始人聚在大草原上一起打猎的时候，可以算是一场芳香四溢的气味侵袭了，几里外都能闻得到。

但当时，狐臭是保命的重要武器，能起到警告作用，能传达出散发者的身份，气味强烈往往意味着能力强大、身份尊贵。远古时期，浓郁的狐臭是属于王者的荣耀。

当我们的原始祖先走出非洲，进入亚洲东部的温带定居之后，他们逐渐适应了温带的环境和气候，出汗越来越少，第 16 号染色体中部的 ABCC11 基因上第 538 位碱基发生了基因突变，导致大汗腺减少了分泌。

染色体图示

据统计，中国人当中，90% 以上都是基因突变的变种人，汉族人口中，93% 到 95% 都是变种人，华北中原地区的人口中，99% 以上都是变种人。

大洋洲土著里，只有 30% 没有狐臭，白人里面只有 10% 没有狐臭，黑人中只有 0.5% 没有狐臭。

全世界狐臭分布图（蓝色:有狐臭，黄色:没狐臭）

去除狐臭的方法

李时珍在《本草纲目》中记载了一个治疗狐臭的方子“腋下胡臭，鸡子（即鸡蛋）两枚，煮熟去壳，热夹，待冷，弃之三叉路口，勿回顾。如此三次效”。

翻译成大白话就是，如果腋下有狐臭，就取两个鸡蛋，煮熟剥壳之后，趁热夹在腋下，等到鸡蛋冷了就取下来，再把它扔在马路三岔口，走回家的时候不要回头看。

这个方子看着不像是普通的中草药配方，更像是一种去狐臭的仪式：鸡蛋是道具，“热夹，待冷，弃之三叉路口，勿回顾”是整个“作法”的过程，看起来仪式感很强，但却无法解决狐臭问题。首先，鸡蛋没有能够修复大汗腺漏洞的有效成分；再者，高温状态下无法舒缓异味，反而会提高大汗腺活性，导致异物分泌增加，加剧狐臭。

因此，这个方子曾也被罗振宇在《逻辑思维》节目中当作反驳中医的例子。（用孤证来反驳中医的地位，同样犯了样本没有代表性的错误）

现代而言，临床上治疗狐臭的方法，主要分为保守疗法和手术法。

保守疗法主要包括：外用药物、注射和物理疗法（微波、冷冻、激光和同位素）等，硫酸铝溶液可以缓解异味，但对皮肤刺激大。皮下注射肉毒毒素可抑制各种汗腺分泌，但是效果不持久，需要反复注射。

肉毒毒素

目前，公认根治腋臭症的最佳方法是通过手术摘除部分腋部皮肤组织。

怕疼的话，只能跟西方人一样喷香水了。

参考资料

茅付勇. A型肉毒毒素注射治疗腋臭疗效探讨[J]. 中国美容医学,2015, 24(5): 13.

荣勇贤, 岑茂良. 腋臭的治疗进展[J]. 中国美容医学,2016, 25(4): 98-100.

郑丹宁, 李青峰. 小切口摘除大汗腺治疗腋臭[J].中国美容医学, 2004, 13(4): 419-421.

Beer GM, ZechSB N, Wyss P, et al. Immunohistochemical differentiation and localization analysis of sweat glands in the adult human axilla[J]. Plast Reconstr Surg, 2006,117(6): 2043-2049.

Bovell DL, Holmes CS, MacDonald A, et al. The absence of apoeccrine glands in the human axilla has disease pathogenetic implications, including axillary hyperhidrosis [J]. Br J Dermatol, 2007, 156(6): 1278-1286

Park YJ., Shin MS. Whis is the method for treating os midrosis [J]. Ann Plast Surg, 2001, 47: 303-309.

狐臭真的和狐狸有关吗？

SME按：狐臭作为一种体臭，极其容易令人感到不适和作呕。这种味道是否就是狐狸身上的臭味呢？本文以此为切入点，叙述了狐臭产生的机制，狐臭的发生概率以及去除狐臭的方法，相信看完本文你会对狐臭有一个全新的认识。

狐臭又名胡臭、腋臭，属于局限性臭汗症，主要表现为腋下多汗，汗液发黄，出汗后会散发难闻的气味。传统印象里，狐臭就是跟狐狸一样的臭味。

笔者为了验证这一说法，找到了有狐臭的朋友跟养狐狸（未摘除臭腺）的朋友，亲自用鼻子进行了一场科学严谨(丧心病狂)的实验。

图为朋友家无辜的小狐狸

为了实验的科学性，笔者还特地嘱咐有狐臭的朋友实验前一天不能洗澡，当然养狐狸的朋友也不能给狐狸洗澡。

结果发现，两者气味的相识度极低，唯一的共同点就是确实都很臭。如果狐狸的臭味是2级的话，那么我这位不愿意透露姓名与照片的热心朋友恐怕有10级。

那么为什么还叫狐臭？而不称作鼠牛虎兔龙蛇马羊猴鸡狗猪臭呢？

有人认为，“狐臭”通“胡臭”，可能是因为通假字的缘故，慢慢叫习惯了。

而陈寅恪先生在《狐臭与胡臭》一文中指出，“然则腋气古代实有“狐臭”及“胡臭”不同之二名可知也。但二名孰较原始正确，颇不易决。”

也就是说，先有“狐臭”还是先有“胡臭”，未曾得知。

在隋代太医巢元方所著的《诸病源候论》中提到：“人腋下臭，如葱豉之气者，亦言诏狐狸之气者，故谓之狐臭。此皆血气不和，蕴积故气臭。”

书中认为，人体的腋臭，像大葱豆豉一般的气味，也叫做招揽了狐狸的味道，所以叫狐臭。

纳尼….看到这里我就方了。古人也认为狐臭就是跟狐狸一样的味道，怎么跟我闻的不太一样。

查找了一番原因之后，我发现家养狐狸跟野生狐狸味道有所不同，并且每个人的狐臭有所区别，我的实验犯了一个严重的错误——样本没有代表性！

人为什么会有狐臭？

狐臭是一种遗传性症状，大都发生于青春期，受情绪和荷尔蒙所影响，患者腋窝部的大汗腺排泄的汗液，经过皮肤表面的细菌（主要是葡萄球菌）分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。

汗腺示意图

也就是说，狐臭的根本原因，是细菌和大汗腺分泌物的共同作用。

根据调查，狐臭可以遗传。父母都有狐臭的人 80% 会被遗传，如果双亲只有一方有狐臭，那么遗传的几率是 50% *。

但讲道理，人人都有大汗腺，人人都有细菌，为什么只有部分人有狐臭？

其实呢，本来应该是每个人都有狐臭的。

几万年前，几个原始人聚在大草原上一起打猎的时候，可以算是一场芳香四溢的气味侵袭了，几里外都能闻得到。

但当时，狐臭是保命的重要武器，能起到警告作用，能传达出散发者的身份，气味强烈往往意味着能力强大、身份尊贵。远古时期，浓郁的狐臭是属于王者的荣耀。

当我们的原始祖先走出非洲，进入亚洲东部的温带定居之后，他们逐渐适应了温带的环境和气候，出汗越来越少，第 16 号染色体中部的 ABCC11 基因上第 538 位碱基发生了基因突变，导致大汗腺减少了分泌。

染色体图示

据统计，中国人当中，90% 以上都是基因突变的变种人，汉族人口中，93% 到 95% 都是变种人，华北中原地区的人口中，99% 以上都是变种人。

大洋洲土著里，只有 30% 没有狐臭，白人里面只有 10% 没有狐臭，黑人中只有 0.5% 没有狐臭。

全世界狐臭分布图（蓝色:有狐臭，黄色:没狐臭）

去除狐臭的方法

李时珍在《本草纲目》中记载了一个治疗狐臭的方子“腋下胡臭，鸡子（即鸡蛋）两枚，煮熟去壳，热夹，待冷，弃之三叉路口，勿回顾。如此三次效”。

翻译成大白话就是，如果腋下有狐臭，就取两个鸡蛋，煮熟剥壳之后，趁热夹在腋下，等到鸡蛋冷了就取下来，再把它扔在马路三岔口，走回家的时候不要回头看。

这个方子看着不像是普通的中草药配方，更像是一种去狐臭的仪式：鸡蛋是道具，“热夹，待冷，弃之三叉路口，勿回顾”是整个“作法”的过程，看起来仪式感很强，但却无法解决狐臭问题。首先，鸡蛋没有能够修复大汗腺漏洞的有效成分；再者，高温状态下无法舒缓异味，反而会提高大汗腺活性，导致异物分泌增加，加剧狐臭。

因此，这个方子曾也被罗振宇在《逻辑思维》节目中当作反驳中医的例子。（用孤证来反驳中医的地位，同样犯了样本没有代表性的错误）

现代而言，临床上治疗狐臭的方法，主要分为保守疗法和手术法。

保守疗法主要包括：外用药物、注射和物理疗法（微波、冷冻、激光和同位素）等，硫酸铝溶液可以缓解异味，但对皮肤刺激大。皮下注射肉毒毒素可抑制各种汗腺分泌，但是效果不持久，需要反复注射。

肉毒毒素

目前，公认根治腋臭症的最佳方法是通过手术摘除部分腋部皮肤组织。

怕疼的话，只能跟西方人一样喷香水了。

参考资料

茅付勇. A型肉毒毒素注射治疗腋臭疗效探讨[J]. 中国美容医学,2015, 24(5): 13.

荣勇贤, 岑茂良. 腋臭的治疗进展[J]. 中国美容医学,2016, 25(4): 98-100.

郑丹宁, 李青峰. 小切口摘除大汗腺治疗腋臭[J].中国美容医学, 2004, 13(4): 419-421.

Beer GM, ZechSB N, Wyss P, et al. Immunohistochemical differentiation and localization analysis of sweat glands in the adult human axilla[J]. Plast Reconstr Surg, 2006,117(6): 2043-2049.

Bovell DL, Holmes CS, MacDonald A, et al. The absence of apoeccrine glands in the human axilla has disease pathogenetic implications, including axillary hyperhidrosis [J]. Br J Dermatol, 2007, 156(6): 1278-1286

Park YJ., Shin MS. Whis is the method for treating os midrosis [J]. Ann Plast Surg, 2001, 47: 303-309.

护士节致敬协和天使 | 每一个平凡的岗位都可以闪闪发光

“大家辛苦了。你们用生命护佑生命，用真心和温暖服务患者，这份忠于职守的无私奉献，希望你们继续保持下去，让协和护理的旗帜永远高高飘扬！祝国际护士节快乐！”

5月12日早7点，院长张抒扬、党委书记吴沛新及全体院班子成员分别来到医院十大片区，为值守在一线的护士们送去节日的亲切慰问。送鲜花、切蛋糕、致祝福……全院各病房、手术室的护士们也通过云直播方式分享了协和大家庭的温暖和幸福。

不负使命，守护生命。北京协和医院护理团队始终坚持“一流学科、一流人才、一流管理、一流服务”， 6位南丁格尔奖章获得者、4位中华护理学会理事长从这里走出，引领了中国护理事业的发展。

把护士还给病人

白珊珊的手机里，珍藏着一封德文感谢信。她清楚地记得北京冬奥会开幕式的那个夜晚，一位陪同德国代表团的志愿者出现心跳加速、胸闷心悸、恶心干呕等症状，情况危急。白珊珊接到通知后迅速展开现场救治，3分钟内快速测量患者生命体征、采集血糖数值、完成心电图检查、从而迅速得出低体温症的诊断，给予吸氧、保暖、饮热水、补糖补盐后，志愿者症状缓解并感激不已。白珊珊说，“正因为协和严格专业的护理训练，使我能够在应急状态下快速处理病情”。

▲白珊珊（左）与杨辰在院旗前合影

专业，是很多患者对协和护士的第一印象。急诊科执行总护士长李凡认为，哪怕是打针、给药这样的小事，也蕴藏着技术含量。“比如静脉输液，用药前护士需要根据病人的病情、治疗时间、用药方式进行判断，也要根据患者的血管情况以及年龄来选择血管通路的类型。”中华护理学会副理事长皮红英评价道：“协和的特色在于基础护理特别扎实，专科护理形成特色，这两点保证了护理质量，而护理质量是医院的核心竞争力之一。”

▲国际护士节前夕，急诊科执行总护士长李凡参加国家卫生健康委“护理事业发展成效”新闻发布会，介绍协和临床护理经验

为人称道的专科护理在协和已有30余年的历史，迄今已形成500余名专科护士、覆盖35个专科领域的规模。2020年线上专科护理咨询启动，年服务量4万多人次。2021年开设专科护理门诊，逐步扩展至14个，每月服务3000余名患者。协和护理人用实际行动兑现着“把护士还给病人”的庄严承诺。

▲2021年10月11日，肿瘤内科医护联合门诊正式开诊

▲2021年11月25日，西单院区麻醉科手术室医护联合门诊正式开诊

周跃，血透净化专科护士，在北京冬奥会举办期间全程负责一位国际奥委会高级官员的血液透析。在第5次血液透析治疗时，患者出现了头晕、出汗、烦躁等症状，收缩压下降至不足100mmHg。经验丰富的周跃立即暂停超滤、降低血流量，同时通知医生，急查血糖后推注50%的葡萄糖，一系列精准专业的操作后，患者血压很快稳定。在对透析方案进一步优化后，低血压症状再也没有出现过。周跃还对患者的饮食和生活细节进行指导，得到患者“像保护婴儿一样保护我”的高度赞扬。白珊珊、周跃等58位青年护士组成协和冬奥医疗保障护理团队，被北京市卫生健康委评为“先进护理团队”。

无论是冬奥盛会，还是抗疫前线，无论是支援边疆，还是国际援助，每一个有需要的地方，都有协和护理队伍挺身而出的身影。正是一个个平凡又不平凡的个体的辛勤付出，才得以将“一切为了患者”的宗旨落于实处，成就了协和的社会大角色。

培养专家型护士

杜暘是一名男护士，他能熟练运用英、法、日三门外语，是国际医疗部的“香饽饽”。2019年，他获得医院组织的在北京第二外国语大学学习法语的机会，由此打下了法语基础。他还在2017年、2018年两次承担日本护理同仁来院参观时的陪同翻译工作。“还有一点很重要，我能够在临床工作中真正用到这些语言。” 杜暘认为，是医院的培养和良好的环境造就了他。

在协和，一项“N X”的护理人才培养计划正在把越来越多的优秀护理人才培养成领域专家。临床方向，可以从责任护士成长为专科护士、临床护理专家、护理学科带头人；教学方向，从带教护士成长为教学老师、片区教学组长、研究生导师等；管理方向，从护理主管成长为护士长、执行总护士长、护理督导、主任等，为护士搭建了更广阔的职业发展空间。

▲协和护理人才培养模式，人力、人才分赛道培养

医院关心关爱护士队伍。通过加强辅助支持和后勤保障，进一步把护士还给患者；通过创新激励机制，多途径关心护士身心健康，帮助她们解决后顾之忧。让护士拥有更好的工作环境、更合理的薪资待遇、更公平的晋升机会，实现自身价值。

邹垚，北京女孩，儿科护士。很多人不理解，儿科干活累、委屈多，她为什么会选择这里？邹垚却认为，她是带给患儿希望的人。为了这份理想，她不断精进临床工作能力，获得中华护理学会儿科专科护士、RNCE血管通路国际认证资质。她外派进修学习ECMO及儿童危重症管理，回科后担任儿童重症监护室护理组长。她竭尽所能给予病痛中的孩子们更多温暖，有的孩子睡不着缠着她聊天，有的孩子拉着她的手让她读故事，她总是耐心地陪伴、温柔地照料。邹垚说，“时代各有不同，青春一脉相承。我要不断提升我的工作能力和专业水平，将‘一切为了患儿’的宗旨贯彻到底。”

▲邹垚和同事们一起为患儿举办新年联欢活动，书写新年愿望

志在领先的协和护理

护理部主任郭娜领衔发明的实用新型专利“一种可拆卸便携式移动护理车治疗盘”，于2021年成功实现转化，从申请专利到最终转化仅仅用了不到两年时间，效率之高令人惊叹。郭娜身体力行地证明：“申请专利的目的是为了临床转化，科技创新是我们的工作方法和手段，是为了更好的服务患者、更好的提高临床护理的工作效率，这才是我们开展科技创新工作的初衷。”

2021年，西单片区执行总护士长李子榕两个实用新型专利成功转化，2022年再下一城，俨然成为了“小发明家”。“折叠可移动手术间屏风”“可调节腋臭加压带”“颌面部冰敷装置”三项产出的背后，李子榕有自己的设计与规划。“我先试水，成功了就能给大家带个好头。很多护士都有专利，早日转化就能让更多患者受益。”西单院区国际医疗部综合二病房刘丹护士长的药片压碎器也实现了专利转化，顺利应用于临床。

▲腋臭衣图示及实物图

协和护理，志在“国内领先、国际一流”，持续创新高质量发展。三年来，协和护理团队立足临床工作，倾力科学研究与转化，取得一系列成绩。编写书籍69部，承担国家级课题11项，发表论文447篇，申报实用新型专利900余项，专利转化8项。这些成果根植于临床，又反哺于临床，最终使患者获益。

一花独放不是春，百花齐放春满园。为提升全国护理水平，协和牵头和参与制定国家行业标准。护理行业的首个标准就是由护理委员会主任委员吴欣娟牵头制定的《静脉治疗护理技术标准规范》，《护理分级》《医疗机构常用护理文书书写规范》等一系列行业标准、团体标准、专家共识，都融入了协和护士的智慧和思考，推进了我国护理规范化进程，在护理学科发展上发挥了“排头兵”的作用。

行动是青年最有效的磨砺

在刚刚过去的5月10日，习近平总书记在庆祝中国共产主义青年团成立100周年大会上发表重要讲话。眼科护士谢海燕第一时间学习并深刻感悟，“我要通过自身努力给青年做好榜样的同时，发挥好青年文明号号长和团干部的作用，团结、组织、动员眼科青年，为患者提供更优质的医疗，为同事营造更温馨的工作环境”。

协和历来有在重大考验中锻炼青年的传统。2020年夏，北京新发地聚集性疫情发生，医院多部门联动建成核酸检测门诊并立即投入使用，护理部迅速抽调护理骨干组成核酸检测门诊采样主力军，由手术室男护士梁爽负责管理这支团队。“开诊初期，面对高温酷暑及人员短缺的困难，护理团队轮班上岗、交替备班、全程值守，以‘有困难我先上’的精神保障了核酸检测门诊高效运行平稳。”采样人员穿着三级防护装备，特别忙的时候，常常连一口饭都顾不上吃，也尽可能减少上厕所的次数。梁爽在辞旧迎新的春节也没有休息一天，他同许多核酸检测人员一样，年复一年的新年愿望都是“国泰民安、山河无恙，核酸检测团队尽早解散”。

▲512护士节，基本外科病房收到一封患者感谢信，巧妙地把医生护士的名字融入诗句中，并书写藏头诗祝协和百年再创辉煌

“脚上沾有多少泥土，心中就沉淀多少真情。”在协和，一个值班护士每天至少要走一万五千步，来来回回的步伐中是事无巨细的认真；每个科室主管护士要处理上千条医嘱，反反复复的核对里是一丝不苟的严谨；中心治疗室要为至少两千人静脉取血，针针见血的精准后是勤勤恳恳的练习……这就是协和护理人的日常。他们用真心护佑生命，用生命护佑健康，他们让患者在遍布荆棘的坎途中看到光，他们让自己的人生因更有价值而光芒万丈。

祝白衣天使们护士节快乐！