• 1、一招让臭狐变成淡淡的芬芳
• 2、汗疱疹——手脚上长水泡，千万别乱治，它自己会好
• 3、吸脂手术后有没有后遗症？如何进行术后护理？

一招让臭狐变成淡淡的芬芳

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最近因为张美人的情事，以及她彪悍的一句“老娘没有狐臭！”，很多人又来暗戳戳向堂主八卦了：那个……如果我也有狐臭，怎么办才好？

真相是，每一位被狐臭困扰的宝宝，都是上天眷顾的香香公主啊！狐臭这种东西，浓时让人忧伤，淡时令人迷恋。体臭和体香，只是浓度不同。堂主今天就告诉你几个降低浓度、秒变香妃的好方法。

人体内的汗腺，主要分为皮脂腺和大汗腺两种。其中，皮脂腺分泌水和盐，大汗腺还分泌蛋白质和脂肪。这时肯定有宝宝看出来了，大汗腺就和狐臭有关！它的分泌物本身没有味道，但后来吸引了外界的细菌来繁衍啃食，试想一下，千万个细菌在“腋窝餐厅”吃喝拉撒后的场景……

大汗腺分泌物中，有一种丁酸酯，当它浓度低的时候，你是灵魂和躯体都有淡淡香气的女子，是芷若清芬的佳人，是他难以忘怀的白月光；当它浓度高的时候，55555，只有我妈最爱我。

而另一个真相是，在这个世界上，有狐臭的人是正常的！没有狐臭的才是“变种人”！大部分的非洲人和绝大部分的欧洲人，都是“行走的洋葱”，只有亚洲人，当他们的祖先抵达温带大陆后，出汗少了，“ABCC11 基因上第 538 位碱基基因突变”，导致大汗腺减少分泌，大部分人，才脱离了洋葱家族。

但还有少部分没突变的亚洲人士，恩，就是我们今天关爱的对象。在西方，因为人人有体味，大家都没把狐臭当毛病，超市里的止汗露祛臭露，像我们的牙膏一样，光明正大摆满了整面墙。哪有像我们，去药店买个祛狐臭的膏膏，还要鬼鬼祟祟欲语还休。

那么，我们这些“香香公主潜力股”，怎样才能化劣势为优势呢？固生堂名医、广东省中医院皮肤科副主任医师闫玉红，向大家分享了几个很简单又容易见效的方法：

1．陈皮、佩兰、松针各十克泡茶喝

汗味，和整个脾胃消化功能有关，是体内状况表达到体外的结果。胃就是一口锅，肾气就是底下烧的火，脾把胃里面消化的营养通调输送到全身，到达体表，所以人的脾胃，和皮肤肌肉的关系最大，汗腺也是皮肤的一部分，也受脾胃之火的影响。

简单易行的办法呢，还是调理脾胃。如果脾胃的湿气比较重，又喜欢吃一些重口味的东西，比如洋葱或香料，可能就会让我们的汗腺分泌出来一些异味，加重狐臭。所以根本来说，就是调理脾胃，饮食清淡一些。比较简单的食疗方是：用陈皮、佩兰、松针各十克泡茶。

2. 用薄荷加金银花来煮水泡洗身体

除了饮食，还可以辅助外洗，比如说用薄荷加金银花来泡洗，这个既符合中医看法，也符合西医理论，因为从现代医学角度来看，就是因为细菌感染引发了异味、堵塞了毛孔，金银花就可以杀菌，而薄荷可以“开窍”。

3.经常做一下扩胸运动

从经络的角度来看，狐臭发生的部位主要在腋下，腋窝顶点处就是人体的极泉穴，极泉穴是心经的一个穴位，这里的堵塞，可能提示我们——心脏的这个经络不是太通畅。所以，平时可以做一些扩胸运动，把胸口的气通一下。另外，可以揉一下肘窝、手心，沿这条经络敲一敲，帮助把这个经络的气打开。

是不是很简单？再配合规律的作息和健康的饮食，我们身上淡淡的忧伤，一定会变成淡淡的芬芳。来抱抱吧~

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固生堂名医

闫玉红 副主任医师

简介

女，医学博士，博士后，广东省中医院皮肤科副主任医师，“广东省杰出青年医学人才”、广东省中医院“拔尖人才”，金华佗师承教育中心师承导师，兼任广东省中医药学会皮肤科分会委员、中华中医药学会免疫学分会委员、世界中医药联合会免疫学分会理事、广东省保健协会委员。

擅长

治疗银屑病、痤疮、带状疱疹、荨麻疹、湿疹、脱发等难治性皮肤病，兼顾脾胃、睡眠、心理等内科疾患。长期从事皮肤科的临床、教学、科研工作，主攻银屑病的临床及基础研究。多年来在银屑病相关领域进行了有益的探索，主持国家自然科学基金、省自然科学基金项目、国家中医药管理局基地项目、博士后基金等国家及省部级课题5项。参与银屑病包括十二五科技支撑计划项目在内的国家级及省部级项目7项，作为副主编参编皮肤病专著4部，发表核心期刊相关论文多篇，参与专利1项，作为主要参与人获得科研奖励2项。

出诊信息

逢周六，广州海珠分院

汗疱疹——手脚上长水泡，千万别乱治，它自己会好

春天来了，表证开始多起来了，所谓的表证，就是在皮肤肌表出现了症状。春天为什么表证多？黄帝内经说：“春三月，此为发陈”。发陈，就是把体内陈旧的淤积发出来，发到哪里？发到体表，就是表证。

手上脚上长水泡，脱皮，瘙痒等一些症状，现代医学给它取了个名字，叫“汗疱疹”。名字取的挺好的，但是，他们不知道这个病怎么来的，也不知道怎么治。

中医对这个问题的认识非常清楚，千万别乱治，不能乱吃药，就算不治它自己都会好。

大家去仔细观察下我们的手指尖，脚指尖，都会看到有“螺旋”，每个人的“螺旋”不一样多，有人有6个，有人有8个，有人有10个，这些“螺旋”是干嘛用的？他们都是能量的通道，要么是能量的入口，要么是能量的出口。

我们的身体，手上脚上还有头顶，都有“螺旋”，他们是能量的“进出口”，让我们可以跟大自然进行能量交换。所以，大家去看静坐的人，不论哪种结哪种手印，手指都是相合的，目的是接通这根能量管道，让信息传达更通畅。我们头顶的那个“螺旋”，也叫“天线”，天线开启后，就可以接收宇宙高维信息了。

话说回来，手脚上的“螺旋”，跟汗疱疹有什么关系？当然有关系。当我们知道，手指尖是能量出入的通道，你也可以理解为排毒出口，如果你的身体有大量湿气集聚，这些湿气借助“发陈”之力，就要开始往外排。如果湿气从手指端排，就会出现水泡，脱皮，瘙痒等这些症状，也就是“汗疱疹”。

换句话说：汗疱疹不是病，而是身体的排病反应。

为什么劝你不要乱治？身体的湿气，是排出来好？还是留在身体好？我想，你一定会告诉我，肯定是排出来好。那么，现在的身体已经在帮你排了呀。

如果你不懂这个信号，把它当成病去治，吃药去控制它，不让湿气排出来，这些湿气压到脏腑里，是不是产生更严重的后果？

当你看到了这个病名背后的实相，我想你一定会恍然大悟，原来很多所谓的病，都是排病反应，都是不需要去治的，比如：手脚出汗，脚臭，狐臭，灰指甲，汗疱疹等等，都是排病反应。只需要你读懂身体信号，给身体一个助力，帮助身体更好的排邪，身体就会越来越好。

接下来，我们继续分析：为什么有的人长汗疱疹，有的人不长汗疱疹？

体内湿气重，是根本原因。

因为湿气实在太多了，身体出于本能，要把多余湿气往外排。为什么这么多湿气？脾胃虚弱，胃肠堵塞，肝气郁结都是可能原因。

1、脾胃虚弱运化无力，湿气就产生了；

2、胃肠堵塞了，身体要调集能量去处理这些积食，腾不出手来运化水湿，湿气就重；

3、肝木横逆，气机不通，气都流动不起来了，水湿自然容易停留。

皮肤通道闭阻，是直接原因。

身体湿气多一点，我们全身都有排湿气的通道，那就是我们的皮肤毛孔。比如说我们出汗，实际上就是在排湿气。可是呢，我们今天很多人不愿运动出汗，都躲在空调房里，空调的寒气进入到毛孔，毛孔受寒就会收缩紧闭，皮肤这个通道就关闭了。

身体湿气太多，想从皮肤排又排不出去，只能另想办法，只能选择从手脚末端排，就出现了长水泡，瘙痒，脱皮这些症状。

道理清楚了，应对之法就呼之欲出了。

首先，就是要强壮脾胃。脾胃强壮之后，湿气就会变少，这是治根的方法。我也经常强调：当不知道这个病从哪里入手的时候，去调整脾胃是不会错的。

除湿气的方法很多，这里就不再赘述了，疏肝可以除湿，扶阳可以除湿，健脾可以除湿，不同的人应根据自身体质去调理。

其次，就是得打开皮肤毛孔这条通道。别再守着空调房了，去户外跑跑步，爬爬山，出出汗，皮肤毛孔这条通道就通了，身体里的湿浊就可以从皮肤排出来了。皮肤这条通道打通之后，人才有可能跟大自然的能量进行交换，浊气排出去，清气吸进来，吐故纳新，推陈出新，让身体保持青春活力。

总而言之，汗疱疹看起来是手脚末端的问题，看起来是个表证，但是不能盯着手脚去治，不能只治表面，而是应该治里面，从里面去调整，才能真正解决这个问题。

中医的思路是“迂回战术”，不用管手脚末端，而是去调整好脾胃，把湿气除一除，把皮肤通道通一通，汗疱疹可以“不治而愈”。

吸脂手术后有没有后遗症？如何进行术后护理？

为了想要拥有一副完美的身材，不少的女性朋友都会热衷于减肥的行业，在减肥的道路上都会你争我抢力求达到更加完美的地步。但是在减肥的过程当中也会存在着一定的伤害，因为有些女性本来已经达到了瘦的目的，但还是想通过塑形达到自己理想的身材，所以对吸脂手术由衷热爱。其实，吸脂手术一定要遵循少量多次的原则进行，切勿一次吸脂量过大而损害了身心健康。

什么是吸脂手术？

吸脂手术是形体雕塑术的组成部分，其特点是封闭、钝性、非连续切割。他是以负压吸引为基础，结合超声波、高频电场、和谐共振、激光等手段，祛除人体局部过度蓄积的皮下脂肪，以达到改善和美化形体的美容外科技术。他以求美者的身体为审美对象，通过审美评价，对其形体进行再雕塑，以获得求美者所期待的体型美效果。近年来，与吸脂手术相关的各种技术、器械层出不穷，其安全性、有效性稳步提高，吸脂部位已由腹部扩大到全身各个部位，并在巨乳缩小、皮瓣修薄、脂肪瘤治疗、腋臭祛除等手术中获得广泛应用，成为最富有活力的的整形美容手术之一。

吸脂前注意事项

1、手术前1天受术者应洗澡。

2、术前停止正在用的活血药物、维他命及其他营养品，以防影响伤口愈合，增加术中出血。

3、术前停止吸烟二周，吸烟降低血中氧气的浓度，影响伤口的愈合。

4、术前24小时内停止饮酒，饮酒加速血液循环增加术中出血。

5、要先与整形医生做咨询，了解需要吸脂减肥的部分，可能去除的脂肪量。

6、向医生了解吸脂手术的基本过程，可能出现的问题及相关对策。

7、做必要的化验检查，如血、尿常规，心电图，肝功等。

8、提前预约吸脂手术时间，吸脂手术后，多少会对生活带来一些不方便，安排好手术时间。

9、避开月经期，长期服用抗凝药、血管扩张及激素类药的患者，须停药1～2周。

10、准备弹力良好的弹力裤或腹带。

11、停止服用洋参及人参等补品和保健品。

吸脂手术有没有后遗症？

术后术区皮瓣坏死。吸脂减肥手术中的皮下脂肪如果被过量吸出的话，会伤害皮肤的血液循环，有可能会导致皮肤出现水泡或者坏死，术后会出现瘢痕。这些副作用都会收到医生的技术水平影响。

术后伤口会推迟愈合。吸脂的伤口深度通常是几毫米左右，正常来说愈合并不困难。可是，如果伤口损伤过重、出现感染或者积液等，可能就会延迟愈合了，愈合后还会出现明显的小瘢痕。

术后术区麻木和异常感觉。进行吸脂术后，吸脂位置的皮肤感会受一定的影响，出现麻木和异常感觉，有时还会感觉肿胀感、蚁行感等，术后1-3个月内可以慢慢恢复。

吸脂部位不对称。出现该副作用，主要是因为手术前的设计和术中过程中的操作不正确而致，那就得再次进行手术修整了。

术区欠平整。吸脂无法保证完全均匀，术后术区可能会出现不平整感。轻度不均匀属于必然现象，术后可以穿弹力束衣，1-3个月即可。该副作用会受到医生技术影响，重度不平整的受术者在术后3-6月如果还是没有恢复的话，就要再次进行修整。

吸脂术后如何进行术后护理？

抽肪抽吸术后护理一

术后立刻穿上弹性紧身衣或弹性绷带，可减少术后的血肿。至少要穿3～6个月。未拆线之前，患部须避免与水接触。

抽肪抽吸术后护理二

初期会有肿胀及酸痛现象这是正常的，患部还会有瘀血、淤伤的现象，是因为许多小血管会在吸除时被破坏引起，大多数淤伤会慢慢地消失。消肿约需一周的时间，这段时间最好多休息，避免术后出血。

抽肪抽吸术后护理三

即使吸脂范围较广泛的部位，手术切口也很小，因此，吸脂术后，手术切口无须特殊护理。但是，有的病人在手术当天包扎敷料会被渗液浸透，这时，病人可在局部垫一些吸水性物品，浸湿的敷料无须更换。手术后第三天，包扎敷料即可去除，切口或针眼部位用创可贴遮盖即可。吸脂部位的皮肤会出现干燥，这时病人可涂用护肤膏。

抽肪抽吸术后护理四

术后皮肤感觉较迟钝，这是因为抽吸脂肪的同时也可能损害了某些皮肤感觉神经纤维末梢，约在3到6个月会逐渐恢复。

抽肪抽吸术后护理五

皮肤皱褶处凹凸不平，可经常按摩患部，可使吸脂后的肌肉、皮肤均匀平滑，约半年以后就会平整了，如果还没有恢复平整则需要去医院就诊。

抽肪抽吸术后护理六

不要以为吸脂术后，脂肪细胞被吸出，就可以肆无忌惮地暴饮暴食，这是错误的观念，为避免脂肪又再度堆积，正确的饮食习惯、适当的运动都是手术后相当重要的工作。

吸脂费用是多少？

吸脂减肥手术的费用受很多因素的影响，不同的医生、不同的地区，以及所采用的不同的手术方式，是用技术和效果较好的芒果吸脂，还是用这些像负压、水动力、共振、超声、光纤等等，不同的技术，费用也是不同的。其中芒果吸脂采用将威塑技术与韩啸医生发明的棉花糖止血技术结合，术中避免出血，吸出的乳糜状脂肪是进行移植的最佳材料，因而受欢迎度更高。

再一个跟我们所抽吸的部位也有关，不同的面积，抽吸不同的量，它的费用也是不同的，比如说做一个大腿的环吸，和跟一个面部的精细吸脂，它的价格也是有所不同的。

具体来说，我们进行吸脂手术按部位收费，一个部位大概就是一个巴掌的大小，根据您采用不同的手术方法，它的费用大概是在两千到几万元不等。

吸脂手术的成功不仅和吸脂技术有关，还与术后的护理恢复有直接关系。所以大家一定要去正规医院选择适合自己的吸脂方式，遵循医师医嘱进行术后护理，避免术后并发症的发生。

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