文章目录：

• 1、现在最火的基因检测到底是什么？我好奇地去体验了一次……
• 2、有狐臭才是“正常”的？可我还是不想有狐臭
• 3、为什么出现腋臭？是因为你没有遗传到这种变异基因

现在最火的基因检测到底是什么？我好奇地去体验了一次……

“你真的了解你自己吗？”

“看似一样的我们，藏着不一样的身体密码。”

这是我在“觅我”公众号上看到的一段介绍。之前在网络上看到一个有趣的帖子，意外地发现了许多身体的小秘密都跟基因有关系，比如狐臭，比如喜不喜欢吃香菜，甚至第一次啪啪啪的年龄（what?）等等。

因此在好奇心的驱动下，我在觅我上开始了了解自我的旅程。

基因检测有啥用？

在以前，提起“基因检测”，我脑海里的画面大概都是这样的：

实际上，随着基因测序技术的进步和成本的下降，市面上已经出现了许多消费级基因检测产品，价格不贵，而且用户不用抽血，在家里吐口唾沫即可。（足不出户也能体验高新科技，赞！）

觅我数字生命包包含了42项指标的检测，涵盖了美容、饮食、运动、奇妙四大方向。

收到采样盒

在觅我上下单2天后就收到了觅我寄过来的采样盒，是长这样子的，风格极简干净：

里面有唾液采集器、尿液采集器以及需要回寄的带子。按照说明书上的方法，大概花了4分钟搞定口水 尿尿……采尿的过程太【马赛克】了……

桃子提醒

如果童鞋们选在工作日采样，建议早上提前半个小时到一个小时起床！因为尿液最好采晨尿，而且采样之后还要绑定样本、填写问卷、预约顺丰快递上门（免邮费）。如果是周末就没有这种烦恼啦~

采样之后，请大家务必记得用手机扫描盒子的二维码，进行绑定样本！这一步骤非常重要！！

在手机上绑定了样本，大概半个小时快递后快递小哥就到我家门口收东西啦~

收到报告

把口水 尿尿寄回去给觅我实验室之后，大概等了2周后的某天清晨，突然收到消息推送……报告出来了！

怀着兴奋期待又有点紧张的心情，我迫不及待地打开报告——

首先是基于我的基因、代谢、行为数据的检测结果给出的标签，以及有4个方面的评分。每个标签点进去还能看到具体的数据。下面具体分析一下每个维度的指标：

看到维C的分数只有54分，老泪纵横！看了一下里面写的介绍，难怪我刷牙总是容易牙龈出血，原来也属于缺乏维生素C的症状。

在报告下面还有一些简单的“小贴士”，提醒了有哪些可以补充维生素C的食物……不说了，我先去啃个番茄。

根据报告上的科普，发怒、焦虑、口腔溃疡、头晕、乏力、记忆力减退........都跟你的身体“能量发动机”——维生素B族有关系！是时候该精准地补充营养了！

运动这一片简直不能太凄惨……都徘徊在合格线……果然无论是爆发力、损伤抵御能力、乳酸代谢能力，我都没啥“基因优势”啊。用我朋友说的话就是：脆皮！

唯一一个在合格线范围内的指标是耐力……这……也许是要我从慢跑开始慢慢锻炼身体吧！

运动低分也就算了，美容的形势也一点不见得多好……特别是报告显示：抗黑色素沉积能力非常弱，只有55分……易晒黑体质伤不起。

还有一些偏趣味性的指标，比如我的疼痛敏感度很低（身体痛觉比较迟钝）、苦味敏感度很高（苦瓜绝缘体）……还有一个叫做男人味偏好性的……

4总体评价

准确度：★★★★★

趣味性：★★★★★

实用性：★★★★

总体来说，觅我数字生命包的内容还是比较丰富的，但对于健康的指导意义还有很多可以探索的地方。对于公司的愿景“数字化你的生命”来说，只是一个起点，正如其CEO王俊先生在TED演讲中说道：

“Can I make a digital me to simulate me？Try to run multiple options on that digital me to compute that? Then i could live in different universes, in parallel, at the same time. then i choose whatever is good for me……”

我是否可以尝试运行这个数字化的“我”，来计算出不同的选择结果？这样的话，我就可以同时生活在所谓的平行宇宙里面，然后选择对我来说最合适的方案。

Yogurt：想看完整文章的可以戳这里《华人科学家碳云王俊TED2017演讲：如何做出更好的健康选择？》

（图片来源：碳云智能）

“数字生命”的前景实在让人觉得兴奋与向往，非常期待有一天能见证、构建我自己的digal life。

来源：觅我Meum

有狐臭才是“正常”的？可我还是不想有狐臭

第一次见人把狐臭形容得这么好听

妙呀

如果有新来的女同事

每次见到你都害羞低头的走开

不敢靠近你

不要怀疑她是不是喜欢你

可能是因为......

关键是狐臭这东西吧

你自己感觉还好

但当你好不容易挤上拥挤的公交车

艰难的伸手抓住扶手

旁边的人立马散开

不知道是悲剧还是喜剧

狐臭又称为腋臭、臭汗症等，是由患者腋窝、外阴，口角等部位的大汗腺（又叫顶浆腺）排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠；脂肪酸达到一定浓度， 经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。其和狐狸肛门排出的气味相似，所以常称为狐臭。

对于有狐臭的人

身边有意无意的歧视才是最让人无法接受

久而久之

会让人越来越自卑

甚至容易产生心理疾病

目前已经有研究证实

影响腋臭的基因是ABCC11

大约在我们的曾曾曾......祖父的时候

也就是4万年前

所有人类都是有狐臭基因的

当东亚的祖先走出热带非洲

进入亚热带的亚洲时

东亚人类的祖先发生基因突变

第16号染色体中部的

ABCC11基因上第538位碱基发生基因突变

导致大汗腺的分泌物大大减少

而且分泌物成分也发生了一些变化

这直接导致了皮肤表面细菌的变化

从而大大减少了体味

（橙色是无腋臭基因，蓝色是腋臭基因）

这个基因突变主要发生在东亚

其中中国人占了95%。之后

又一代代遗传了下来

所以现在

绝大多数的中国人都没有狐臭

但是除了东亚地区以外的人就没有这么幸运了

白人中只有10%没有狐臭

黑人只有0.5%没有狐臭

于是白人和黑人会用香水来掩盖

所以你就会闻到刺鼻的香水味还带着臭味

那酸爽不敢想象

虽然东亚人的ABCC11基因突变了

但还是有些漏网之鱼

他们忍受着ABCC11基因带来的痛苦

想知道自己是否有狐臭

可以用以下方法来检测

闻气味

可以用一条干净的没有气味的纸巾擦一下自己的腋窝，擦的时候需要用力一些，然后闻纸张的气味，看是否有味道，运动后更好判断。

观察腋毛

如果有狐臭的话，可以在腋毛上发现有一些异常的分泌物存在，这些分泌物可能会比较油腻、粘稠。

查看衣服

想知道是否有狐臭，可以观察一下自己的衣服，如果有狐臭的话，穿过的衣服腋窝的地方会变成黄色。

观察耳屎

一般狐臭的人也会伴有油耳，也就是耳屎是湿性的，黄黄的，比较粘稠，如果只是出现轻度的狐臭的话，有可能耳屎是粉沫状的。

看医生

如果怀疑自己有狐臭，但又不确定的话，也可以去医院看一下医生，医生通过专业的检查能确诊患者是否发生了狐臭。

其实狐臭的味道还根据等级分为三种

轻度、中度和重度。

轻度狐臭：只有自己可以闻到臭味，或者靠近腋下的话，别人也能闻到。

中度狐臭：别人稍稍靠近你就能闻到臭味，腋下的衣服有淡黄色汗渍。

重度狐臭：在周围别人就可以闻到狐臭的味道，甚至穿着厚衣服都无法掩盖。

想要去除狐臭

变得清清爽爽

以下几个方法可以尝试

虽然有狐臭会影响人心情

但是做到以下几点

对减轻狐臭会有很大的帮助

1.注意个人卫生，勤沐浴、勤换衣。

2.衣着要透气凉爽，出汗后及时擦干，并外用爽身粉、药物。

3.忌辛辣刺激食物，戒烟戒酒。

4.每天用肥皂水清洗几次，破坏细菌生长环境。

5.要保持心情开朗，且不宜做剧烈运动。

狐臭并不是病

也不要因为狐臭而自卑

注意卫生多条止汗露等外用物品

就能改善许多

切忌不要因为遮盖异味而喷洒大量的香水

否则气味混合不仅更加难闻

还有可能引起皮肤病

可谓得不偿失

为什么出现腋臭？是因为你没有遗传到这种变异基因

腋臭，也就是我们通常所说的“狐臭”，可以称的上是一种疾病吗？不至于，但是它确实给患者的生活带来了极大的烦恼。

为什么出汗会有异味？

首先要科普一下皮肤组织，我们的腋下皮肤有三层，分别是表皮质、真皮质和皮下组织层，其中分布着我们的小汗腺和大汗腺。

大汗腺又叫做顶泌汗腺，位于真皮中层和皮下组织之间，大部分位于皮下组织层。主流观点认为腋臭的发生与大汗腺是相关的，但具体是怎么相关，说法也有分歧。

有人认为，顶泌汗腺分泌物中的有机物，被腋窝表面的表皮细菌分解成不饱和脂肪酸是导致腋臭的原因。

也有人认为，腋臭是顶泌汗腺过多的分泌物与腋下表皮细菌类白喉杆菌相互作用的结果，与其他皮肤菌群比如说需氧类白喉杆菌和丙酸杆菌类作用不大。

皮肤横切层

我为什么会得腋臭？

临床上的腋臭患者几乎都有家族史，其遗传方式是常染色体显性遗传。

近年来有研究表明，腋臭相关基因ABCC11中单个核苷酸变异引起了DNA序列多态性，这很可能是腋臭发病的决定性因素。

其中AA基因型与干耳垢型腋臭有关，GA和GG基因型与湿耳垢型腋臭有关，而80~95%的东亚人此基因已经产生变异，也就是说出汗并不会产生强烈的味道，而其他人种中只有少数才具备此类变异的基因。

归根结底，就是因为没有遗传到这种变异基因，所以你才有腋臭。

腋臭遗传为常染色体显性遗传

那怎么治疗腋臭？

治疗腋臭的方法就比较多了，简单介绍一些主流方法。

外用药物：

首先强调一点，外用药物是针对已经产生的汗液、细菌以及臭味进行针性的治疗，无法根治腋臭，疗效比较短暂且具有一定刺激性。

常用有四种：

①抑汗剂，比如氧化铝、氯化铝；

②抗菌剂，比如三氯二苯脲；

③除臭剂，植物类如地衣，茶树油等提取物；

④芳香剂。

注射治疗：

还可以将A类肉毒毒素局部注射到腋下的大汗腺部位，让大汗腺逐步萎缩，汗液分泌减少从而达到除臭的作用，这类方法简单安全，但是需要定期注射。若是注射不当，可能会造成局部肌无力、注射部位疼痛肿胀等不良反应。

物理治疗：

冷冻治疗：低温可以造成皮肤以及皮下组织的变性损伤，使得大汗腺的分泌减少。但是这种方法现在已经很少用了，不仅是冷冻缺乏针对性，过度冷冻可能会导致皮肤坏死，而不足又起不到治疗效果。

激光治疗：针对毛囊的光热效应对大汗腺及其导管有一定的损伤和破坏，减少汗液分泌，但是需要多次反复治疗。常用的有二氧化碳激光，ND:YAG激光；半导体激光结合超脉冲二氧化碳激光。

射频治疗：电离子、高频电针、微波治疗都可以，但是受操作者的主观因素和客观因素比较多，需要多次，难以根治，有一定的复发性。

手术治疗较为彻底

手术治疗：

手术治疗是目前较为彻底的治疗方法，梭形切除术最早应用于临床治疗，随着人们对于瘢痕美观要求的提高，50年代开始采用皮下剥离术，并且在临床应用中不断改进。

虽然腋臭的手术治疗方法有很多，但现在主要倾向于微创术式的手术，因为创伤小，伤口愈合情况好，传统的根据腋毛范围切除腋部皮肤以及皮下组织的方法已经不再使用。

具体操作有小切口大汗腺剪除术，小切口皮下搔刮手术，小切口负压抽吸术，皮下筋膜切除术还有交感神经切断法，不过交感神经切除法国内应用比较少，因为风险较大。

一点结语：

治疗腋臭的方法有很多，但具体治疗还是要因人而异。

要根据病人腋臭程度的不同，去选择最合适的治疗方式，比如说较轻患者，可以采取外用药物或者皮下注射，情况较严重患者可以选择手术予以治疗。

参考文献：

[1]丛琳,叶建洲,费猛,麻艺群,崔倩,蒋艳,汤諹.腋臭的治疗概况[A].皮肤病与性病.2017

[2]张威,朱礼昆,何永静,杨蔚琪,王继华.腋臭的治疗进展 [A].皮肤病与性病.2016.

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