文章目录：

• 1、坐月子因为做了这件事很后悔，月子期间这几件事很重要
• 2、狐臭患者的血泪史
• 3、我妈伺候老婆月子，有天她闻到臭味，偷偷让我离婚，我差点气炸！

坐月子因为做了这件事很后悔，月子期间这几件事很重要

按照中国的习俗，产妇生完孩子需要坐月子，但是在国外很少有坐月子的说法，国外产妇大都是生完孩子不久就正常工作了。

那到底有没有必要坐月子，为什么要坐月子，根据百度资料，来自妇产科的医生的回答是：

产后坐月子，更有助于子宫的恢复，经过十个月的怀胎，子宫会增大很多，需要经过一段时间的修复才能回到孕前大小，再加上分娩时产妇会流失大量的血液、骨盆间的骨缝也都是打开的，身体是非常虚弱的，通过科学坐月子，会更有助于身体的恢复。因为子宫恢复大概需要用6-8周，所以坐月子时最好坐42天。在坐月子期间要抓住时间多休息，可以少量的运动一下，别吃寒凉的食物，产后肠胃功能蠕动差，吃的食物最好是软的且易消化的，避免增加胃肠负担。

对医生的解答，娥姐表示非常赞同，因为娥姐生第一胎的时候，没有坐好月子，月子期间洗了头，后期还碰了冷水，月子坐满30天未满42天就出门了。

结果，出完月子没多久，每次来例假都会头痛，如果刚好遇到身体虚弱，头还痛得非常厉害，突然之间发作的那种。有一次娥姐正在上班，头痛得非常厉害，已经无法正常工作了，脑子无法想东西，只要伏案休息很久才有所缓解，之后只要是身体虚弱时候来例假，都饱受头痛的折磨。

因为吃了月子病的苦，在生完第二胎之后，娥姐就非常注意月子期间的保护，月子期也坐满了42天才洗头碰冷水出门，之后头痛的毛病就没有再犯。

亲历了月子病的痛苦，希望广大产妇不要大意，要注意月子期间的养护，养好身体了，以后少生病少受罪。

坐月子期间应该注意些什么呢？下面分享娥姐的几点经验：

1.注意保暖

即便是大热天也一样要注意保暖，月子期间不要碰冷水。

刚生完孩子，身体的各个关节还是打开的，很容易进风，所以即便是大热天也要带好帽子穿长袖长裤。

特别要注意关节保护和头部保护。

月子里因为身体虚弱容易出虚汗，如果是热天更容易出汗。

有些宝妈受不了会对着风扇或者空调吹，这种方式对身体伤害很大。

如果实在太热，可以开空调，但是不对着空调吹就好，千万别吹风，注意关好门窗，需要通风的时候要避免被风直吹。

如果身体出汗太多，在背后放一块吸汗巾，防止感冒。

洗澡的时候宜用热水擦拭（最好是将水烧开再放凉，一胎我没有严格这么做，二胎之后每次都烧开水再放凉），不宜用水冲（催乳师的建议）。

尽量避免洗头，有些观点认为要勤洗头，个人认为应该根据自身身体情况来定，如果本身身体较虚弱，还是尽量避免洗头比较好，一旦洗头不能及时弄干头发，烙下头痛的病痛会非常难受。

如果本身身体素质比较好，可以适当洗洗，但一定要注意及时将头发弄干。

产后一般医生会给产妇开暖宫贴，如果没有，建议主动准备一些暖宫贴贴上，有利于子宫恢复。

2.月子里注意进补但不要大补

月子里需要摄入足够的营养，但是不宜吃油腻的东西，尤其是生完孩子的前两个星期。

产妇产后肠胃功能蠕动差，喝太油腻的汤很容易拉肚子，反而更影响营养吸收对身体伤害也更大。

产后不能大补的原因是有很多恶露，若身体进补会影响恶露顺利排出，导致子宫内有淤血，引起腹痛或者其他问题。

3.要注意饮食

饮食上不但要根据自身的需要来调理，还要考虑宝宝。因为宝宝还小，需要喝母乳，而宝妈如果吃了不易消化或者油腻的东西，宝宝会受不了。

如果奶水不足想让奶量足的话月子期间少吃菜，多喝汤，太浓的汤喝不了就喝淡一点的，或者喝鲫鱼汤。

有些菜吃了会回奶，比如红薯苗、韭菜、芹菜等，最好别吃，尤其是月子期间。大蒜葱花这类有异味且味道比较刺激，产妇吃完后宝宝喝母乳可能会受影响。

且民间有个说法，月子期间吃大蒜以后孩子容易得狐臭（这个没有考究过，只是听说民间有这种说法。）

4.注意休息

月子期间，尽量避免劳累，能躺着就不要坐着，能坐着就不要站着，能站着就不要走来走去，尤其是产后初期，身体比较虚弱，容易头晕、乏力，要多卧床休息。

月子期间尽量少说话少用眼，少活动，月子后期可以适当在室内走动，但不宜太久。

长时间站立或固定坐姿容易导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛（脚踝等各关节如果着凉也容易疼痛）。

月子期间还要注意调节心情，避免情绪波动过大，如果情绪不好乳腺容易堵影响乳汁分泌（在做乳腺疏通时催乳师给的建议）。

5、注意保持清洁

月子期间是否要勤洗头，个人认为可根据个人的身体情况来定，如果身体比较虚弱，建议产前把头发剪短，月子期间不洗头。如果身体素质比较好不容易生病，可以适当洗头，但一定注意及时弄干，防止着凉。

私处护理，一定要特别注意清洁，恶露排出期保证每天用热水清洗（建议开水煮开后放凉）。产后几天使用的产褥垫要及时更换，贴身的护垫最好隔两三个小时候换一次，避免私处感染。

月子期间的护理，还有很多的细节需要注意，产妇在坐月子的时候可根据自身的情况进行保护和调理，坐好月子养好身体非常有必要。

如果疏忽大意，可能会烙下月子病，如果不慎已经烙下了月子病，一定要及时就医，月子病建议先找有经验的中医调理。

以上分享是个人经历结合一些过来人的经验之谈，仅供大家参考。

狐臭患者的血泪史

一个狐臭患者的血泪史

看着大冬天摇下玻璃的同事，还有另一个在干呕着，我知道，我的狐臭味又散发出来了，我当时真想找个地缝钻下去，甚至于都有想死的念头。

她叫张英，今年四十三岁，老家在一个很偏远的山区，在很小的时候就被亲生父母送给了别人，因为现在的父母不能生养。

在这个新的家庭里她从未感受到自己是一个收养的孩子，反之父母对她很是宠爱有加，好吃的好穿的应有尽有。但随着年龄的增长，她感受到了一些不一样的变化。

小时候她和小朋友在一起很开心的玩，但时间长了小朋友就会捂着鼻子，说她拉粑粑了或者放屁了，不和她玩了，气的她怎么解释都没有用。回家她很生气的告诉爸爸妈妈，并且非让他们给洗澡才罢休。

随着年龄的增长，上了学以后，更是感受到了同学们的嘲笑，她才知道了她是患有狐臭，遗传的，因为父母怕进边收养下认回去，就找了个在医院接生的，说远些的不想要女孩的给他收养一个，根本就没有打听人家的家底。这才有了她。同学们根本谁都不想挨她，尤其是夏天，就算她天天洗澡天天换衣服，可那个难闻的气味还是会时不时的来一股。连自己都感觉恶心。

就这样熬到了高中毕业，她是再也不想受这种折磨了，干脆就不继续上学，回了家了，再也不想和外面的人有任何纠结了。但随着时间的流逝，她感觉总在家也不是个事，而且都二十来岁了，该成家了。其实那时候她听说过有专门治这种病的医院，可是她也不好意思问人，总以为上了班她多洗漱勤洗澡应该也没什么。

于是在父母的安排下她就找了一个相对清闲的工作上了班，每天也就是打扫打扫卫生，接接电话，也不怎么和其他人有什么交接，并且还找了一个对象，顺利的谈婚论嫁了。而且幸运的是婆家人和她对象尽然都没有觉察到。

过了一年以后，她顺利的生下了一个可爱的女儿，可在月子里她遭受了前所未有的伤害，原来婆婆伺候她发现了她的隐私，因为在月子里没法勤洗澡换衣服，很快那个味道就出来了，婆婆质问她，老公是非要离婚，全家人都孤立她，伤心的她是孩子奶水也不够吃，整天就是哭哭啼啼，她爸妈过来是好说歹说，求了这个求那个。总算看在孩子的面上是不离婚了，但是却失去了婆家人和老公的呵护，整个孩子的童年都是在姥姥家度过的，即便婆家有什么对她挑刺的事儿她从不敢反驳。

后来她在上班的时候，因为心情不好 ，也是感觉无所谓了，卫生就不怎么注重了，很快单位上的人也都知道了她患有这个毛病，也是能躲及躲，能离则离，永远是被孤立的那个人。而且更不幸的是这个病是遗传基因太强大了，她的女儿和她一样同样遭受了这种伤害。有几次都是哭着回来，说同学们就是欺负她了，再也不想上学了，她想到了她的过往，不想让孩子在受她一样的罪，于是四处打听，终于找到了一个能激光治疗的机构，义无反顾的给女儿做了手术并且迅速的转了学，她因为感觉自己年龄大了，反正和别人没有什么来往就没有花那份钱。所以呀就受到了文章一开始说的那些事。有什么办法呢，这是余生就有的，又不是她能控制的，就算为了女儿，她也要坚强的活下去。

张英是我的一个亲戚，我是唯一她能诉说的对象，因为我从未歧视过她，反之很同情她所遭受的一切，她甚至于说我是她的救世主，如果没有我的经常开导，也许早就见了阎王爷了。

其实吧。人活在世上，各有各的难，没有谁总一帆风顺，谁总事事顺心。人生中的苦难和烦恼，无法改变、无法强求、无法左右的时候，就让它随缘，一切顺其自然吧。生命里还有很多有光的地方，遇困难忍一忍，遇不顺挺一挺，总有柳暗花明春暖花开的一天。

我妈伺候老婆月子，有天她闻到臭味，偷偷让我离婚，我差点气炸！

和老婆结婚后，我们努力奋斗，两年后终于在小城了买了属于自己的房子，当我们走进属于自己房子的那一刻，眼泪都下来了，她激动地抱着我哭了很久，我也流泪了！我们都知道，现在的一切来之不易。

我们从上大学的时候就在一起，那时候，我们并没有因为恋爱而耽误学习，相反，都是她带着我上自习，不断学习，才有了更好的成绩。毕业以后，她爸妈要她回老家考试，她却坚持和我在一起，因为这件事情，她和父母闹得很不愉快。

她出身农村，家庭条件不是很好，我妈知道我们的事后，也有点不同意。其实我们家环境也不是很好，父母都是做小本生意的，不能说富裕，就是平时不愁吃穿而已。我们坚持了一段时间以后，双方父母都看到反对无效，就同意我们结婚了。

婚后我们努力奋斗，终于买了房子。买了房子以后，我们按计划要了孩子。孩子出生以后，我让我妈过来伺候月子，她一听是女孩，心里就有点不高兴，最后我多次请求，她才勉强同意过来。

我们的房子是两居室，晚上我妈和老婆孩子睡主卧，我睡小卧室。3天以后，我下班回家，我妈就拉着我进了厨房，悄悄给我说，“那么臭，你咋能忍受了？还不快离婚！”听了这话我火一下就上来了！

我知道我妈说的是什么，是老婆有狐臭，加上刚生完孩子，这几天没有洗澡，大夏天的太热，她的狐臭有点明显。我直接对我妈说，你回去吧，不要你伺候了！差点气死我了，世界上哪有这样的妈？又不吃你的穿你的，你还嫌弃别人！你就适合在家一个人待着，永远也不要见我们！

气得我当天就给买了车票送了回去！这样的妈我都想断绝关系了，你们觉得呢？

（内容根据讲述者经历整理而成，图片来源网络）