• 1、你生完孩子的样子，真让人恶心
• 2、如何挑选月嫂？过来人有话说
• 3、出院后直接去了婆家 这样坐月子简直像酷刑

你生完孩子的样子，真让人恶心

大多数人生完小孩后，妊娠纹横生、肚皮松垮、乳房下垂、衰老加速、皮肤恶化……

昨晚，女演员张歆艺发文回应关于“身材走样”的新闻，并呼吁社会公众对哺乳期妈妈多一些宽容与尊重。

还记得马伊琍在哺乳期拍摄《北上广不相信眼泪》时，因胸部下垂严重被群嘲。

曾看过，一名男性朋友公开吐槽妻子生完孩子后颜值下降、身材走样、乳房下垂、面色蜡黄甚至还有狐臭……

恕我直言，嘲讽一个刚生产完还处于哺乳期的女性的身材，是最无知的恶意！

试想，曾经苗条纤细光滑匀称的身体，变成如今这般模样，哪个女孩心里都不会备受折磨，难以接受呢？试问，哪一个姑娘不想当美美的辣妈呢？

可事实却是，除了体质原因外，绝大部分的女性没有这个物质条件和精力去做产后修复。据调查，称超过7成的女人，在生完孩子之后，身材会走样，而且很多女性身材走样很严重。

生育前后对比图

除了身材颜值的变化外，还有可能要面临涨奶、尿失禁及产后抑郁的残害！

生产不易，做女人更不容易。

最后，想送给男性朋友一句话：

“做不到感同身受，最起码学会体贴照顾，别对生完孩子的她太刻薄； 无法代替她疼一场，至少在她脆弱无助时给她一个肩膀，你的关爱比任何糖都管用。”

真心希望我们的社会，能够对女性多点尊重和理解，少点指责和恶意，别让她们痛苦的同时，再寒了心。

但愿所有男人都能明白，女人最需要的，永远是男人的疼惜，千万别让她的付出，变得毫无意义！

编辑：微信公众号——One Radio

如何挑选月嫂？过来人有话说

现在很多小家庭为了避免产后手忙脚乱，都倾向于找个月嫂来照顾。

但是对于如何挑选月嫂，判断育儿嫂的专业度？评判请来的育儿嫂到底是不是合格的？却不是很了解。往往只能靠拼运气赌这个阿姨是负责的了。

那嘟妈今天就把这个知识点展开讲讲。大家有相关挑选经验的，欢迎评论区留言，造福后来的宝妈。

月嫂和保姆不同，月嫂能给予的不仅仅日常的生活照料，主要是要负责新妈妈和新宝宝的医疗护理、营养、保健等。月嫂要懂一些医学和营养学知识，必须经过正规专业的岗前培训，要掌握好相关的知识和技能。

1、在照顾新妈妈方面

• 需要学会乳房护理：热敷、按摩、正确使用吸奶器，能正确处理常见乳头异常情况；

• 要学会新妈妈的饮食安排和调整。

2、在新生儿护理方面

• 要学会正确测量体温，观察黄疸出现及消退情况，脐带消毒及愈合情况，臀部护理等情况，观察皮肤有无湿疹、痱子及鹅口疮等；

• 要学会给新宝宝洗澡、抚触、换尿布、哭声鉴别、大小便观察等。

3、在新生儿喂养方面

• 要了解母乳喂养的重要性，知道母乳、人工及混合喂养三种喂养方式；

• 知道宝宝是否吃饱，并调整睡眠规律；

• 知道如何正确冲调奶粉，奶具消毒；能够掌握宝宝溢奶及吐奶的区别。
  

1、查看证件

身份证（留个复印件）、健康证（避免有传染病）、育婴师证（和母婴护理工作相关度最大的证件，有就更加分）、月嫂证（这个……比较乱，属于花钱就有证。意义不大。）

2、月嫂个人背景情况

询问月嫂的基础信息，包括姓名、年龄、籍贯、文化程度等。年龄应选在35-45之间，选择年纪太大的月嫂身体会吃不消。年纪太年轻的月嫂对于生孩子坐月子这种事没有太多的经验。

还要关注月嫂的身体状况，一个好的月嫂不仅要身强体壮，还要力气大。其次月嫂是否方言重无法沟通，是否打呼噜、是否有脚气、狐臭和特殊病症等情况。因为要同处一室，甚至有的新产妇选择同床共枕小一个月，要提前考虑到位，以免到时候心里别扭。

3、月嫂的专业技能

面试月嫂之前要准备好一些问题，照顾宝宝和产妇两方面的问题可以各选几个，例如：

如何观察与处理新生儿黄疸？

宝宝出现红臀怎么办？

宝宝一天洗澡几次？如何洗澡？

宝宝夜里哭闹怎么办？

产妇涨奶该怎么护理？

如何选用婴儿用品？

对于常用的婴儿用品，不同品牌各有什么特点和优缺点？

对民间偏方的看法？

对母乳喂养的看法？

产妇可以泡脚吗？

……

挑你自己最关心的问题要重点提问。

面试的时候，主要是看月嫂回答问题是否能一下说到点上，问得仔细一些就能发现月嫂是真的有经验，还是假的有经验。

在征聘月嫂时，应说明自己的具体要求，特别是相对于有讲究的妈妈们，更要事前打预防针，清楚告知月嫂自己家的特殊情况，自身的起居规律和饮食习惯等。

如果希望月嫂可以做饭给产妇吃，应事先要谈妥价格和工作范围等，阐明用人的标准，能有效避免出现阅月嫂无数，一换再换的情况。

还可以加月嫂微信看她朋友圈，了解既往经历，顺便看看月嫂月子餐的照片。

4、其他问题

包括签约问题、付款问题、付款方式、付款时间等沟通；育儿理念的沟通；产妇服务禁忌的提前沟通。

多数的月嫂公司会有三天的试用期，三天的时间可以给你足够的机会来判断她是否合格，如果觉得好，可以直接签合同。如果觉得月嫂不合适，那就换，多数公司会负责换到你满意。

最后挑选好月嫂还有一个非常重要的注意事项：

从平台找优于个人推荐！

从平台找优于个人推荐！

从平台找优于个人推荐！

重要的事情说三遍！

平台不满意可以随时换人，个人推荐的碍于面子等等原因一旦出现问题非常糟心，有苦难言，到时候后悔莫及。而且个人推荐的月嫂，如果出现生之前月嫂突然说来不了（很多这种情况，被别的家加钱挖走了），你还需要临时去找，要知道好的月嫂档期都是很满的！

嘟妈：

嘟妈祝愿每个宝妈都能请到适合自己的月嫂，在迎接宝贝的时候可以更从容的面对，月子里记录下的都是美好～

出院后直接去了婆家 这样坐月子简直像酷刑

之前怀孕的时候不是孕吐就是耻骨疼，总觉得 跟皇后没关系，简直是受罪……心想 坐月子总归要当皇后来吧！谁曾想 坐月子那么可怕，简直就是满清十大酷刑之一啊！它不是一天两天的痛苦啊！它是30多天一点一点的折磨你啊…………说到现在 还没自我介绍呢……

【基本情况】

我是5月13日剖腹产…现在产后1个月 几天了，宝宝出生7.2斤，满月10斤咯……母乳喂养的……

整个月子都被婆婆整的那些奇葩风俗折磨的人不人鬼不鬼的，我问她听谁说的，她说是一代一代传下来的……我差点被那些传说给玩死了……

【奇葩风俗一】

我是剖腹产的，六个小时后 婆婆就烧的河鲫鱼汤喂我喝，医生说不能喝 造成奶结发热烧就不好了，她在医院就跟医生吵起来，说医生不让喝汤 肯定是想推荐什么药给我吃……医生说 剖腹产的 现在奶水还没畅通，你先喝汤 涨奶会引起乳腺炎的，到时候吸奶器都吸不出来……然后她就开始说 她们那个年代都是这样过来的，只要有奶就好，不怕涨……我最讨厌婆婆总是说 她们那个年代……

【奇葩风俗二】

出院时 在宝宝的帽子上 扎了一根针 说是避邪的，我说 宝宝这么小，万一抱在怀里不注意 扎到宝宝怎么办……她说 扎到 也比让不好的东西缠上了好……

【奇葩风俗三】

出院回家让我用艾草水熏了一下，之后一个月都不让碰水了，你们好歹不让洗头洗澡啊……我都不让刷牙洗脸，甚至上厕所后都不让洗手，说刷牙以后牙肉会疼，说碰到水以后关节痛……我可是整整一个月没有刷牙啊

【奇葩风俗五】

月子里要捂……整个月子不让吹风，要想想这么热的天 不开窗 还总锁着门，又没风扇 又不开空调，还拿床厚棉被给我盖着，起来上个厕所 还用一件薄羽绒服给我披着，我那汗湿的睡衣都可以拧出汗了……然后我闻了闻腋下，感觉都捂出狐臭的味道了

月子里不能吃饭菜，我都是饿着熬过来的……整个月子都是吃的鸡汤和鸡蛋，一天一只鸡 （不放盐）八个鸡蛋（不放糖 也不放盐）是什么节奏，你们懂吗？一个月吃了30只老母鸡，你们想象过吗？汤里的鸡肉又柴又老，还不放盐 谁吃的下，可是 光喝鸡汤 不让吃饭菜，谁能吃得饱，说吃饭 以后会胃不好，吃菜会胸口会闷……