文章目录：

• 1、你绝对不知道的狐臭冷知识！文章末尾还有关于狐臭的鬼故事！
• 2、热门止汗露段位榜！遗传狐臭亲测八款，这几款学生党必入
• 3、狐臭真的和狐狸有关吗？

你绝对不知道的狐臭冷知识！文章末尾还有关于狐臭的鬼故事！

每年一到夏天，最灭绝人性的事，莫过于交通工具上遇见个有狐臭的人。

尤其是，当酱香型屁味、劣质香水味、韭菜盒子味共同交织出一种新型生化催泪武器时，一位铁塔般的男子默默出现在你的身边，深情款款地张开他结实有力的臂膀，不疾不徐地露出他无坚不摧的双腋，黑漆漆的胳肢窝下如同夹着半颗生洋葱，悠长的狐幽气息蜿蜒而来，全面覆盖、摧枯拉朽，熏得你欲仙欲死、泪流满面。

狐臭，又名胡臭、腋臭，属于局限性臭汗症，主要表现为腋下多汗，汗液发黄，出汗后会散发难闻的气味。夏季表现最为明显，天气越热，气味越重。为什么有人有狐臭？为什么狐臭那么臭？

今天就让我们来探索一下关于胳肢窝下的小秘密。

1.为什么会产生狐臭？

狐臭和汗腺有关。

人体大概有 330多万个汗腺，小汗腺占 90% ，它们遍布全身，分泌物比较稀疏单薄，成分主要是水和电解质，通常没有味道。

大汗腺占了剩下的 10% ，它们集中分布在腋下、足部、会阴、乳晕、腹股沟、外耳道，成分粘稠浓郁，夹带了各种蛋白质和脂肪酸。它们本来是不臭的，但分泌物被体表的细菌分解以后，生成了各种不饱和脂肪酸，才有了臭味。所以狐臭的根本原因，是细菌和大汗腺分泌物的共同作用。

根据调查，狐臭可以遗传。父母都有狐臭的人 80%会被遗传，如果双亲只有一方有狐臭，那么遗传的几率是 50% 。

2.但讲道理，人人都有大汗腺，人人都有细菌，为什么只有部分人有狐臭？

其实呢，本来应该是人人有狐臭的。

几万年前，几个原始人聚在大草原上一起打猎的时候，可以算是一场芳香四溢的气味侵袭了，几里外都能闻得到。但当时，狐臭是保命的重要武器，能起到警告作用，能传达出散发者的身份，气味强烈往往意味着能力强大、身份尊贵。远古时期，浓郁的狐臭是属于王者的荣耀。

这是一张有味道的图片

当我们的原始祖先走出非洲，进入亚洲东部的温带定居之后，他们逐渐适应了温带的环境和气候，出汗越来越少，第 16号染色体中部的 ABCC11基因上第 538位碱基发生了基因突变，导致大汗腺减少了分泌。

而且由于这个期间，这个群体的数量较少，结构单一，和其他种群缺少人口交流（啪啪啪），于是我们祖先的基因越来越纯，具有了遗传优势，经过 4万年的自然选择直到今天，变异的成了大多数，没变异的反而成了少数。

气宇轩昂、动人心魄的王者之味。

中国人当中，90%以上都是基因突变的变种人，汉族人口中，93%到 95%都是变种人，华北中原地区的人口中，99%以上都是变种人。

而其他地区呢，就没有中国人这么幸运了。在东亚，韩国人跟中国人差不多，90%以上没有狐臭。

日本人当中只有 84%没有狐臭，也就是 16%的人有狐臭，6个里就有 1个。

大洋洲土著里，只有 30%没有狐臭，白人里面只有 10%没有狐臭，黑人中只有 0.5%没有狐臭。

也就是说，除了东亚人以外，歪果仁几乎人人有狐臭。难怪陈寅恪在《胡臭与狐臭》里说，“腋气本由西胡种人得名”。放眼全球，狐臭是人类的大多数，是世界的主旋律！

去除狐臭的突变型基因在全世界的分布（蓝色=有狐臭，黄色=没狐臭）

二战的时候，英国搞宣传战黑希特勒，说纳粹搞举手礼，就是因为希特勒想多闻两下自己的狐臭。

所以，我们东亚子民们逃脱了终日生活在狐臭中的命运，其实是一个极其特殊的小概率事件。

北美的原生土著——印第安人，也大多没有狐臭，因为他们有亚洲血统，他们的祖先是从亚洲横渡白令海峡到达北美的。

北美印第安人有和亚洲人相似的面孔

人类迁徙路线

在日本，有狐臭的人主要集中在琉球人中，而不是占主体的大和族。琉球人与日本原住民阿伊努人同源，从狐臭人群也可以侧面看出两个民族的起源不同。

气宇轩昂且郁闷的琉球国王

不光是人类，在动物界，体味也有很大的作用，是正常的生物信息素。狐臭基因，其实是从长期演化中保留下来的，成为人人都有的东西。所以，有狐臭是人类的常态，没有狐臭才是人类的变态。

3.这个 16号染色体不但改变了东亚人的体味，还改变了东亚人的耳屎。

有狐臭的人通常还伴随“油耳朵”，医学上称为“油性耳垢”或者“湿性耳垢”。因为大汗腺不仅分布在胯下、腋下，还分布在外耳道里，这导致我们东亚人的耳屎也成为了变种耳屎，也就是那种淡黄色的固体，其实那是耳道中的死皮。

中国网全国干性耵聍分布图，颜色越深，干耳屎、无狐臭的变种人越多。

而其他人种的耳屎呢，和东亚人截然不同：是湿漉漉、黏糊糊、油腻腻的黄色蜡状物质，在英文里叫做耳蜡，长时间不掏耳屎还会把耳朵堵起来。

全球油耳人群的分布和全球狐臭人群的分布是一样的，看似不相关的两件事，其实都是被同一个基因所左右。

不同耳垢在全世界的分布，黑色为油耳垢型，白色为干耳垢型

4.除了基因，狐臭还偏爱啥样的人？

青年人。青年人的体表腺体分泌物比其他人群多，尤其是油性皮肤的人，体味也比一般人强烈。

女人。女性的体表分泌腺比男性多 50%以上，这些腺体集中在腹股沟、腋窝、肛门以及肚脐四面，容易成为细菌的“培养基”，也就容易产生异味。饮食、情绪、姨妈期等也会影响体内激素水平，从而影响狐臭的程度。

在中国大学生群体的调查里显示，10个女性中就可能有 1个有狐臭，而 20个男性才可能会有一个有狐臭。

重口味、爱吃肉的人。葱、蒜、辣椒、芥末等辛辣的食物有刺激作用，会刺激汗腺增加分泌，让狐臭味道更加浓烈。吃红肉也能加重狐臭，因为红肉富含蛋白质，油脂过多，就会增加细菌分解，形成体臭。

生活环境温暖湿润的人。研究显示，我国南方、新疆、内蒙的狐臭报告率偏高。新疆、内蒙古是因为民族体质的差异，而南北差异主要是因为气候。南方整体气候偏暖偏湿，容易引起狐臭。

5.所以，到底怎么消除狐臭呢？

心疼有狐臭的东亚人。其实狐臭问题并没有那么严重，也很好解决。

既然歪果仁人人有狐臭，他们到底是怎么在一片狐臭味中活到今天的呢？

其实狐臭问题真的没你想象得那么严重，既然 99%的西方人都有狐臭，那么狐臭问题就不是一个问题，肯定有非常普及而且有效的应对方法。

最基本的就是每天洗澡，穿吸汗性好的衣服，经常剃腋毛以减少细菌繁殖。还有，就是歪果仁也有在用咱们国产净味组合优洁咖，可以调理大汗腺细胞间隙，使其恢复正常值，从根源消除狐臭，不复发！

6.最后，讲一个关于狐臭的中华民间封建迷信鬼故事。

《春渚纪闻·卷一·杂记·坡谷前身》记载：

山谷初与东坡先生同见清老者，清语坡前身为五祖戒和尚，而谓山谷云：“学士前身一女子，我不能详语。后日学士至涪陵，当自有告者。”山谷意谓涪陵非迁谪不至，闻之亦似愦愦。既坐党人，再迁涪陵，未几，梦一女子语之云：“某生诵《法华经》而志愿复身为男子，得大智慧，为一时名人。今学士，某前身也。学士近年来所患腋气者，缘某所葬棺朽，为蚁穴居于两腋之下，故有此苦。今此居后山有某墓，学士能启之，除去蚁聚，则腋气可除也。”既觉，果访得之。已无主矣。因如其言，且为再易棺。修掩既毕，而腋气不药而除。

黄庭坚

意思是说：北宋的著名文学家、书法家黄庭坚被贬谪到涪陵的时候，梦到过一位女子，梦中女子自称是他的前世，因为经常诵念《法华经》，来生变成一位得大智慧又名扬天下的男子（也就是黄庭坚本人）。

为了证明身份，她向黄庭坚说出了一个只有他自己才知道的隐私——左胳膊下有狐臭！而且这个女子告诉他，是因为自己所葬的棺木腐朽，蚂蚁在两腋之下驻了巢穴，你今生才有狐臭。后来黄庭坚觉得有趣，根据梦中女子透露的地址，找到自己前世的墓穴，开棺掘尸一看，左胳膊的地方果然有个蚂蚁窝，于是“除去蚁聚”，再易棺封坟，诡异的事情出现了——左腋臭，好啦！

热门止汗露段位榜！遗传狐臭亲测八款，这几款学生党必入

止汗露作为我们狐臭党的夏季出门必备，选择上绝对不能马虎！

可市面上止汗露真的太多了，不止我自己，相信在场的各位在买止汗露的时候也没少踩雷。为了让你们不再纠结，本人特意挑选了市面上好评度和知名度都比较高的八款止汗露进行测评，希望今天帮助大家挑选到好用的止汗露~

先交代一下自己的情况:

本人属于遗传狐臭，最大的问题就是腋下异味浓重，爱出汗，尤其是夏天，腋窝总是湿一大片，味道就更大了。对止汗露的诉求是能止汗祛味，要持久，能清爽一点就更好了。

测评样品

挑选出来的八款产品除了知名度高和好评度高之外，在价位上的分布也很均匀，上至两百块，下到十几块，可以满足不同人群的需求。

测评标准

包括：止汗效果和抑味持久度，以及质地、香味、是否清爽，成膜速度，是否刺激等多个维度。

以下是详细测评结果！！！为了更好地帮助大家进行选择，本人从使用感和效果上对八款止汗露进行了综合客观排序，并整理出了测评榜单，从星耀到王者一共三个段位。

（每个人的肤质和异味程度不同，使用效果上或许会有差异，本文评测内容仅供参考！）

<1>水耐止汗喷雾

功效：成膜速干，清爽抑汗

适用人群：轻微狐臭、对酒精不敏感人群

德国热销品牌，专注于止汗净味领域的研究长达53年之久，不仅可以用来缓解腋下异味，还可以用于脚臭脚汗。

价格小贵，但贵有贵的道理，这成分是一点都不糊弄，内含氯化铝和氯化羟铝两种强止汗剂成分，能精准定位汗腺出口，起到很好的收敛作用。

实际使用效果依据不同的季节会有所变化，秋冬季出汗较少的情况下，抑味能维持两天差不多，但像夏天出汗多的情况下，止汗抑味维持时间在1~1.5天。

喷雾款式设计，里面的液体是蓝色的，但喷出来却是无色透明的，速干成膜，也不用担心会沾衣服。唯一的缺点就是内含酒精成分，打开就能闻到很重的酒精味。

如果是酒精过敏人群建议谨慎选择，一般肤质人群如果预算充足的话，也可以尝试。

<2>慕之宜净味水

功效：止汗祛臭，持久度高

适用人群：中度狐臭、任何肤质人群

本人回购过无数次的一款，良心国货！对比单一功效的止汗露，它完美做到了功效性和温和性的双重兼顾！

氯化羟铝配比金缕梅精华成分，前者可以从根源上抑制汗液分泌，改善腋下出汗情况，后者可以舒缓肌肤不适，依靠独特的香味中和异味。

可以说，要不是它，我的腋窝还处在水深火热之中！本人典型的味重，体质多汗，用它能顶三四天腋下都没味儿，大夏天止汗也能维持两三天，就连出汗也减少了。

关键是它还不挑肤质，什么肤质用都可以hold住！质地也很清爽，透明水雾状质地，上肤十几秒就能吸收，完全不用担心会在衣服上留印儿。

百元以内，能做到功效持久度和温和性兼具的，还真是打着灯笼都难找，预算有限的学生党还有体质多汗的腋臭党选它准没错！

<3>馥蕾诗走珠液

功效：清新抑汗，持久留香

适用人群：汗臭人群

这款止汗露采用的古老配方 现代科技相结合的配方，主要功效成分是氯化羟铝，同时添加了传统澄糖护理配方，保证功效的同时可以滋润保湿。

另外还有榆绣线菊、芦荟叶提取物、燕麦仁提取物等多重天然植物成分，可以起到舒缓肌肤的作用。

从功效上来讲，它的止汗效果还是挺明显的，涂抹完之后没一会腋下就变得很干爽，还有一股淡淡的澄糖香味，就是对狐臭人群来说它的留香时间不长，所以更建议汗臭姐妹尝试。

滚动走珠设计，质地是比较清透的乳液状质地，上肤之后刚开始会有点油腻感，但吸收之后就干爽了。

如果你只是腋下出汗之后才会有味道，这款止汗露可以尝试一下。

<4>安利止汗露

功效：温和配方，清新抑汗

适用人群：汗臭或轻微狐臭人群

美国护肤品牌，宣传上可以长效止汗抑味48小时，不过也分美版和港版，美版的经典款式可以达到这个功效的，港版的就差点意思。

基础成分也是氯化羟铝，另外还有白茶、越橘两种天然植物成分起到舒缓肌肤的功效，更加温和一点。

止汗效果和抑味效果都属于中规中矩的那种，夏天想维持48小时是不行的，但一天还是能顶得住的。

较为浓稠的乳液状质地，刚涂上去感觉湿湿黏黏的，等它干了就好了，涂抹的时候记得薄薄地涂一层就好了，涂多了衣服会黄。有一个小缺点，用久了滚珠容易卡壳。

如果是汗臭人群，腋下味道不那么重，且对持久度要求不高的话，这款可以试试，毕竟一瓶100ml的大容量，还挺耐用的~

<5>杜得乐止汗石

功效：止汗净味，干爽无香

适用人群：轻微狐臭、非敏感肤质人群

这款建议更名为“消臭石”，比起止汗效果，它的去臭效果更值得吹嘘。

采用的是天然成分钾明矾，这种成分既有收敛作用，又有去臭作用。除此之外，薄荷醇的添加也让这款止汗膏的香味更有了一分高级。

用它涂抹完腋窝，没一会腋窝就干爽了，用手揉搓会明显感觉到腋下形成了一层膜，可见成膜速度是如此地快！

抑味效果可以维持两天左右，算是蛮持久的了，只不过它确实没什么止汗能力，该出汗还是会出汗，只不过是没味道罢了。

注意一点，这款不是所有肤质都能用的，有的人说它有用了会刺痒、腋窝会变黑，也有人说它很温和，总之褒贬不一，敏感肤质人群建议使用前先进行皮试。

<6>多芬止汗膏

功效：干爽舒适，遮味香体

适用人群：汗臭、任何肤质人群

这个牌子不用多说，很大众化的洗护品牌了，没想到旗下还有止汗产品，耐不住好奇心，高低得试一试。

实际使用效果，止汗可能不是很如意，勉强能维持一两个小时，不过绿茶青瓜的香味倒是蛮好闻的，类似于肥皂的味道，留香时间也很久，拿来遮汗臭蛮可以的。

固态膏体款式设计，平时涂抹携带都很方便，上肤挺干爽的，就是质地偏干，干皮涂抹之后容易腋下留白，不太好吸收。

总的来说，这是一款只适合汗臭人群的止汗露，价格还是挺美丽的，不追求止汗效果可以尝试。

<7>QV止汗露

功效：温和安全、抑汗去味

适用人群：轻微狐臭、敏感肌人群

专门为敏感肌姐妹研发的一款，里面不含香精、色素等成分，上肤温和不刺激，敏感肌用也没有压力。

止汗效果不如抑味效果，早上涂抹的话，到中午就出汗了，大概在4~5小时，但抑味能维持一整天。

这款有个很戳人的特点，就是它没有什么香味，平常有喷香水习惯的，用它也不用担心味道会混杂在一起。

总之，如果有轻微异味或者想遮盖汗臭、在加上本身肤质有些敏感肤质的人，可以入手~

<8>阿迪达斯走珠液

功效：迅速止汗，爽身舒适

适用人群：汗臭、任何肤质人群

如果你想短时间内快速拥有清爽干净的腋窝，用它就对了！

这款是专门为有运动、健身爱好的人设计，止汗效果非常之迅速，涂抹完很快就不怎么出汗了，只不过它维持时间不长，大概在5~6小时，出汗很多的话需要频繁地补涂。

大滚珠设计，用起来蛮流畅的，所以不用担心卡壳问题，上肤舒适不黏腻，也没有刺激感。

里面虽然没有什么昂贵成分，但在价格上他还是有点优势的，如果只是单纯的想要止汗效果，又不过分追求持久度的话，这款还不错~

最后在此给大家做个总结，方便部分同学对比：

#止汗露#​#腋下异味#​#狐臭#​

狐臭真的和狐狸有关吗？

SME按：狐臭作为一种体臭，极其容易令人感到不适和作呕。这种味道是否就是狐狸身上的臭味呢？本文以此为切入点，叙述了狐臭产生的机制，狐臭的发生概率以及去除狐臭的方法，相信看完本文你会对狐臭有一个全新的认识。

狐臭又名胡臭、腋臭，属于局限性臭汗症，主要表现为腋下多汗，汗液发黄，出汗后会散发难闻的气味。传统印象里，狐臭就是跟狐狸一样的臭味。

笔者为了验证这一说法，找到了有狐臭的朋友跟养狐狸（未摘除臭腺）的朋友，亲自用鼻子进行了一场科学严谨(丧心病狂)的实验。

图为朋友家无辜的小狐狸

为了实验的科学性，笔者还特地嘱咐有狐臭的朋友实验前一天不能洗澡，当然养狐狸的朋友也不能给狐狸洗澡。

结果发现，两者气味的相识度极低，唯一的共同点就是确实都很臭。如果狐狸的臭味是2级的话，那么我这位不愿意透露姓名与照片的热心朋友恐怕有10级。

那么为什么还叫狐臭？而不称作鼠牛虎兔龙蛇马羊猴鸡狗猪臭呢？

有人认为，“狐臭”通“胡臭”，可能是因为通假字的缘故，慢慢叫习惯了。

而陈寅恪先生在《狐臭与胡臭》一文中指出，“然则腋气古代实有“狐臭”及“胡臭”不同之二名可知也。但二名孰较原始正确，颇不易决。”

也就是说，先有“狐臭”还是先有“胡臭”，未曾得知。

在隋代太医巢元方所著的《诸病源候论》中提到：“人腋下臭，如葱豉之气者，亦言诏狐狸之气者，故谓之狐臭。此皆血气不和，蕴积故气臭。”

书中认为，人体的腋臭，像大葱豆豉一般的气味，也叫做招揽了狐狸的味道，所以叫狐臭。

纳尼….看到这里我就方了。古人也认为狐臭就是跟狐狸一样的味道，怎么跟我闻的不太一样。

查找了一番原因之后，我发现家养狐狸跟野生狐狸味道有所不同，并且每个人的狐臭有所区别，我的实验犯了一个严重的错误——样本没有代表性！

人为什么会有狐臭？

狐臭是一种遗传性症状，大都发生于青春期，受情绪和荷尔蒙所影响，患者腋窝部的大汗腺排泄的汗液，经过皮肤表面的细菌（主要是葡萄球菌）分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。

汗腺示意图

也就是说，狐臭的根本原因，是细菌和大汗腺分泌物的共同作用。

根据调查，狐臭可以遗传。父母都有狐臭的人 80% 会被遗传，如果双亲只有一方有狐臭，那么遗传的几率是 50% *。

但讲道理，人人都有大汗腺，人人都有细菌，为什么只有部分人有狐臭？

其实呢，本来应该是每个人都有狐臭的。

几万年前，几个原始人聚在大草原上一起打猎的时候，可以算是一场芳香四溢的气味侵袭了，几里外都能闻得到。

但当时，狐臭是保命的重要武器，能起到警告作用，能传达出散发者的身份，气味强烈往往意味着能力强大、身份尊贵。远古时期，浓郁的狐臭是属于王者的荣耀。

当我们的原始祖先走出非洲，进入亚洲东部的温带定居之后，他们逐渐适应了温带的环境和气候，出汗越来越少，第 16 号染色体中部的 ABCC11 基因上第 538 位碱基发生了基因突变，导致大汗腺减少了分泌。

染色体图示

据统计，中国人当中，90% 以上都是基因突变的变种人，汉族人口中，93% 到 95% 都是变种人，华北中原地区的人口中，99% 以上都是变种人。

大洋洲土著里，只有 30% 没有狐臭，白人里面只有 10% 没有狐臭，黑人中只有 0.5% 没有狐臭。

全世界狐臭分布图（蓝色:有狐臭，黄色:没狐臭）

去除狐臭的方法

李时珍在《本草纲目》中记载了一个治疗狐臭的方子“腋下胡臭，鸡子（即鸡蛋）两枚，煮熟去壳，热夹，待冷，弃之三叉路口，勿回顾。如此三次效”。

翻译成大白话就是，如果腋下有狐臭，就取两个鸡蛋，煮熟剥壳之后，趁热夹在腋下，等到鸡蛋冷了就取下来，再把它扔在马路三岔口，走回家的时候不要回头看。

这个方子看着不像是普通的中草药配方，更像是一种去狐臭的仪式：鸡蛋是道具，“热夹，待冷，弃之三叉路口，勿回顾”是整个“作法”的过程，看起来仪式感很强，但却无法解决狐臭问题。首先，鸡蛋没有能够修复大汗腺漏洞的有效成分；再者，高温状态下无法舒缓异味，反而会提高大汗腺活性，导致异物分泌增加，加剧狐臭。

因此，这个方子曾也被罗振宇在《逻辑思维》节目中当作反驳中医的例子。（用孤证来反驳中医的地位，同样犯了样本没有代表性的错误）

现代而言，临床上治疗狐臭的方法，主要分为保守疗法和手术法。

保守疗法主要包括：外用药物、注射和物理疗法（微波、冷冻、激光和同位素）等，硫酸铝溶液可以缓解异味，但对皮肤刺激大。皮下注射肉毒毒素可抑制各种汗腺分泌，但是效果不持久，需要反复注射。

肉毒毒素

目前，公认根治腋臭症的最佳方法是通过手术摘除部分腋部皮肤组织。

怕疼的话，只能跟西方人一样喷香水了。

参考资料

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