• 1、吃肉竟然会加重狐臭 做到这些减轻狐臭告别“狐美人”
• 2、手术治疗之后该如何预防狐臭复发?
• 3、孕期有狐臭怎么办，该如何摆脱异味呢？

吃肉竟然会加重狐臭 做到这些减轻狐臭告别“狐美人”

在闷热的天气里如果又恰巧处在人挤人的公车或地铁里，这时如果你的身边有一位狐臭患者，浓烈的狐臭味会熏得你睁不开眼睛，当我们闻到这浓烈的味道，不禁在心里发问，到底怎么会出现这种味道呢？

这大多数人都知道狐臭是一种常见病，它主要是由遗传或内分泌等原因导致，可是你知道吗？吃肉也是导致狐臭情况加重的一个因素。

我们首先要明白人体的体味是从何而来的。

一个人的体味很大程度上是由他摄入的食物所决定的。当我们吃进食物，其中的蛋白质并不能完全为我们所吸收消化，大约有5%的残留会进入大肠下部，被分解后，形成胺、酚、硫化氢等物质，而它们都是有气味的，这种气味会通过毛孔散发出来形成体味。

当摄入大量肉质食物时，人体不能吸收的蛋白质会增多，形成的体味会更加浓烈。此外科学研究，肉类的摄入对人腋部脂肪酸的成分和分泌量造成了改变，会加重腋臭的情况。

那么，对于狐臭者而言到底应该如何减轻自己的体味呢，难道只能戒荤食素吗？

1、饮食控制

当然不一定要戒荤，但一定要是适量，以免体内出现大量剩余蛋白质；除此之外，洋葱、大蒜、韭菜等味道辛辣，有刺激性气味的食物也应该尽量少吃，这会减轻你的体味。

2、注意卫生

热天人很容易出汗，这时清洁卫生就显得尤为关键。因为人体大汗腺分泌的液体经由体表的细菌分解才会产生狐臭味，保持皮肤的清洁是减轻狐臭的有效做法。

3、注意着装

人们为了展示自己的身材，往往会选择穿紧身的衣服，这对腋下的毛孔呼吸和汗液的及时排出都有很大的影响，无法排出的汗液闷在衣服中会加重狐臭的情况。

4、多喝水

每天保证饮水充足，这对我们的肠胃消化有促进作用，加快身体将食物残渣排出体外，这也是减轻我们体味的一种方式。点击蓝字了解更多：7种疾病都与缺水有关 给不爱喝水的你一个喝水的理由

5、使用香水

除了通过控制源头的方式减轻狐臭外，我们还可以通过使用香水覆盖的方式达到同样的效果。狐臭毕竟是一件相对尴尬的事情，要想完全治愈难度较大，为了避免尴尬这种做法也不失为一种方法。

狐臭是一个问题不假，但也不必过于自卑，放松心态坦然面对，积极的调理治疗，相信一定会有所缓解。

手术治疗之后该如何预防狐臭复发?

很多人对狐臭的遗传性不是特别的了解，那么今天天津津门中医院皮肤科专家，来给大家讲解一下狐臭遗传概率是多少 ? 以及通过手术治疗之后该如何预防复发?

其实狐臭从本质上讲，就是一种遗传病。大都发生于青春期，受情绪及荷尔蒙所影响，患者腋窝部的大汗腺排泄的汗液，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。根据调查，如果父母双方都有狐臭，那么遗传给下一代的概率是50%—80%。父母中如果有一方患有狐臭，那么遗传给子女的概率大概在30%—50%。极个别的情况是没有遗传史，可以考虑到可能是一个基因突变所致。狐臭可以治疗，遗传也没有什么办法，但是狐臭异味，狐臭手术通过清除大汗腺或切除大汗腺导管，阻断了上述分解途径，达到根治目的。但是要注意了，即使通过手术治疗好了，如果在平时生活上不注意个人卫生和饮食习惯，最后还是一样会复发的，那么该如何预防狐臭复发呢?

预防狐臭复发的注意事项：

一、改善饮食习惯

辛辣刺激之品，高糖、高脂肪的食物容易造成体内微循环不正常，也会导致过多的不饱和脂肪通过汗腺排出体外，增加了细菌的分解量，可能诱发病情的加重。因此手术后的患者应注意少吃高糖、高脂肪的食物。

二、改善环境

生存环境潮湿或炎热多雨，加之病人身体虚弱、脾胃失健，容易增加身体的内热，导致疾病的复发，如何减少狐臭手术的复发?治愈后，患者的居住环境应保持空气流通、干燥，注意保持衣服整洁。

三、提高免疫

部分患者由于体质差，免疫力不强，整个腋下腺体微循环未调整过来，不能抵御细菌的入侵再次出现复发，所以应注意远离其诱发因素，合理锻炼身体，提高身体的抵抗力。

四、戒烟戒酒

狐臭患者治疗好后应注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性的食物如辣椒、烟、酒及易产生异味的物质如大葱、大蒜苗等。烟、酒容易刺激大汗腺，应注意这些可能的诱发因素。

五、合理穿衣

狐臭患者在术后要穿比较宽松的衣服，不要穿紧身的衣服，紧身衣容易使腋下的汗无法消散，很容易滋生细菌。

好了今天的狐臭科普就到这了，如果还有什么疑问的话，也可以私信给我或者文章下方留言。最后祝大家能够早日远离狐臭。

孕期有狐臭怎么办，该如何摆脱异味呢？

很多准妈妈在孕期中发现，自己身上突然多了股难闻的味道，或是孕前体味较淡，怀孕后体味剧烈加重，究竟是怎么一回事?原来一切都是狐臭在作祟。奇记净味给大家分析孕妈体味加重四大成因。

1.雌性激素变化

因为准妈怀孕期间，体内雌性激素剧增，身体内分泌容易出现紊乱，影响大汗腺功能，增大大汗腺开口，导致突发性狐臭或狐臭加重。此为准妈体味加重的主要原因。

2.进食重口味食物

孕期准妈可能在饮食方面，与孕前有较大改变。如果吃了重口味的食物，也会加剧狐臭。

3.出汗多体温高

一般情况下，人的正常体温为36~37°C，而怀孕后因激素变化，准妈体温会上升约0.5°C。加上代谢加快等因素造成易出汗、出汗多的现象。高温潮湿的环境，更易诱发狐臭产生。

4.情绪波动大

因为体内激素变化等原因，孕期更容易产生忧伤、焦虑、恐惧、愤怒等情绪波动，部分孕妈的精神长期处于压抑、焦虑等状态，精神压力过大时，容易导致内分泌紊乱，影响大汗腺分泌，引发狐臭。

孕期狐臭怎么摆脱?

1.保持良好生活习惯

孕妈在孕期最好保持每天洗澡1~2次，勤换内衣物，时刻保持腋窝干净卫生，减少细菌滋生。

2.穿着透气舒适衣物

推荐孕妈穿着穿亚麻制成的衣物，这类衣物透气性强。在洗衣服时可添加一些白醋，清除衣物上残留的气味。

3. 饮食清淡多喝水

增加蔬菜水果摄入，多喝水，可以促进身体肠胃消化，加速新城代谢，同时也能给胎儿补充所需营养。避免食用大葱、大蒜、洋葱、辣椒等刺激性食物，以防加重狐臭。

4.情绪控制

通过多听轻松、缓慢