• 1、#安心变美课堂##我的安心变美推荐# 夏天，我们不做“女汗子”......
• 2、手术切除汗腺，可根治狐臭
• 3、这两个穴位可缓解治疗狐臭

#安心变美课堂##我的安心变美推荐# 夏天，我们不做“女汗子”......

天气越来越热了，

不知道有没有小仙女像我一样，

一到就夏天大汗淋漓，

尤其是腋下，

每次都感觉超尴尬的╮(╯﹏╰)╭

不仅如此，

即使天天洗澡都以为自己要有狐臭了，

天天换衣服白衣服也会发黄，

每到这时候就会想，

要是不出汗就好啦！！！！

可是没办法，

门还是要出的，

人也是要见的......

可能是因为亚洲人普遍比欧美人体味轻的原因，到了夏天难免有很多人会忽略自己的汗味问题。实际上，汗味几乎人人都有，只不过有的轻有的重，还有一部分人因为受腋臭困扰，一到夏天就要“夹着咯吱窝”做人，心里更苦……

有的人可能腋汗少、味道也淡，而有的人则汗液多、气味也相对明显。这又是为什么呢？

有那么一点可能，是因为多汗症。

没想到流汗多其实还有可能是种病吧。多汗症的发病率估计在 1%，不过实际可能更高。

那怎么分辨自己腋下到底是正常出汗，

还是多汗症呢？

对我们自己来说，还是挺难判断的。多汗症诊断标准的第一条就是「局部的、可见的、大量的出汗」。

所以如果你觉得自己的排汗量，一直高于身边所有人，并且这件事已经对你造成了困扰，那就麻溜去看医生吧。

除了一直出汗比较多之外，「最近突然开始大量出汗」也值得注意，可能跟内分泌失调 (比如甲亢、糖尿病)、神经损伤等疾病有关，也需要去医院做进一步检查。

再来说说“汗味”......

我们全身上下总共有数百万的汗腺，而汗腺又有大汗腺和小汗腺之分。

小汗腺分布于全身，主要功能就是排汗降温，在体温升高的时候迅速排汗达到降温效果。分泌的主要物质是各种无机盐。

而大汗腺分布的区域比较集中，主要分布于腋窝、会阴等部位，分泌的物质也跟小汗腺有区别。大汗腺分泌的物质偏向粘稠乳液状，它含有蛋白质、碳水化合物、含脂肪酸等等~这种分泌物经由细菌分解后产生味道，就是体味/狐臭的来源。

之所以有的人有腋臭、有的人没有，有两方面原因：

遗传导致有些人汗液中的脂质、蛋白质比较多；

有多汗症的人往往也会有臭汗症，因为腋下长时间温暖、潮湿的环境，更利于细菌的生长。

这可怎么办？

止汗产品

目前常见的止汗产品，主要有两类：涂抹类和喷雾类。涂抹类包括止汗走珠、止汗膏等；喷雾主要是香体喷雾。

走珠是直接涂抹在腋下的，大多是清爽的乳液状质地，水分挥发以后就是干爽状态，能在一段时间内抑制腋下气味，保持清爽。

喷雾类使用时则需要先摇匀，然后距离皮肤15厘米左右喷洒。使用时尽量“短时多次”喷洒，因为长时间对准同一个部位可能有冻伤风险。另外对于腋毛比较浓密的仙女，为了保证喷雾能尽量附着在皮肤上产生效果，最好先脱下毛再用，效果会更好一些~

生活习惯

除了止汗剂，一些生活习惯对于腋下出汗多、有异味也有帮助，包括：

少吃辛辣的食物，比如辣椒、咖喱等，来避免辣出汗来；

少吃有刺激性气味的食物，比如大蒜、洋葱等；

穿宽松、透气的衣服，让腋下的环境没那么「封闭」；

保持良好的卫生习惯，勤洗澡、勤换衣；

刮除腋毛，减少局部寄生菌的数量；

减少情绪波动，紧张、生气等情绪都会加重汗液的分泌。

说完了正常出汗的一些解决方法，我们再来说腋下的多汗症 & 腋臭解决方法。

1、肉毒素治疗

肉毒素主要用来控制汗腺排汗之神经末梢，抑制产生排汗讯息化学物质的释放。

注射后能感觉到汗水明显减少，但对于去体味的改善并不是特别理想，而且需要遵守时间间隔持续注射，并不能彻底摆脱困扰。

2、相控射频微针

-【相控射频微针治疗腋臭】-

相控射频微针，通过黄金镀膜的针体，在皮下发射射频能量（针体全层），一般深度在4.5-5mm左右，因为皮下全层射频作用，所以不需要反复多次的治疗，一遍治疗即可，在皮肤主要作用在真皮，在针体放电与病变一致的情况下，可以通过非选择性热效应进行破坏大汗腺及小汗腺，达到治疗腋臭和多汗症的目的。

清凉一夏缓解尴尬，摆脱多汗就可以做自信的自己！

西安市人民医院

（西安市第四医院）

医美整形病院

给你安心的美...

手术切除汗腺，可根治狐臭

狐臭又名腋臭，是一种具有洋葱、孜然般刺激性的体味，一到夏天便让狐臭患者尴尬万分。那么，有什么彻底根治狐臭的方法吗？

西安交通大学第二附属医院皮肤性病学科张德武：狐臭属于多汗症的范畴，是由腋窝部汗腺分泌的汗液中挥发脂肪酸所致，属臭汗症。当气温高、饮酒或情绪激动时，汗液增多，臭味也往往更浓。此病并不可怕，只要患者根据自己的要求及轻重程度选择合适的治疗方法，可以达到改善及根治的目的。狐臭的治疗分非手术治疗和手术治疗两种，目前来看，最可靠的根治方法是手术切除汗腺。

人体内存在两种汗腺，即大汗腺和小汗腺。前者分布范围比较局限，仅分布于腋窝﹑外耳道和外阴等部位；后者几乎全身各处均有分布。大汗腺分泌的汗液中，含有大量不饱和脂肪酸，脂肪酸被皮肤表面的细菌分解后，就可以产生具有强烈异味的小分子有机物，是腋臭的主要来源。

小切口大汗腺剪除术是将腋部有毛发生长的皮肤进行切除，去除彻底，不易复发。建议手术不要在夏天做，夏天气温高，易流汗，伤口愈合不佳，会增加感染风险。可选择在冬天做。

这两个穴位可缓解治疗狐臭

(西安市中医医院针灸推拿康复科主任医师 安军明)炎炎夏日街上穿短袖的人越来越多，身体排汗量逐渐增加狐臭的问题也成了困扰许多人的一大难题。那么如何用穴可以缓解治疗狐臭呢?揉揉液门与曲池穴两个穴位吧。

液门穴，属于手少阳三焦经穴位，因有降浊升清、清火散热的特殊功能，常被称为人体随身携带的“牛黄解毒片”。它在人体的手背部，无名指与小指缝间，顶着无名指的骨头，取穴时可以正坐，伸手屈肘，虎口朝着自己的胸前，手掌心向下，轻轻握拳，用另外一只手轻轻扶住小指侧的掌心处，用大拇指的指尖或者指甲尖垂直掐按穴位，有酸胀的感觉。先左后右，每天早晚两侧穴位各掐按一次，每次大约掐按2～3分钟。

曲池穴，位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。按揉方法为用拇指指腹垂直按压，每次1~3分钟，每日1~2次。每日坚持按揉液门穴、曲池穴可缓解治疗狐臭症状，坚持按揉还可治疗头痛、耳痛、关节痛等疾患。